很做人在查看挽回教程时，都会看到“断联”两个字，但等到真正实践时，很多人却大呼上当：当自己和前任断绝联系后，最大的可能不是别的，正是彻底终结了这段感情。

学员晓峰是一名程序员，思维方式有些直 男的他刚刚失恋。由于他平时就习惯于网络搜索各种电脑教程，所以在分手之后，他自行百度了一些挽回的方法，但很可惜的是，他把断联当成了不二法宝，在没有掌握要领的前提下冒然使用了很久。

结果，他不但没有挽回对方，反而让自己的信心遭受了沉重的打击。无奈之下，他通过朋友介绍找到了橘子君，希望能够在导师的辅导下彻底挽回女友。

那么，既然“断联”的效果这么差，为什么还有许多人提到和使用它？

其实，断联确实是挽回爱情时的妙招，而且它的功效也是非常明显和关键的，但很多人在没有专业导师的帮助下贸然使用，最终的效果就只能适得其反了。

为了不让更多的学员在挽回时走入误区，今天橘子君就在这里详细分享一些“断联”的干货，希望大家在看完之后能够正确地使用这一方法，不要再将自己的爱情推到死胡同里……

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1.降低你的负面形象

当一段感情终结时，主动提出分手的一方肯定充满了各种负能量，从这一点来说，ta的内心不见得就比挽回方要舒服多少。所以，在刚刚分手的时候，如果可以正确的使用断联，就一定能够制造出合理的时间和空间，让彼此都能在这段时间里冷静思考一下。

另外，就像上文提到的那样，分手方在相处的过程中一定会由于各种误解和矛盾造成自身的负能量满满，此时ta对于挽回方的印象也可谓是差到极点。而恰当的断联不但可以让彼此都冷静下来，最重要的是，随着断联时间的增长，挽回方的负面印象一定会满满消除。

时间，真的可以抚平一切。

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2.打消对方防备心理

在大多数情况下，如果直接要求对方复合，那么得到的答复一定是否定的，甚至还有可能加大彼此间的矛盾。而此时要做的就是迂回战术，等对方的心情平复下来，脑海里不再有憎恨和埋怨的想法时，挽回才可以正常开展。

而此时，断联的好处就非常明显了，与上一条相同，随着时间的增长，分手方的戒备心理肯定会慢慢降低、直至消失。因为没有人会始终让负能量陪伴着自己，而当ta在自己的生活里慢慢回到正轨时，对很多人和事的接受程度也会大大增加。

这时，挽回的成功率也会大大提升。

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3.可以制造心理落差

其实，很多情侣在分手时，谁的去意已绝、谁的心有不甘，这些都是心照不宣的事，没有哪个人的挽回是突然袭击，对方在提出分手的那一刻就料定了日后一定会听到复合的请求。

所以，在这种情况下，断联除了能降低对方的戒备心理之外，还能在一定程度上制造出相当大的心理落差：大家试想一下，当你认定一个人对你的态度是一往情深时，对方的表现却根本毫不在乎、不冷不热……这时你的内心会怎么想？

其实，这就是“推拉技巧”的一种。

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4.可以保持你的自尊

有些人会因为分手的原因、个人的性格等因素导致自信不足，此时ta的自尊心就很容易受到打击。而在分手之后的挽回中，如果这种状态继续保持，那么随着自身的框架降低，吸引力和价值也会随之消失，最终的挽回根本就毫无胜算。

但如果可以正确断联，自身的框架和尊严就一定可以被保持住，因为自己并没有在失恋的情况下作出任何冲动的行为，你的冷静和沉着才是对方此时最大的感觉。在这种情况下，没有人会去轻视挽回方。

相互吸引的重要前提就是自尊心，绝对不容忽视！

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1.要讲得出、做得到！

事实上，断联就像当初追求对方一样，自己说出来的话就一定要做到。这里并不是要你在断联之前知会对方，而是要在自己的内心确定这一信念，千万不能半途而废。

如果你在断联的过程中忍不住总想试探对方，那么就会直接导致前功尽弃；如果你在断联的过程中无法坚持、甚至想放弃挽回，那你很可能错过这份最想得到的感情……

如果没有言出必行的态度，所有的事你都很难做好！

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2.要懂得合理坚持

看到这里很多要问，上面那条不是让我们一直坚持吗，怎么这里又打折了呢？是会上，这一条所要强调的不但不是打折，甚至是增加难度。因为凡事都有它自己的规律、对方也很有可能用试探的方法看你到底在搞什么鬼。

如果对方在近来的生活中碰到很大的麻烦、亦或有新的感情生活，那断联就该适可而止（此时要么伸出援手、要么另辟蹊径）；如果对方出于好奇主动试探，也千万别以为挽回成功了，很有可能在一番接触之后，你的谜底被揭晓，ta对你也就彻底失去了兴趣。

自己的底牌一定要守住，无论对方猜的是对还是错。

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3.继续自己的生活

在讲述断联的好处时，曾静提到过“自尊”和“自信”的重要性，所以在“断联”时，就一定要确保这两个因素不受打扰。而做到这一点的最大前提就是过好自己的生活，让自己的一切都走在正确的轨道上。

这世上所有人都有自己的生活，分手后无论多想挽回对方，也要把生活的中心放在自己身上，因为两性之间最大的武器永远都是相互吸引，而最有吸引力的人，往往都有能力掌握好自己的一切。

没人能在颓废的状态下挽回感情，甚至连导师也很难帮到这种人。

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以上就是今天的内容，其实关于断联的要素和重点还有很多，但因为每个人的分手细节都不尽相同，所以在此就不再赘述其它了。如果您对于爱情和婚姻的挽回还有其他需要，可以随时留言或者私信，我们有最专业的导师祝您一臂之力！

问：怎么才能每天都收到情感挽回的文章呢？

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