08.16 秋天最適合吃這道菜,蒸一蒸好吃不上火,還能滋潤皮膚提高免疫力

秋天最適合吃這道菜,蒸一蒸好吃不上火,還能滋潤皮膚提高免疫力

說到芋頭,很多人一定會第一反應想到荔浦芋頭,因為荔浦芋頭曾經在電視劇《宰相劉羅鍋》裡被作為貢品進貢給乾隆皇帝品嚐,這電視一經播出後,就使得荔浦芋頭更是在全國家喻戶曉。後來2008年還被作為北京奧運會指定食材,可見荔浦芋頭的知名度。

荔浦芋頭個大,吃起來綿延又粉嫩,吃上一口讓人慾罷不能。芋頭除了可以做成甜品芋圓外,做成菜也是味道一級棒!把豬瘦肉切碎後炒一炒,再把芋頭切成絲,把炒至好的肉末鋪在芋頭絲上面,再經過蒸煮,肉末中的鮮香和油脂被芋頭吸收後,吃起來更加的鹹香粉嫩,家人都特別喜歡吃,特別是老公特別愛吃,經常讓我做來當下酒菜!

秋天最適合吃這道菜,蒸一蒸好吃不上火,還能滋潤皮膚提高免疫力

芋頭具有健脾、利溼、解毒、消癢的功效。現在秋天常吃,具有滋潤皮膚,提高免疫力的功效。今天就和大家分享一道用芋頭做的美食——香辣肉末蒸芋頭絲。

在做這道菜的時候,建議使用一整個芋頭,肉末的話建議選擇3分肥7分瘦的五花肉作為肉末,因為全瘦的吃起來太乾太柴了。還有就是在給芋頭去皮的時候最好戴上手套,要不然會手癢哦!接下來我們就一起來看下做法吧!

香辣肉末蒸芋頭絲

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準備好食材:芋頭1個、五花肉200克、小紅椒3顆、蒜米2粒、味極鮮1勺、食鹽1勺

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1、把豬肉切碎後放入1小勺食鹽、1小勺胡椒粉,芋頭戴上手套後去皮切絲,然後放入一勺食鹽攪拌均勻,讓其入味

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2、在肉末裡放入一勺嫩肉粉

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3、倒入1小勺味極鮮一起攪拌均勻醃製10分鐘

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4、把小紅椒洗淨後切段,蒜米剝皮後切碎

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5、在鍋裡倒入適量的花生油,小火燒熱後倒入小紅椒和蒜米爆香

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6、把醃製好的豬肉碎倒進去一起翻炒

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7、炒至碎肉變色即可

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8、把醃製好的芋頭絲碼好在盤子裡

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9、把炒好的豬肉碎和輔料一起鋪在切成絲的芋頭上面

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10、然後把碗放進鍋裡隔水蒸,蓋上鍋蓋大火蒸個10分鐘,再調小火蒸個5分鐘關火,待涼一點用隔熱手套端出來

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一盤色香味俱全的肉末蒸粉絲就做好啦!

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芋頭絲經過吸收了肉末的鮮香和油脂,吃起來變得更加粉嫩鮮香了,吃起來特別好吃,家裡的老公特別喜歡吃!自己幹掉了半碗!真厲害!


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