很多東西看起來很醜，但不可貌相，人家“心美”，具有強大的功效，尤其適合女人。下面為大家介紹幾種醜食。
【榴蓮】
榴蓮，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，在加上外殼渾身都是刺，可以說很醜。
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。含有大量的維生素C，對美容美白有很好作用。
【黑蒜】
黑蒜又名黑大蒜、發酵黑蒜、黑蒜頭，是用新鮮的生蒜，帶皮放在高溫高溼的發酵箱裡發酵60~90 天，讓其自然發酵製成的食品。
人體衰老的實質就是被氧化，而黑蒜的超強的抗氧化的功能就是它能對較多病症產生非常好的效果的主要原因，同時也就對會造成身體多功能減弱的疾病產生非常好的保健治療作用。抗衰老，抗氧化能力是普通大蒜的39 倍。
【桃膠】
桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，是桃樹自然分泌，或在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠有利於傷口自愈。
桃膠的功效就比較多了,譬如美容養顏,清熱降火,治療糖尿病,治療胃炎等等,女人常吃有清血降脂。對女人來說擁有極大地功效,哪個女人不愛美,千萬別虧待自己,每天一杯桃膠,補血養顏更提神。
【雲茯黑米糊】
雲茯黑米糊集合了黑米、黑豆、茯苓、豌豆、山藥、芡實、覆盆子，一共7種食材，雖然用水沖泡後，看起來黑不溜秋的，但她具有強大的補血、調理氣血的作用。
黑米素有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸的功效，可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟效果尤佳，最適於孕婦、產婦等補血之用，又稱“月米”、“補血米”等。
古人稱茯苓為“四時神藥”，入藥具有利水滲溼、益脾和胃、寧心安神之功用。
黑豆味甘，性微寒，入心、肝、腎經。補腎益陰，健脾利溼，除熱解毒。
這些食材通過破壁機打碎成粉質，很利於身體吸收，不僅有調理氣血不足的功效，對女性也有養顏美容的功效。
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