如今的中國已不復數十年前那般，早已緊衣換錦衣，也不用再縮食，不說餐餐如玉食，只要不懶，溫飽已不是口頭話題，小康才是正理。
時下發展迅速，國富民亦強，然物質已達，身心不達之人諸多。
或許是因為發展過快，新鮮事物不斷冒出，對我們而言，可能是跳躍式接觸，前浪未至，後浪已生，短短數十年，已於世界同軌，如今已無可鑑前車，凡事都需自我摸索，這就衍生出了無窮壓力。
職場商圈法則殘酷，優勝劣汰，競爭激烈，氛圍緊張壓抑，若是身心得不到舒解，很容易怒火中燒，產生焦躁不安等多種不良情緒，而這些不良情緒的傾瀉口往往是自己身邊的親人朋友。
而要擺脫這種現狀，只能從自身出發，不能一味地希冀他人諒解，更不能以壓力為由說服自己，而自己恰恰是最容易被自己說服的，這種念頭一生，就會無法遏制地蔓延開來，彼時必定更為肆意。
這或許是一種病，連自己都沒有意識到，往往是在無意識之間爆發出來。
比如父母家人開口詢問某些事情，你就會無意識地皺起眉頭，厭煩地回應，若是家人諒解還好，否則難免又是一場爭吵，而這種情況通常都會往復循環，不但讓自身更為煩躁，也牽連旁人心情不佳。所以我們要一個情商高的人，要將一些莫名的爭吵和問題直接扼殺在萌芽。
曾子云:"吾日三省於吾身"，這的確是自律的一種好辦法，也是為人處事的良方。當我們能在每做一件事和每說一句話之後都能自我反省，是否應該，有無傷人，久而久之就會養成謹言慎行的習慣。
人與人之間的相處是微妙的，情商高的人必定更為吃香，而情商的高低也不是先天而定的，後天也可以改變，比如突然遭遇了某種挫折，從中得到了教訓，就可能會產生明悟，從而情商大漲，這屬於被動的改變。
而一個人想要自主地去提高情商，那必須得先意識到這個問題，吃一塹方能長一智。正如李世民以魏徵為鏡，時常要面對魏徵的直諫，以此來審視糾正自我。我們也要細想那些來自他人的指責，自己是否真如他們口中所說。
再則想要練就高情商，察言觀色必不可少，很多人都說自己不會，好像覺得這很難，其實不然，萬事在於是否用心。
人不可無城府，否則就成了缺心眼，城府本身無褒貶之意，看你如何運用，如果不去生是非，那就是好的。
有些事不必太計較，正所謂：“何必執著對於錯，難過了你我。”我們要儘量做到“恕己之心恕人，責任之心責己。”
如有閒暇，不妨聽一曲高山流水，品一杯茶。儘可能地規範自己的時間，不要一下班就毫無規律可言，這樣的結果只會讓自己覺得時間永遠不夠用。
豁達是一種心境，人生塵垢不宜過多。
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