相信很多孕妈都是希望顺产生下健康宝宝，毕竟自然分娩会给宝宝和自身带来很多好处。
对于宝宝，顺产的新生儿能很快建立自主呼吸，而且可以增强机体抵抗力，不易患传染性疾病；而对于孕妈来说，顺产的疼痛会增加抗压能力（本人经历阵痛后已经不再害怕什么疼了，就是心有余悸555~)，但顺产的孕妈母乳喂养的几率更大一些，而且有利于身材恢复，当然，不管剖顺，只要自己带孩子，肉肉自然不会和我们一起吃辛苦，至少我已经减掉十几斤了-_-||
言归正传。
想要顺产的孕妈们，整个孕期都要做好充足准备。
1.定期产检是首要工作。及时了解自己的妊娠状态和确定自然分娩的概率。
2.做好顺产辅助运动。孕妈要查一些相关的助于顺产的锻炼，我知道的大家常说的就是拉梅兹呼吸运动，还有后期会让走一走楼梯锻炼，走楼梯我试过，但只要累就要停，不可勉强。生产时大夫也会教怎么呼吸，不过可能因为太疼学不进去，建议提前练习。
3.不要看负面报道，更不要胡思乱想，心态要好。自然生产没有我们想象中那么可怕，电视里的很多都很夸张，演员表现得大喊大叫的估计肯定没生过孩子，那些发生意外的也是多在古时候，医疗设备不先进。要报定一个心态:能顺就顺，胎位不利就剖腹。我就是抱着这个心态，最终目的就是要母子平安，抵抗力不抵抗力，身材不身材的，以后有的是时间调理。
4.平时不能懒，除了顺产的辅助锻炼，每天散步是一定要的。我记得我有一次散步还被雨淋了，可见我多坚持啊555~
5.控制孕期体重。这个也是关键点钱，孕妈太胖不好用力，而且也可能造成胎儿过大不好生产，所以，孕期只要营养均衡合理就好，等到哺乳期有的是机会吃成个胖子haha~生我儿子的时候他才6斤多点，是我们小区同月龄最轻的，现在却最重，我的生产医生说宝宝瘦好生产，生下来不怕不长肉。
6.胎教的时候和宝宝多沟通一下。这点我不知道是不是对所有人管用，当然也不知是否属于巧合，但我儿子最开始不是头位，还绕颈，我就每天溜达，还会告诉他怎么转，要和我一起加油，很多时候是自言自语，有时候是心里想着，后来宝宝倒是真给力，头位顺得很，也不绕颈了。我更愿意相信他是听到了我的呼声*^_^*
总之，我的顺产工作真的做的算很充足，信念也比较坚定，我真的很怕疼，但是生产的时候一声没坑，当时觉得都不像自己，也许是应了那句话:女本柔弱，为母则刚吧。在这里，祝愿每一位孕妈都能够顺利升级，顺产也好，剖腹也好，只要健康，只要平安，加油吧！
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