一個人強大自己最好的方法，就是保持高度自律！
當你自律，你會找到一個全新的自己，你會發現曾經很多不可能的，都變成了可能，你甚至都會覺得很不可思議，原來自己也可以如此強大，你甚至自己都會佩服你自己。
記住，當你自律，人生無敵！
一切強大，都是自律的結果；
沒有哪個人天生強大，所有的強大，都是自律的結果。
當你自律，你可以管理好自己的情緒，你可以控制好自己的行為，甚至你都可以好好的把握自己的情感，不要覺得這些不可能，你之所以覺得不可能，只是因為你太放縱自己了。
要保持自律，並非那麼容易，但是要放縱自己，卻非常簡單，簡單得甚至都不用你去出力。人天生就有惰性，我也把這種惰性稱之為毒性，因為惰性會侵蝕我們的健康，毀掉我們的生活。而要徹底改變這種惰性，你必須保持高度自律，讓自己養成良好的生活習慣。
當你有了好的生活習慣，你會發現自己比以前更有活力，而且對自己的人生也更有信心。但是要保持這種高度自律卻十分艱難，難的不是一天兩天，而是一年兩年，乃至一輩子。如果誰能一輩子保持這種高度自律，那他一定是一個了不得的人物，必將強大無比。
很多人都控制不住自己，無法做到自律，從而使自己的生活變得一團糟，最後活得人不人鬼不鬼的，甚至連自己都嫌棄自己。其實，我們經常說要戰勝自己，就是戰勝自己的惰性，讓自己保持高度自律，這樣的你就會變得十分強大，無懼一切困難！
當你自律，人生無敵；
當你自律，人生無敵！為什麼這樣說呢？因為我們這一生最大的敵人並不是別人，而是我們自己。
當你開始自律的時候，你就已經走在了戰勝自己的道路上。當你不斷堅持，不斷努力，然後讓自律成為了你的生活習慣，你覺得你還會害怕什麼嗎？
人有時候很脆弱，那是因為心裡缺少安全感，每當這個時候，很多人都想從外界找到所謂的安全感。其實，當你心裡沒有底氣的時候，你藉助再多的外力也是無濟於事的。人只有內心真正的強大，才能給自己帶來最大的安全感。每個人永遠都要記住，安全感是自己給自己的。
保持自律，鍛鍊好自己的身體，修煉好自己的內心，努力提高自己的境界。當你有了好的身體，有了好的心態，又有了自己獨到的領悟，你的人生註定會與眾不同，你也可以活出一個你想要的樣。
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