太湖小久

一、胃溃疡的早期症状

1、胃溃疡是一个慢性疾病，早期症状轻微，或只有轻微的腹痛，食欲减退等症状。

2、胃溃疡典型的主要的表现就是上腹部的疼痛。疼痛的性质有的像火烧的热灼感，有的像刀割的剧痛。

3、胃溃疡的症状一般是间断性发作。

4、尤其在季节更替的时要，无论是身体的疲劳还是情绪的波动，易诱使疼痛发作。

5、胃溃疡的疼痛有特有的规律，就是：进食后痛。一般在饭后半小时左右疼痛出现，大约经过一两个小时就会慢慢缓解。表现为进食-疼痛-缓解-再进食-再痛-再缓解。

6、除了症状以外，还可伴有腹胀、反酸、嗳气（打嗝）等其他消化道症状。

二、胃溃疡的注意事项

1、胃溃疡患者应少食多餐，每餐不能过饱，减轻胃的负担，有利于溃疡的修复，但睡觉之前不宜进食。

2、胃溃疡患者每餐定时、定量，不暴饮暴食。到了进餐时间及时进餐，否则过度的胃酸分泌会损伤胃黏膜。

3、胃溃疡患者应进食易消化的精细食物为主，多吃富含维生素的食品。维生素能增加胃黏膜蛋白的合成，促进胃黏膜的修复。常吃水果，以满足机体需求和保持大便通畅。

4、避免进食辛辣刺激性的食物，比如火锅，油炸、干硬的食品，会使胃肠黏膜充血，刺激胃酸的分泌，容易诱发溃疡加重。避免饮烈酒、浓茶、浓咖啡等饮料，容易加重胃黏膜损害。

5、不良的生活节奏，经常熬夜工作工作，可促进胃酸分泌亢进，诱发溃疡病加重，或使胃动脉功能性挛缩，造成胃黏膜缺血缺氧。

6、胃溃疡患者，不能乱吃药，不能随意停药换药。

7、避免长期使用解热镇痛类药物、吸烟等，容易导致溃疡病反复发作。

综上所述，胃溃疡病情加重或治疗不及时，可能导致胃出血、胃穿孔、幽门梗阻和癌变等严重后果，所以要重视起来，及时到正规医院治疗就诊。

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胃溃疡是一个比较常见的病，严重的颅脑疾病也可以引起胃溃疡，胃溃疡和十二指肠溃疡多同时存在，胃溃疡有胃疼-吃东西-疼痛加重-缓解的特点，十二指肠溃疡有胃疼-吃东西-疼痛缓解的特点，常常统称为胃十二指肠溃疡。常见的四大并发症有:胃出血，胃穿孔，幽门梗阻，癌变。所以胃溃疡一定要注意防治。

治疗上要规律，长程，联合用药，常用的有胃四联。

　加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。有利于修复受损的组织和促进溃疡愈合。胃溃疡一个重要的原因就是胃酸过多，因此，酸多，或者可以产生酸的食物要注意，比如牛奶。　　

难以消化的食物会引起胃酸分泌增多，胆汁分泌增多，常常加重溃疡，所以多渣食物，油煎、油炸食物，含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。促进溃疡的形成。　

　刺激性大的食物会促进刺激胃酸分泌，如肉汤、生葱、生蒜、咖啡、酒、浓茶等，过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。戒烟，尼古丁能改变胃液的酸碱度，促进或加重溃疡病。　　烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。　　

十二指肠溃疡一个重要影响因素就是焦虑，多见于年轻女性，所以保持思想松弛，精神偷快很重要。

平时应坚持规律进食。

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溃疡的治疗除药物外，更要注意养生保健，饮食调养。俗话说得好：胃病三分治，七分养，可见调养的重要性。

1、要做到每餐定时、定量，不暴饮暴食。到了进餐时间及时进餐，否则过度的胃酸分泌会损伤胃黏膜。但吃得太饱会增加胃的负担，短时间内会使胃酸大量分秘。

2、多吃富含维生素的食品，例如蔬菜水果，维生素能增加胃黏膜蛋白的合成，促进胃黏膜的修复。禁食或少食生冷，如凉拌菜、可乐、雪碧、及碳酸饮料；辛辣食品如生的葱、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、过于油腻的食品。
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3、不要进食太热的食物，热茶、热汤等，这对食管黏膜胃黏膜都有损害。增加患食管癌的风险。也不要喝比胃内（胃内温度37℃左右）温度低大于20℃冰饮料冰淇淋等，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能和杀菌力，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻 。

