優趣視頻
說真的，這樣的人，這樣的狀況太多了。
有很多讀者私信我說，我想好好學習，但是總是控制不住自己。我想成功，但我很怕我付出了那麼多，卻沒有一點回報。
我們的顧慮有很多，但都不能成為什麼都不做的理由。確實，人人都想要成功，但最終卻不是每個人都能夢想成真，但如果你不肯給自己嘗試的機會，你就永遠不會成功。
成功不是一個口號，僅僅靠天天遐想，就可以從天而降。每個人都有做夢的權利，但你總要邁出第一步，將夢想付諸於現實。
或許你很怕自己能力不夠，更怕一無所獲，但人生真的沒有白走的路。很多人都是從一無所有開始的，也是在一次又一次的失敗中摸打滾爬過來的，最重要的是在經歷中總結經驗和教訓，不斷轉換成自己的心得。人生最怕的不是失敗，而是遺憾。
懦弱是人的天性，但我們都聽過小馬過河的故事，你看似覺得自己做不到的事情，說不定做起來其實並沒有那麼困難。萬事開頭難，很多人都敗在稍有不順就退縮不前。
就像小時候學自行車怕摔，但想要騎自行車就勢必有摔倒的風險，可你如果因為這個風險放棄的話，你就永遠學不會。
這絕不是販賣成功學，你總要戰勝心底的懦弱。害怕是因為你擔心現實不會和你所期待的對等，可誰都不能保證意外的發生，但我們還是要勇敢面對。
但值得提醒的是，嘗試不是一時腦熱，而是經過深思熟慮適合自己的方向。
千言丸語
有位老師曾經說過，以後的事誰都說不準，努力當下，一切自然而然。我有個同學去年還在武漢讀師範，今年就分配到北京教書，你去年這個時候問他以後會去哪工作，他知道嗎，他不知道。然而今年分配到北京教書，他懵逼了，怎麼突然之間就調北京了，他完全沒有想到，事事難預料。
現在有個人5年前跟你說，5年後你會買車買房，你相信嗎，你不相信的對不對。然而5年後家家有房有車了，你相信嗎，你相信了。事實就是這樣，你只有現在努力了以後該有的都會有，誰都不知道以後的路在哪裡，一切順其自然，生活就是努力享受那些你沒有享受過的東西，不要迷茫，努力當下，一切自然而然！
V百科雜談
仔細分析一下問題，其實你是想找到一個方法，讓自己改變，不再整天胡思亂想，也不再膽小怕事，不再自卑。俗話說"江山易改，稟性難移"，改變性格其實是很難的一件事情。所以，要想改變自己，只能從小小的量變開始，逐漸來形成質變。
可以先從養成良好的生活習慣開始做起。首先建議多運動，俗話說時間就像海綿裡的水，擠一擠還是有的。尤其是你又胡思亂想的時間，不如去多跑跑步，打打球，騎騎自行車。運動不但能保持身材，強健體魄，而且運動本身可以促進人體的內分泌變化，大腦在運動後會產生一種名為內啡肽的物質，人心情的好壞，同大腦內分泌出來的內啡肽的多少相關。運動可以刺激內啡肽的分泌，使內啡肽的分泌增多，內啡肽因此也被稱為“快樂激素”或者“年輕激素”，它能讓人感到歡愉和滿足，甚至可以幫助人排遣壓力和不快。
其次，要多觀察自己的優點和長處，不要覺得自己一無是處。人總有自己發光的一面，或許你這一面與所謂的成功無關，比如你是一個很善良的人，你很孝順很有愛心，很重感情......這些都是很平凡但是很偉大的人格品質。
最後，要勇敢的融入到人群中，團隊裡。拒絕膽小，拒絕自卑。膽小和自卑都是因為怕做錯事情說錯話而變得躡手躡腳，猶豫不前，欲言又止。其實，你是很願意在人前滔滔不絕，侃侃而談的，別怕說錯話，給自己定好位。就是一普通人，說錯話做錯事是再正常不過的事情了，偉人一生的功過還三七開呢，何況咱們一個平民老百姓呢。
總之，放開手腳，敞開心扉去說話做事，讓自己忙起來，動起來...久而久之，你就會發現自己的變化，嶄新的你去擁抱未來美好的生活。
