小焦焦糖
什么体质的人容易“少白头”？
先简单的说下白发是怎么回事，头发的黑色素减少或消失，头发就会变白。人到中老年都有头发变白，这吧，是正常的自然规律。有的青年人也长了许多白发，这原因就有多方面了。有的和遗传有关、营养不良(如缺乏维生素B)、精神因素、或长期患某些疾病(结核、肠胃病、贫血等)、体质衰弱等，但也有的人体质很好也有白发。总说白发不算病，只是观感的事，对身体健康并无影响。
那么，什么体质的人容易“少白头”呢？上面已说到了，少白头，主要和遗传因素有关。再就是体质虚弱。体质虚弱的具体症状和表现是:
(一)精血亏损型体质。表现为枯黄无泽，头发细弱，夹杂白发，兼见头晕耳鸣、腰膝酸软面色苍白、夜寐多梦、食欲不振等。治宜滋肝补肾、填精养血。
(二)气血虚弱型。表现为毛发萎黄无光泽，干枯弯曲，或夹白发，或很蓬乱，兼见面色苍白或萎黄、头晕、心悸、少气、乏力、食欲不佳或不思饮食，治宜补益气血。
(三)血热风燥型。表现为白发成束，多掺杂于黑发之中，无柔和感，视之尚较粗壮，伴小便短赤，口渴、心烦等。治宜疏风清热、凉血乌发。
食疗补益:1、血液亏少型。可选用猪瘦肉、羊肉、胡萝卜、菠菜、大枣、龙眼肉、桑葚及动物肝脏等养血补血之品。2、肾精不足型。可选用黑芝麻、桑葚、核桃仁、卷心菜、何首乌、女贞子、枸杞子、山药等补肾益精之品配合食用。3、血热风燥型。可选择菠菜、生藕、莴笋、菊花、绿茶、芝麻、黑豆、桑葚等清热凉血之品。4、瘀血阻滞型。可选用桃子、山楂、橙子、生藕、茄子、醋、红糖等活血化瘀之品。
白发的防治:首先注意饮食，多吃粗粮、豆类、蔬菜水果含维生素B多的食物，动物肝脏、柿子、西红柿、马铃薯等。也可服用一些药物，调理体内维生素，铜、铁等微量元素的平衡，以达乌发的目的。
幸福一家人140113721
回答如下:
生白发，少年白发，30%左右是遗传的。主要是皮肤中黑色素细胞和干细胞都失去活性，枯竭。后天无论用什么办法，中药调理，食疗调理，都无能为力，使白发变白发。本人是少年白发，成年后中医调理，化了不少钱，吃了不少食疗，都无用，白吃。我现在理性对待，不去多想，任其自然，平静心态，快乐每一天。
戴褀
有的是遗传的，有的是因为长期心情抑郁不畅，高度紧张，过度劳累，肝肾受损，用脑过度，压力过大，缺乏体育锻炼，生活作息不规律，心情焦虑。有的是营养不良，身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，头发也会变白。一些疾病，比如脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等也会导致头发变白。
xqkkdsj
头发是一个人的第一感官，尤其是东方黄色人种，一头秀黑的头发代表着健康，更拥有好的形象；但是现实中很多人都因为白头发而困扰，特别是少白头。
最近几年少白头人群越来越多，十几岁的学生，小小年龄就白发；二三十的职场人士更是苦恼，在结婚生子的年龄，白发减分不少，更有甚者因此找不到男女朋友；还影响到自身心态，容易被周围人嘲笑，甚至起一些外号！不得已很多年轻人去焗油染发，但是染发只能是治标不治本，而且长期的染发对发质不好，一些廉价的焗油产品还会带来很大的副作用，引发细胞突变等，所以小编建议还是尽量不要染发，需要找对少白头的原因，对症下药进行调理。
关于少白头的原因，相信很多少白头的人已经查证了很多，也去一些医院看过，从西医角度多是与缺乏一些微量元素，身体内分泌失调等，但是人体是一个复杂的系统，很难确定到底是哪里的问题，所以西医针对这类问题还是缺乏针对性；中医角度主要是人体气血，热、肾气虚弱、气血衰弱；头发的营养来源于血，头发变白或脱落多是因为肝血不足、肾气虚弱。中医上讲究是补肝血、补肾气来调至人体毛发；而且古代很多医学上也有这方面的记载，老祖宗的智慧还是靠谱的！那么日常生活中我们应该怎么调理呢？
黑豆雪梨粥
将黑豆50克，雪梨1-2个，雪梨切片切碎与黑豆放入粥锅，大火煮开，改小火炖熟，每天食用2-3次
对减少一半的白发有作用，黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质
七黑味茶
来自《本草救世》的名方，取黑豆10g、桑叶5g、桑葚8g、肉桂5g、茯苓4g、枸杞5g放入砂袋，用煎锅熬制5分钟煮开，每天饮用2次，《本草救世》记载这几种成分搭配的七元茶调理少白头、脱发秃顶等问题，是有名的调理补气之方，可以自制也可以去网找制好的茶袋泡，每天泡2杯效果都是一样的。
《本草救世》记载，黑豆能“明目镇心，温补。好颜色，变白不老。”黑豆含有丰富的蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质；桑叶《本草纲目》：治长发，乌黑；促进毛发生长；桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；改善头皮血液供应；肉桂下行而补肾，能导火归原以通其气；茯苓其性上行，生津液补肾；枸杞补肾益气佳品
少白头的人群须积极调理养生，人的体质及气血色素变化需要一段时间，不要贪快，持之以恒的调理保养