4、不要喝浓茶、咖啡：会使胃酸分泌增多；不要吸烟，烟草中的成分尼古丁会刺激迷走神经，也会使胃酸分泌增加，破坏胃肠道粘膜或者使胃粘膜部的血管收缩痉挛，会使胃黏膜保护剂前列腺素合成减少。最终，使溃疡进一步恶化。

5、还要注意饮食卫生，慎用对胃有刺激的药物（如非甾体抗炎类药物）。

6、戒酒。酒可直接损伤胃粘膜，使胃粘膜充血水肿，加重溃疡或形成糜烂性病变。酒精具有腐蚀性，会刺激原有溃疡或陈旧性溃疡，从而使溃疡复发。

7、不良的生活节奏，经常熬夜工作，可促进胃酸分泌亢进，诱发溃疡病加重，或使胃动脉功能性挛缩，造成胃黏膜缺血缺氧。

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胃溃疡是胃部的常见疾病，以胃粘膜的糜烂最终形成溃疡，临床上以上腹部不适、烧灼感、反酸、进食后疼痛→缓解为其特点。

在药物治疗的同时生活中应注意:1.少吃或不吃辛辣剌激、煎炸、油腻、盐腌、熏制、过硬、生冷食物，以精米细面、清淡饮食、新鲜蔬菜易消化食物为主。2.进食规律，不过饱也不过饥按时吃饭。3.禁烟禁酒。4.服用非甾体类抗炎药及糖皮质激素等剌激胃粘膜的药物时尽量选用肠溶制剂。

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天天医学

胃溃疡患者饮食上要注意少量多餐，定时定量，不需严格限制脂肪，分清哪些是不宜饮食和有益饮食。

生活中要注意必须坚持长期服药、避免精神紧张、要讲究生活规律、注意气候变化、注意饮食卫生、避免服用对胃粘膜有损害的药物等。

下面，“问上医”就来介绍关于胃溃疡的详细内容。

胃溃疡是什么？

胃溃疡是指由于胃酸和胃蛋白酶对黏膜自身消化所形成的溃疡，胃溃疡和十二指肠溃疡是最常见的消化性溃疡。胃酸和胃蛋白酶只是溃疡形成的主要原因之一，还有其他原因可能形成消化性溃疡。

胃溃疡和十二指肠溃疡的病因和临床症状有许多相似之处，有时难以区分是胃溃疡还是十二指肠溃疡，因此往往诊断为消化性溃疡，或胃、十二指肠溃疡。

得了胃溃疡有什么症状？

上腹痛：慢性、周期性节律性上腹痛胃溃疡的典型症状，一般发生在饭后 1 小时以内，可持续 1～2 个小时。夜间痛比较少，进食并不能缓解疼痛，反而会使疼痛加重，抑酸药（如奥美拉唑、西咪替丁等）效果并不是很好。

腹部按压疼痛：压痛的位置一般在剑突与脐之间的正中线或者偏左。

其他症状：胃肠道症状及全身症状反酸、嗳气、烧心、上腹饱胀、恶心、食欲减退等消化不良的症状可单独或伴疼痛出现。

胃溃疡患者平时要注意些什么？

胃溃疡是多发、慢性病，易反复发作，要治愈胃溃疡，患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。具体注意事项如下：

（1）少量多餐，定时定量：每天5-7餐，每餐量不宜多，减轻对胃肠道的负担；

（2）不需严格限制脂肪：脂肪可以抑制胃酸分泌，适量脂肪对胃肠粘膜没有刺激；

（3）不宜饮食

• 对胃肠道黏膜有化学性刺激的食物：如香料、胡椒、辣椒、咖啡、可可等；
• 易产酸的食物：如地瓜、土豆、过甜的点心及糖醋食品等；
• 易产气的食物：如生葱、生蒜、生萝卜、蒜苗、洋葱等；
• 生冷食物：如冷饮、凉拌菜等；
• 坚硬的食物：如腊肉、香肠、蚌肉、干果类等；
• 含粗纤维多的食物：如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋等。

