深圳周末的公交车总是特别的宽松，也特别的安静。
果不其然，今天公交车里也就三四个人，这将是一个安静的早晨。但这安静很快被一个刚上车不久三四十岁大姐的一通电话打破了。
我能感受到这位大姐内心的怒火一直往上冒，说话的声音也越来越大，越来越激动，最后按捺不住，直接对着电话那头的人开骂，后来草草挂了电话。
因为大姐说着一口湖北话，身为湖北人的我，大致听出了事情的原委。
给她打电话的是即将要高考的儿子，正在读高四，男孩打电话是想叫远在深圳打工的妈妈快点回家，不然他一直待在家里，不去学校。
刚开始大姐还语气轻松缓和，跟儿子解释今天回不去，明天早上坐车回去，大概明天晚上就到家了，让儿子等着她。
后来不知道怎么聊着聊着，大姐就提高音量说，“我出来是赚钱的，又不是出来玩的，我不出来，你吃什么？而且你饭量比一般孩子大，人家吃一份，你要吃两份，我不出来，钱从哪里来？”
然后气鼓鼓地说，“现在别人都在冲刺，你还不上学。复读是你自己非要读的，去年考了400分，我怕你今年400分都考不到，人家去年300分，今年考500分，你长点脸行不？”
电话那头的儿子还是一个劲儿催妈妈回去。
大姐就说，“我回去有什么用？回去我们两个吃得睡，睡得吃，天天玩，可以吧？”
儿子说好，大姐接着跟儿子抱怨自己命不好，养这么一个畜生，她想死的心都有。
儿子还说给妈妈陪葬，气急败坏的大姐怒吼，让儿子再也不要给她打电话了。
电话挂了，再也没有响。
听完这对母子的对话，心里有些难过。
高考只剩下10天了，儿子在湖北，妈妈在深圳，两个人不是相互理解，打气，而是相互埋怨，斗气。
听得出来这位妈妈其实很担心孩子的成绩，但她好像忽略了别的什么东西。
2
对于即将要参加高考的孩子来说，其实知识掌握得差不多了，接下来最重要的工作是调整心态了。
高考，对中国考生和家庭有多重要不言而喻，作为家长，我们应该陪孩子跑完高考最后一段旅程，不是吗？
大姐说她回家对孩子成绩起不到什么作用，事实是在这最后，也是最关键的时期，父母的作用显得越来越重要了，因为有许多工作都必须由家长来完成，协助孩子一同进入最后状态。
近两日，河南驻马店某高中门口站满了提着饭盒等孩子下课的家长，这些家长为了给孩子补充营养，帮孩子节省时间，自己亲自送饭，顺便还可以和孩子谈谈心。
作为一名高考往届生，其实不在乎说家长送的饭菜多可口，也不在乎家长的努力能不能给孩子增一分两分，最重要的是家长陪着孩子一起熬过最难熬的日子，这段经历是对孩子成长而言是举足轻重。因为他知道不是他一个人在战斗，心中莫名会有一种战胜困难的勇气和力量。
调整自己的情绪
大考当前，家长和孩子难免都会有一些紧张、焦虑、患得患失的负面情绪，况且孩子处于青春期末端，独立意识较强，逆反心理比较重，如果家长连自己的情绪都处理不好，那么就很容易影响孩子的备考状态，甚至影响孩子的考试成绩。
所以家长先有一颗平常心，营造轻松的家庭氛围，通过自己的言行将积极乐观的心态传递给孩子。
同时，多倾听孩子的心声，理解他们的感受，对他们的言行多理解、多包容。这样才能让孩子卸下包袱、坚定信心、轻装上阵，以更好的状态去面对高考。
上文中的大姐明显是忽略了时下儿子的心态才是考试的最关键，她没有控制好自己的情绪，本该有的鼓励和安抚变成了打击和挖苦。
陪不陪考，看孩子选择
关于陪考，有的孩子希望爸妈全程陪着，有的孩子愿意爸妈不来，这当尊重每个孩子自己意见。
大姐的儿子明确表达了自己希望这段时间妈妈在身边，那妈妈就提前请假回去陪陪孩子。代价再大，对孩子而言，高考也是一道坎，而且儿子还是二战，心理压力更是不小，所以和孩子一起度过人生那些的难关吧，这将成为他以后克服千难万险的心理基础。
适当地帮助孩子放空自己
大姐的儿子说自己不想去学校，其实越临近考试，越学习疲软的现象并不少见。这些孩子一般有一个共同点，自己很焦急，但学习又力不从心。
当孩子出现这种状况时，家长首先理解，这是孩子的大脑需要适当休息了。人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了。
所以，这段时间不要再沿用以往高强度、长时间学习的作息表，适量安排一些娱乐活动和体育锻炼，比如家里放放轻松的音乐，
陪孩子到附近的公园或小区内运动半小时，慢跑、散步都是不错的锻炼方式，运动量要依据考生的身体素质，不宜运动过量。
不要过分在乎考试成绩
几乎每个孩子高考前都会问父母，“如果我考不好怎么办？”
有的家长说，“无所谓，考不好就考不好！”
有的家长说，“考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧。”
这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心。而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注。
从上面的谈话中，我们看到大姐对儿子即将要高考的成绩摆出一副不抱希望的样子，这是很打击孩子积极性的。孩子肯定想，你都放弃了，我还努力个什么劲儿。
这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论结果怎么样，你尽力就好了，爸妈不会怪责于你，你自己将来才不会后悔、自责。
最后说一句，“好好准备，尽量发挥出自己的真实水平。爸爸妈妈相信你能行！”
还有一点，在孩子结束一门考试时，家长不要主动询问孩子的考试情况，这样会增加孩子的心理压力，影响下一门的考试。如果孩子主动跟家长说，不论是发挥正常还是失常，家长都应该从正面去鼓励孩子，切勿同孩子一起懊悔不已，甚至用言辞责备他们。
饮食、作息规律
越临近高考，父母越要为孩子做好后勤工作，饮食和作息是最关键的两项。
饮食以清淡和规律为主，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就开始准备的，而不能靠这几天，千万不要刻意打乱孩子原有的饮食习惯。
关于作息时间，在最后的冲刺阶段，挑灯夜战显然不再适用，因为睡眠质量太重要了。如果睡眠时间太短，反应敏感度、记忆力、思维能力就会随之受影响。更严重的是，由于习惯了现有的作息时间，前夜许多考生会失眠，直接影响到第二天考试的正常发挥。所以，高考前一周一定要帮助孩子调整好生物钟，保证8个小时睡眠。
你以为学习是孩子自己的事，其实你在中间也扮演着重要的角色。
你的情绪、适度的关怀、期望和照顾都将影响着孩子的临场发挥。
最后预祝每位考生考出理想的成绩，每个家庭收获成功的喜悦！
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