05.22 胡博士說中醫|口臭太尷尬?“3粥1茶”為您解煩惱

胡博士說中醫|口臭太尷尬?“3粥1茶”為您解煩惱

胡博士說中醫|口臭太尷尬?“3粥1茶”為您解煩惱

口臭(Halitosis)是指呼吸時出現的令人不愉快的氣體,不僅導致社交和心理障礙,同時還預示著口腔疾病和全身疾病的發生。流行病學調查顯示口臭的患病率較高,中國人為27.5%,北美人則達到50%。

其中,口腔疾病所致口臭佔85.4%。導致口臭的主要物質為硫化物,多數學者認為產生這些複合物的致病菌主要來源於牙周袋和舌苔。

據說唐代詩人宋之問,身材挺拔,顏值爆表,然品德低劣,其曾向武則天毛遂自薦:“明河可望不可親,願得乘槎一問津,更將織女支機石,還訪成都賣卜人。”然女帝嫌棄其“患齒疾,口常臭”,小宋慚憤交加,一日刷十遍牙,終日含丁香。可謂當時一大笑談。

非口源性口臭

胡博士说中医|口臭太尴尬?“3粥1茶”为您解烦恼

由系統性疾病或各種感染所致,包括呼吸系統疾病(鼻腔、上頜竇、咽部、肺的感染與壞死)、消化系統疾病(胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂、便秘等)、實質臟器損害(肝衰、腎衰)及糖尿病性酮症、白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等引起的口臭。

口源性口臭

齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。也可能是由於不良口腔習慣和口腔衛生差使舌苔增多、增厚所引起。

《諸病源候論卷之三十·口臭候》曰“口臭,五臟六腑不調,氣上胸膈。然臟腑氣躁腐不同,蘊積胸膈之間而生於熱,衝發於口,故令臭也。”《儒門事親卷之六·口臭六十七 》曰“肺金本主腥,金為火所煉,火主焦臭,故如是也。”

《聖濟總錄卷一百一十八·口齒門》:“口者脾之候,心脾感熱蘊積於胃,變為腐糟之氣,府聚不散,隨氣上出燻發於口,故令臭也。”故而中醫學歸為脾胃蘊熱、心脾積熱、肺熱雍盛、腎虛熱、勞鬱範疇。

刷牙、刷舌、漱口水是口臭的三大剋星。當然,配合中醫食療,效果更會不同凡響:

一、藿香粥

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藿香15g(鮮品30g),粳米50g。藿香水煎5min,棄渣取汁,與粳米共煮成粥食用。芳香化濁,主治脾胃溼熱引起的口臭。

二、薄荷粥

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鮮薄荷葉30g(幹品15g),粳米50g。薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁,與粳米共煮成粥。利咽喉,散風溼,令人口香。

三、生蘆根粥

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生蘆根30g,粳米50g。生蘆根洗淨,加水煮取藥汁,與粳米共煮成粥,晨起空腹食用。清熱除煩,闢穢除臭,治溼熱口臭。

四、金銀花茶

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金銀花15g,白菊花10g,加綠茶少許。沸水泡飲。

有研究表明,川連、白菊花、牡丹皮、大戟、虎杖、五加皮、佩蘭、百部、烏梅乾、黃柏、金銀花、板藍根、五倍子、紫草等可作為預防和抑制口臭的保健用藥。

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