（4）有益饮食

• 摄取适量蛋白质：蛋白质对胃酸起缓冲作用，可中和胃酸，但蛋白质在胃内的消化产物又可促进胃酸分泌，应供应适量的蛋白质以维持机体需要；
• 多食碳水化合物：每天可供给300g-350g，选择易消化食物如面条、混沌等；
• 供给丰富的维生素：选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食物。

（5）注意饮食卫生：注意饮食卫生，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯；

生活方面：

（6）必须坚持长期服药：胃溃疡是慢性病且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗1～3个月，甚至更长时间。所以，不能在症状好转后就突然停药，也不能在服用药物未见症状改善时就随便换药；

（7）避免精神紧张：心理因素对胃溃疡影响很大，精神紧张、情绪激动、过分忧虑等都不利于食物的消化和溃疡的愈合；

（8）生活规律，注意气候变化：生活要有一定规律，注意休息，不可过分疲劳，劳累过度会影响食物的消化和溃疡的愈合。溃疡病的发作与气候变化有一定的关系，溃疡病人要注意根据天气冷暖，及时添减衣被；

（9）避免服用对胃粘膜有损害的药物：如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等对胃粘膜有刺激作用，可能加重胃溃疡的病情， 应尽量避免使用。如因病情需要，应提前向医生咨询清楚。

要想知道胃溃疡患者平时应该注意哪些问题？首先就要知道的是胃溃疡的病因和一些常见的诱发因素。

首先，胃溃疡好发于45以上的中老年患者，而青壮年患者则比较好发的是十二指肠溃疡。

引起胃溃疡好发的原因主要有:

1.幽门螺杆菌感染；

2.胆汁反流性胃炎；

3.长期的服用非甾体类的药物（布洛芬，双氯芬酸钠，吲哚美辛，尼美舒利）；

5.长期的无规律饮食，暴饮暴食和节食；

6.长期的进食辛辣，刺激，生冷，粗糙等有损胃粘膜的食物（大蒜，辣椒等等）；

7.长期的抽烟和饮酒。

以上几点都是一些胃溃疡的常见病因和诱发，加重溃疡的因素。

所以胃溃疡的患者需要注意的问题就是尽量的避免以上的诱发因素。

胃溃疡患者的饮食应当以清淡无刺激为主（粥，面条，米饭等），搭配以绿色蔬菜（青菜，西蓝花，番茄，油菜，山药，南瓜等），可以对溃疡的恢复起到一定的辅助作用。

胃溃疡患者在日常生活中还需要注意的一个问题就是避免进食刺激胃酸过度分泌的食物，比如蜂蜜，酸奶，糖果，糖茶，巧克力，蛋糕，肥肉，甜食和部分酸性较大的水果柠檬，橙子等。

这些食物都可以强烈的刺激胃酸的过度分泌，导致胃溃疡患者病情的持续加重和症状的反复发作。

以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。

小克大夫

胃溃疡是一种慢性胃病，具有很多的易感因素，如果不能及时控制或者脱离，将会影响治疗和预后。并且，胃溃疡的病程一般比较长，可达数年或数十年之久，往往间断性发作。因此，在此期间，一定要注意防护，控制易感因素，改变生活习惯。

1.戒烟：吸烟会使溃疡一定程度上恶化。烟草中的成分尼古丁会刺激迷走神经，使胃酸分泌增加，破坏胃肠道粘膜或者使胃粘膜部的血管收缩痉挛，减少前列腺素的合成。前列腺素是胃粘膜保护剂。最终，使溃疡进一步恶化。其次，吸烟会使血中的自由基增加，损伤胃粘膜。

2.戒酒。酒可直接损伤胃粘膜，使胃粘膜充血水肿，加重溃疡或形成糜烂性病变。其次，长期饮酒会改变胃内的酸性环境，细菌繁殖增多，亚硝胺类物质增多，使溃疡恶变，甚至有可能引起癌变。第三，大量饮酒会导致抵抗力的下降，使胃粘膜的保护作用下降。酒精具有腐蚀性，会刺激原有溃疡或陈旧性溃疡，从而使溃疡复发。

