灭火器2356
寸拳，中国武术特有的典型发力，粘衣纵力。目前还没有在国外的搏击中有专门的论述，偶尔在MMA比赛中看到的，估计也是受到李小龙的影响。寸拳，顾名思义就是很近的发力，但是如果把它想成就是贴着像直拳一样近距离发力，那就大错特错了。
仔细看起手是半阴半阳，拳眼朝上，为什么要这个手型？ 因为寸拳接下来要运腕。正是起手半阴半阳才有运腕的空间，以前有网友来交流，说寸拳就是直拳贴着近距离发力，我晕，那样的话，寸拳基本没有威力了。寸拳，其实是震，像你在水面上投了石头，一圈一圈的荡漾开来，寸拳求力透不求发人于丈外，应当是人站在原地，力道刺进去的感觉，而不是把人打多远，因为作用时间越长，缓冲时间越长，破坏力越小，李小龙之所以打那记寸拳，其实是为了展示下威力，并非真实发力的时候的效果。
比较接近真实的效果是唐山大兄和精武门里，被打的人都没有飞出去，而是站在原地。
寸拳练习大概步骤：
1.伸筋拔骨，这样力才能周身传递顺达，灵活，力量在全身传递损耗小。
2.力量练习，虽然是一拳但是周身肌肉都要锻炼，聚力于一点，发力于瞬间。尤其是小臂的力量，尤其要锻炼。
3.发力，力由后腿蹬地，向上传递，转腰拧胯，至肩，松肩，沉肩，坠肘以求中正，咏春是肘底劲，运腕，还要用到身体重心的变化，加上体重的力量。意想把平时站桩的力量，通过呼吸发声或不发声，压缩横膈膜，小腹紧张，意想内力像水一样自丹田（小腹）在手臂里流动，瞬间发于手上。
3C电子
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雨过山青搓老泥
寸拳是中国传统武术中的一种技击方式，又称寸劲拳。它讲究短距离迅速出拳，打出自己有力的一拳，要爆发出自己的所有力道，这需要讲究科学。
假设你遇到一个高大威猛的汉子打劫你，你只有近身肉搏，运用寸拳出击，任他牛高马大，也耐何不了你。因为高大的人动作弧度大，自然就慢，而你学过寸拳，自然动作快。一快一慢就有空隙，他的手还没伸来，你的拳己落在他身上，胜负自然己分。假如他先出拳，你迎上去，他的拳头打到你背后外，而你正好借用你与他的力量，当胸一击，他不到才怪。正如古人讲“借力打力”就是这个道理。
每一种拳术都有它的科学依据，学习不能蛮干，要循序渐进，讲究科学，否则伤害的是自己！