糖皮兒巴
我經常聽到來訪者向我提出類似這樣的問題：我特別渴望成功，但我又是個自卑、沒能力又膽小的人，我要怎樣才能實現自己的成功目標？
會提出這樣的問題，這個人必然已經被自己的“雄心壯志”折磨得痛苦不堪。他感受到自己的力量不足以支撐起那個宏大的成就，他在這巨大的目標面前感到無能為力，無計可施，於是，內心就越發被自卑與痛苦所折磨。
肯定會有人問：那他為什麼要把目標定得這麼高呢？為什麼不能設定低一些的目標呢？這裡有主觀和客觀兩方面的原因。
客觀原因是人生活在社會中，必然會受到社會客觀現實的影響。
當一個人看到身邊很多人都拿著蘋果手機，每個月工資萬兒八千，每年都能出去旅遊一兩次，他自然也會產生這樣的希冀與憧憬。
另一方面我們要知道，成功其實是由內心主觀定義的。
有的人可能覺得一個月固定賺個七八千，老婆孩子熱炕頭的生活就是成功，但有的人可能覺得，一定得坐擁幾套房子，每天出入高檔場所才叫成功。
無論是物質層面還是精神層面，成功的定義都很主觀，所以人們常常會吃驚地發現，某些已經著作等身或者聲名遐邇的人，依然覺得自己並不算成功。
既然成功的定義是主觀的，就有可能受內心情緒狀態的影響。
當一個人內心很自卑、缺乏自信時，他往往會希望自己能夠取得巨大的成功，好一掃心中的陰霾。內心的陰霾越重，對於成功的要求就越高。於是，急迫的熱望有可能將成功的標準拱到一個難以企及的高度。
這時，人的內心就陷入了惡性循環：越自卑——越渴望成功——抬高標準——做不到——更加自卑。有些人筋疲力盡之下，會開始放低成功的標準，但因為心態長期處於急迫的狀態之下，他們會特別希望快些看到成效，結果又常常會讓自己失望。
這時，降低標準的舉動就又成了自我否定與自我攻擊的一個由頭：我都放低標準了，但還是做不到，我果然太差勁了。
因此，如果我們發現自己陷入了上述的心態與惡性循環之中，一定要靜下心來把這一切想想清楚，然後選定一件具體的事，制定一個計劃，設立一個合理的目標，開始一步步腳踏實地去做。
不要隨意地評判自己，把注意力集中於行動之上，一點點提升自己的能力，踏踏實實地做出一些事，才能真正建立起自信，將自己從惡性循環中拖出來。
作者簡介：曹懷寧，國家二級心理諮詢師，諮詢實踐超千小時，主擅領域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規劃、家庭關係等。自2011年開通新浪微博以來，粉絲六萬多人，堅持定期回覆私信，無私為近六千名求助者提供諮詢，諮詢解答超千萬字。《婚姻與家庭》雜誌特邀專家，多家媒體簽約撰稿人。歡迎關注我的個人自媒體（微信公眾號、新浪微博、知乎、頭條號）。心理諮詢師曹懷寧
你整天胡思亂想，渴望成功，說明你是一個有思想的人。不是一個隨波逐流，破罐子破摔，相信命運安排的人，你想努力地改變命運，卻有一種老虎吃天無法下爪的困境。
你不自信，你膽小，你自卑。這一切就是你把成功的目標定得太高太遙遠了。使你在宏偉的目標下，像一隻小螞蟻一樣可憐，仰視著，嚇得都不敢前進了。有一種好高騖遠的感覺。
但是你是一個不向生活，不向命運低頭的人，想努力的突破自己，突破重圍，去實現自己的目標，只是沒有找到入口而已。如果你是一個碌碌無為，安分守己的人，那麼也不會提出這樣的問題出來。
千里之行，始於足下。從生活中的一點一滳做起，比如，去理理髮，換一件新衣服，出去走的時候昂頭挺胸，深呼吸，微笑一下。就像星爺說的一句，他人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。
