一秒入夏真的不是闹着玩的。
人家街上的姑娘们已经开始争先恐后的露出大白腿了。
你的减肥行动还没开始！
520有没有人给你表白？心里没点数吗！
指望自己减肥？是不可能了！
赶紧开始防晒，Maybe可以救一救你。
你总不能又黑又胖吧？
今天小伊就来跟大家唠唠防晒。
怎么选一只适合自己的防晒霜。
不要哭着感谢我！
防晒
说起防晒霜的各种指数，其实精致女孩也是一脸懵逼的吧。那些UVA、UVB、SPF都是些什么鬼。不就防晒吗？能不能简单点！
每次小伊都是看+号比较多的买！简单粗暴。所以立夏的第二天就黑了。找谁哭去！算了还是擦干眼泪学习。
先了解一下什么是UVA、UVB、SPF.
简单来说：紫外线分UVB、UVA两种。UVA会把你晒黑 UVB会把你晒伤。
SPF：Sun Protection Factor 是用来防护UVB紫外线对皮肤的伤害，主要防止皮肤被紫外线的伤害而出现发炎、红斑、晒伤、光老化等现象。
紫外线UVA全天都有，它的波长较短，穿透力却很强，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，直达肌肤的真皮层。这在医学上称之为光致老化，这种老化是永久性的!永久性，就问你怕不怕？
UVB射线可穿透表皮，使皮肤变得粗糙，产生皱纹、色斑。最具杀伤力的时段是早上10：00到下午2：00。（得了，小伊还是在家吃冰西瓜吧！）
防护紫外线UVB的指数以SPF表示，后面是数字表示倍数，一个倍数为15分钟至20分钟，防止UVB的时间为15或20分钟乘以倍数。例如SPF15是指15倍的防晒强度，也就是防止UVB的时间为15或20分钟乘以15倍的意思。
倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好。
在国外，注重UVA防晒品包装上除了标志SPF值以外，经常可以发现“PA+”的字样，它们表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。一般有此标识的产品都是刚刚面世的防晒品，技术上比较先进。
PA值有效防护时间：
PA+大约4小时
PA++大约8小时
PA+++超强防护
做女人不容易，那些肤白貌美大长腿的妹子，你们能不能等等我们这些女汉子？希望现在挑灯学习美容护肤知识还来得及！
了解完防晒霜的那些科学名词。咱们还得注意点什么呢？
Tips
购买防晒霜之前，记得在手腕测试！防止自己会对防晒霜的成分过敏！
了解自己选购防晒霜的使用环境，如果是海边或者是户外场所，就需要特别关注防晒时长和防晒指数。
涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。（想起自己每天早上飞奔出门的场景，提前10分钟擦防晒？从来没有过！）
每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。最好有迷你装随身携带。在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。
亚洲人选用防晒霜时，可以优先考虑亚洲国家的！都是黄皮肤应该比较适用。
擦防晒霜的步骤：1.先清洁 2.拍水 3.涂抹乳液 4.擦防晒霜。
即使出门只涂了防晒霜，晚上回家睡前也是需要卸妆的。
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2018/5/15
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