變速箱油多長時間更換一次，關於這個問題其實很好解決，首先要了解變速箱的作用。
一般來說汽車內的各種油用途大致相同，在變速箱內部全是一些精密的齒輪相互作用來實現切換檔位，這些齒輪在相互作用的時候會產生大量的熱量，那變速箱油的第一個用途變產生了，就是散熱作用。 其次就是在這些精密的部件中起到潤滑的作用，使檔位結合更加平順順暢。
另外變速箱油能有效保持排檔系統清潔，起到潤滑延長傳動裝置壽命的作用。 同時，根據變速箱結構的不同，變速箱油又分為手動變速箱油和自動變速箱油。
手動變速箱相較於自動變速箱內部結構較簡單，精密度不是很高，並且技術成熟，所以手動變速箱油的作用單一，只起到潤滑的作用。
手動變速箱油按照質量水平分為5個等級，一般家用車是三年或者10萬公里左右更換一次即可。 而自動變速箱就要複雜一點，是因為自動變速箱更加精密的原因，所以顯得自動變速箱也比較矯情，一般5萬公里就需要更換一次，有的車型甚至4萬公里就要更換，如果感覺掛擋順暢沒有什麼頓挫一般是不用更換的。
但是一旦掛擋變得生澀，就需要更換了，否則出問題後就不簡單是更換變速箱油這麼簡單了。
在更滑變速箱油的時候需要注意的是，一定要學會辨別真假油，大家也都知道整個市場是魚龍混雜。 （1）聞油味：正品油有一股焦糊味； （2）看油的流動性：正品油“掛瓶”後，很長時間不淨； （3）看油的氣泡：正品油搖動後，很少見氣泡； （4）看油的粘稠度：正品油沾手不易去掉，能拉絲。
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