先從心態上調整自己，如果有工作，先把當前的工作做好。沒有工作的話先找一個力所能及的工作，哪怕是服務員也好。
拍一拍小視頻，玩一玩抖音。去記錄自己生活中點點滴滴，去釋放自己的天性。
窮人的病態思維，貧窮積澱的厚，行動的緩慢，想成為富人卻很著急。
點拔大眾創業實質，今日頭條搜索：陽春智庫。老百姓選車實話實說的汽車知識，今日頭條搜索：陽智庫。
作為普通人來說，今天我比昨天好，今天我比昨天收穫得多，收穫都有哪些？明天一定比今天好，以這種思維我想你不成功都難。
上述是自己的真心真實體會，大家有不同的看法，歡迎評論。
陽汽車
整天胡思亂想，渴望成功的人到處都是；膽小怕事、不自信、自卑的人也到處都是，但是成功的人往往是少數。因為成功的路很難走，只有少數人能持續堅持。大多數人都是選擇了短暫的安逸，而放棄了長遠的利益。
膽小怕事是人之常情，每個人都最愛自己。對於一些會對自己造成威脅的事情，人們一般都會遲疑，最後放棄。真正的勇敢不是逞匹夫之勇，而是理性分析情況之後的大膽前行。
不自信該怎麼辦？不自信可能是能力太差，沒有得到認可，尤其是沒有得到自己的認可，總覺得自己與別人相比差上一截。
那麼就努力讓自己變得優秀，首先就是完成自己手頭上的事，不要讓自己覺得什麼都幹不成。如果一天過去，你覺得很後悔的話，說明你可能虛度了這一天。當我們拒絕誘惑，不去看電視劇，不去打遊戲，而是先完成該做的事，幹活的時候我們會覺得痛苦，但是這一天要結束的時候，我們會有種自豪感和喜悅感。
接下來，你要給自己設置一個目標，努力去完成它，你會對自己有點信心。接下來循環往復，你的自信心會越來越強，而你的習得性無助感會越來越低。
多看書，“腹有詩書氣自華”。如果你不喜歡看書的話，那麼就“行萬里路”吧，也是一種豐富人生體驗的方式。
最好多鍛鍊下身體，“身體是革命的本錢”，強健的體魄會讓你心情更加愉悅，這樣你也更願意去努力。每天會比較有活力，做事的速度也會加快。
綜上所述，失敗的藉口可以有很多，但是成功的路只有一條——不懈努力。
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成功是每一個人都渴望的，但是當你把自己對於成功的渴望和自卑的問題一起提出來了，我想這個問題度與你而言，有著很重大的意義。
首先我想和你說的是對於成功的渴望每個人都有，對於成功的期待並不是胡思亂想，只是可能由於你的自卑感覺加大了這種現狀與成功之間的反差，才會感覺到對於成功的渴望是一種胡思亂想。從心理諮詢師的角度出發，想要解決這個問題，我們就得從你的內心出發，分為幾步解決。
首先是你要擺脫自身的無價值感，增強自己的信心，在你的人生中能回憶起來哪些高光時刻？在那些時刻你都做過什麼？首先是要對這個問題進行討論，找回自己曾經的成功經驗，那些事情你可以成功第一次，也就還可以成功第二次，返回去從事這些事情，不斷的積累自己的成功經驗和信心。
第二個要做的就是去和自己身邊的朋友瞭解，自己身上的優點有哪些，朋友一定是被你身上的閃光點吸引過來的，而且這些閃光點是一直都在的，清楚的瞭解到了這個，也就清楚了自己長久以來不變的價值是什麼。
當你清楚了自己的價值之後，可以去做的第三件事就是去明確自己渴望的成功是什麼，當明確了自己渴望的成功內容之後再去把現在的價值和未來的目標進行連線，尋找出一條可行的路徑，你就會發現自己對於成功的渴求不是胡思亂想了。