3.注意休息，别熬夜。睡眠不足会减少TFF蛋白的分泌。TFF蛋白能形成一种粘液膜，从而保护胃粘膜。其次TFF蛋白是一种弱碱性物质，一定程度上能减轻胃酸对胃粘膜的腐蚀。且TFF蛋白在夜间熟睡时比白天分泌的更多。减少应激反应的发生。应激状态会导致肠粘膜组织的缺血缺氧或者肠粘膜结构的再灌注损伤，增加肠通透性。（应激状态：感染、烧伤、放化疗、严重创伤）

4.忌酸辣食物，要少吃多餐。辛辣食物会使胃酸分泌增加。胃溃疡病人胃粘膜存在创面，胃酸会刺激胃粘膜，从而引起胃脘部疼痛。暴饮暴食会增加胃得负担，使疼痛加重。

本期答主：伍小霞，医学硕士欢迎关注生命召集令，获取更多有用的健康知识。

生命召集令

胃溃疡平时应注意以下几点有助于愈合:1.饮食规律，按时吃饭，少吃刺激性食物。胃溃疡患者应按平时吃饭时间点吃饭，比如平时中午12点吃午饭，不能向后拖延吃饭时间，以免在吃饭点胃内无食物，胃酸分泌会加重病情。胃溃疡患者应少吃辣椒、生大蒜、火锅、麻辣烫、酒精等刺激性食物，以免溃疡面积加大，出现危险。

2.少吃容易产酸及不易消化的食物。如甜食、香蕉、小米等容易刺激胃酸分泌，对溃疡恢复不利。生冷、油炸、土豆、粉条、四季豆等对胃有刺激不宜消化的食物要少吃为妙，以免加重胃的负担，加重病情。

3.控制情绪，少生气。胃溃疡患者平时应学会控制情绪，少生气，以免影响溃疡的愈合。

4.平时应注意胃部保暖，以免受凉引起胃痛。

kxfdt呼吸科柯大夫

云波养生：胃溃疡介于胃炎和胃癌之间。是胃部疾病的一种严重的疾病。胃溃疡是由于胃炎病人的饮食没有得到很好的控制，疾病继续发展。继而发生胃溃疡。

胃溃疡在急性期的时候表现为疼痛，反酸烧心明显。胃溃疡这个时候的饮食相当重要，有很多禁忌，要想胃溃疡及早的治好，饮食一定要控制做好。

1. 流质食物为主，胃溃疡，急性期的饮食。胃溃疡急性期的时候，病人表现为胃部黏膜出血，胃部隐隐作痛，烧心反酸。这个时候饮食，应该以促进胃粘膜恢复，应选用流质食物一到两天。待到病人疼痛缓解后，可按胃炎的饮食来调养。
   
   
2. 少量多餐。胃溃疡的时候，脾胃相当虚弱，这个时候的饮食应当以提高胃肠胃功能为前提，少量多餐，定时定量，在急性期的时候，食用流质食物的时候，一定要做到定时定量，切忌暴饮暴食，过多食入流质食物。损伤脾胃。
3. 易温。胃溃疡病人，在食疗的时候，喝粥，喝水，和流质食物的时候，应当避免温度过烫过热，因为过高的温度会损伤胃黏膜，不利于胃溃疡疾病的恢复。这个时候食物的温度，应当以口感微微发温为好。
4. 细嚼慢咽。吃饭喝粥的时候，细嚼慢咽，这样有利于食物在肠胃里充分的消化，营养充分的被人体吸收。
5. 多食碱性食物。胃溃疡病人表现为，反酸烧心明显，这个时候食物应当以食用碱性食物为主。碱性食物的摄入可以中和胃里过多的胃酸，缓解反酸烧心的症状。食物：牛奶，小米，包菜，茄子，胡萝卜，碱面馒头，苏打水，蔬菜。

云波养生

胃溃疡的患者平时需注意生活规律，避免过度劳累和精神紧张，注意饮食规律，戒烟、戒酒，服用非甾体类解热镇痛药需尽可能停用，譬如布洛芬、白加黑等感冒药，即使未用也要今后慎用。

關鍵字: 患者 健康 生活