发烧是人生病时的常见症状，当人遭遇病毒或者细菌入侵之后，体内就会分泌前列腺素，作用于负责体温控制的下丘脑就会调高体温。较高的体温可以强化免疫细胞，提高人体对抗细菌和病毒的能力，但在体温升高的同时人也会感受到寒颤、头疼等一系列症状。甚至有人认为，发烧会把人给“烧傻”了，这种说法合理吗？
实际上，单纯的发烧本身并不会对人体造成伤害，发烧并不是疾病，只是人体在应对疾病的时候表现出来的一种症状。只要不是持续的高烧就不需要特别去治疗，采取一些简单的降温手段，来提高舒适度即可。
所谓的烧傻这种情况，也不是因为发烧导致的，脑炎、脑膜炎等引起发烧的疾病才是罪魁祸首。所以我们要做的不仅仅是退烧降低体温，而是去治疗疾病本身，解决根本问题。
虽然普通发烧并不会伤害身体，但给人带来的痛苦却是实实在在的。如果患者觉得头疼脑热不舒服，就不能好好休息，那同样不利于身体和精力的恢复。在这种情况下，我们也可以采取一些退烧手段。
常用的退烧方法可以分为两种，一种是吃布洛芬类退烧药，这些药物可以通过抑制体内的环氧合酶，来减少前列腺素的合成，从而达到消炎止痛，降低体温的效果。当然，体温降下来并不意味着万事大吉，该解决的疾病还是要解决。
除了吃药之外，发烧的时候也可以采用一些简单方便的物理降温方式来应对，比如敷湿毛巾或者使用退热贴来提高患者的舒适度。以退热贴为例，它是最近流行的一种给发烧孩子降温的方式。退热贴的基本原理是利用凝胶来吸收皮肤表面的热量，由于凝胶不会像水一样蒸发，而且退热贴的设计可以让它持续的贴在身体的多个部位，所以比湿毛巾更为方便舒适。
另外需要提醒的是，如果用酒精擦拭身体，有可能会导致患者皮肤温度降低过快，或引起皮肤过敏等症状，反而会让患者更加难受。而湿毛巾和退热贴就不会刺激皮肤，相比如用酒精擦拭身体，无疑是更加安全的。需要强调的是敷毛巾、退热贴这些物理降温方法，都不可能像退烧药一样真正降低体温，只是皮肤的表面温度，而物理降温方法的最大作用在于提高患者的舒适度。
所以无论采用哪种方法，都要以患者的主观体验为标准，怎么舒服怎么来。毕竟，只有身体舒服了，患者才能好好休息，养精蓄锐，恢复身体健康。
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