以上是我的一些個人見解，如果有進一步的需要，也可以與我聯繫。
三位書烏
想要成功先從改變自我開始。
整天胡思亂想、渴望成功是成不了什麼大事的。更何況你還膽小怕事、不自信。通過這幾點可以看出來你是一個感性的人，但是理性對於成功來說更有幫助。理性可以教導你如何清晰的認識自己、如何給自己制定計劃一步一個腳印的向前邁步。無論怎樣，都得先從改變自我開始。
下面幾點希望能夠對你有所幫助。
1、摒棄胡思亂想，從實際出發。一個整天都想象著自己已經成功了的人難免會讓他人覺得有點可笑不切實際。所以必須摒棄自己的雜念，在通往成功的路上先給自己定下一個小小的目標。通過自己的奮鬥努力去實現它。踏實認真比天馬行空更加有益。
2、提高溝通交際能力，彌補性格上的缺陷。口才是一門技術活，掌握了這門課程也就成功了一半，當你在別人面前可以做到侃侃而談的時候，你還會覺得自卑嗎！好的溝通交際能力也會幫助你遇到自己的伯樂，這在事業上就像安裝了一塊馬達一樣。彌補了性格上的缺陷也會使自己更加順風順水。
3、找準屬於自己的一片天地，一個行業。沒有人會選擇自己不熟悉的領域去一直奮鬥，除非他在另一個領域已經達到了頂峰。在一個行業裡找準自己的位置，努力去奮鬥，就算若干年後你沒有獲得成功，但是在自己的行業你也會受到別人的尊重。
方向、目標、心態都是決定自我能否成功的因素，只有自己不斷的接受歲月的洗禮，明白更多的社會法則，在年輕的時候不辭辛勞，才終有成功的一線希望。
智聯校園 牛帥兵學生回答
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智聯校園
你好，我是一個五年重度抑鬱症康復者！
以前就是那樣，渴望成功，心裡又想的多，胡思亂想，焦慮痛苦，看著自己的現狀，心裡非常的迷茫！
為什麼，因為自己的能力配不上自己的夢想，這是第一個！
第二，就是自己的發心是否正確。你的發心如果朝著貪財好色的那條路，你很危險，如果你的發心是為他人為社會為世界做出自己的貢獻，那麼你的這個初心就是對的，星海不忘初心，方得始終！
所以這個時候就要提升自己！
放大自己的格局，人無遠慮必有近憂！
調整自己的內心，錢一定是用正能量換來的，成功也一定是用正能量換來的！
學習，人生在世，每個人都有自己的使命，找到自己的使命，學習該學習的東西，一往無前！
希望你不再迷茫，成功，快樂，幸福！加油！
永駐初心
胡思亂想，渴望成功；付出行動，才能成功
整天胡思亂想，只會在做夢的時候發現自己成功，渴望一夜暴富或者中彩票，反正怎麼說都是想明天、後天或者以後會成功的。但是呢？需要自己出去與人打交道，又害怕、不自信、很脆弱，不付出行動，這樣的人該怎麼辦呢？
1、勇敢邁出第一步
在生活中，想做什麼事情直接去做，付出實際行動，我記得做銷售的時候，完全不敢去和陌生人講話，怕別人不理你，場面會很尷尬；或者表現出不耐煩的表情。然而只是我自己想象的，其實去和人交流的時候，驚喜的發現並沒有想象中的事情發生，這就是第一步、需要勇敢的邁出的第一步！
2、豐富自己
在空餘的時間可以多看看自己感興趣的書籍，這樣可以豐富自己的頭腦以及修養，會讓你覺得書中的內容可以幫助你前進，在哪一方面欠缺，可以去挑戰自己，豐富自己！
3、多交朋友
我記得有句話叫什麼的，朋友是生活中必不可少的，我們需要與人交流來提高自己，從言語中學習到自己不足的地方！
說容易，做不一定容易。所以停止想象，開始豐富的人生吧！
