花生丿蝶
艾灸是可以每天做的，但是一天之内、一年之内不同时间艾灸的效果是有很大差别的，所以要选择更适宜的艾灸时间。如图是文王十二月卦气图。
提到艾灸时间的选择为什么要先看这张图呢？因为艾灸也是一种借助阳气来调理身体疾病的疗法，但是在一年当中阴阳之气是有变化的，所以有冬冷夏热的季节变化；一天当中也是由阴阳之气变化的，所以有日夜间的气温变化。
根据图中阴阳此消彼长的变化所示，在一年当中呢，巳月也就是农历的四月份，是一年当中阳气最盛的月份，这个时候去艾灸，温阳驱寒、通经活血的效果是非常棒的。亥月也就是农历的十月份，是一年之中阴气最盛的月份，这时候的效果就不如巳月了；
那么一天当中阳气最盛的时刻是什么时候呢？是巳时，也就是上午的九点到上午十一点左右，纯阳之物艾条在阳气最盛的时刻，疗效更佳！但是到了午时，也就是上午十一点到下午一点这个时间段是心经的修复时间，这个时候呢，阳气还是非常旺的，为了防止心经过旺，也可以避开这个时间点。一天之中阳气最弱、阴气最盛的时刻是亥时，也就是晚上九点到晚上十一点之间。这时候的艾灸效果就不如巳时阳气最盛的时候效果好了。
其实艾条本身的选择也是有阴阳差异的，根据图片，我们知道一年当中的农历四月份是阳气最盛的时候，那么这时候的植物所禀赋的阳气也是最盛的，这个时候采摘的艾叶，加工成的艾绒，在疗效上更胜一筹！
这里注明一下啊，刚才说到的最佳艾灸时间，并不是说一定要在这个最佳艾灸时间去艾灸，如果这个时间点没有时间，可以退而求其次。
其他还有不懂的可以留言，也可以关注后看主页里其他的回答。随意翻阅。
王老师谈中医养生
艾灸对人体有非常好的保健作用，如果能够坚持使用艾灸的话，会起到强健身体的作用的，但是如果时间选的不好或顺序不对，或艾灸时长不够都可能影响艾灸效果。下面给大家介绍一下艾灸有关的注意事项：
艾灸时间：
中医认为，一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以选择在上午时段进行艾灸。一般来说，日中是一天中适合艾灸的时间。
因为有些人白天由于工作没有时间，在下班后才有时间，晚上灸也是可以的，但是越晚越不宜艾灸，太晚艾灸的阳热之气容易造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
艾灸顺序：
如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
艾灸的时长：
艾灸要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些，以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。
艾灸注意事项：
艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；
饭后一小时内不宜艾灸。脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁灸；身体发炎部位禁灸!
手术后在体内埋钢钉或者其他东西的人，不要随便在做过手术的位置艾灸。
红杏林学院
艾灸对于一些寒性疾病有较好的治疗作用，但是并不是每天都要做的。
艾灸的利弊
艾烟对多种细菌、真菌、病毒有抑制或杀灭作用，并具有止咳，祛痰，平喘，抗过敏，镇痛等作用，但是超过一定浓度的艾烟，风险大于获益。毕竟艾烟中大部分还都是一些不完全燃烧的产物，比如飘尘、一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等等，在局部的诊室环境中，这些物质的大幅度超过国家规定的标准，对于治疗的病人而言，因为接触时间短，不会有太大风险，但在治疗过程中，针灸从业人员常常暴露于艾燃烧所释放的烟雾里，吸入较高浓度的烟雾。却是一种潜在的健康隐患。
研究表明，艾灸在较低浓度下可发挥其良性效应，有清除自由基和抗衰老、抗菌和抗病毒、改善免疫功能、改善微循环等作用。通过查阅文献，发现浓度在高于0.12g/L时，可以认为随着艾烟浓度的增加，细胞活力逐渐下降，表明这个浓度之上的艾烟冷凝物对细胞具有毒性作用。
艾灸的不良反应包括对呼吸功能、免疫系统和血液系统的影响。超过一定浓度的艾烟可降低肺部细胞活性，产生不良反应。研究显示，艾烟可引起染色体畸形，且随着浓度升高，可能会产生遗传毒性，具体机制有待于进一步研究。这可能会成为长期暴露于艾烟中的患者和医护人员的危险因素。
关于艾灸的过敏
近年来，也有个案报道过艾灸过敏现象，比如可以引起全身斑丘疹、憋气、胸闷、呼吸困难等过敏症状。这个发生的频率到是不多，中止艾灸治疗或离开艾烟环境后过敏症状消失。
所以，艾灸别太频繁，在封闭的环境中艾灸的时间不宜过长，获益还是大于风险的。
【不药不药】简介
此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！
不药博士
你好， 我是中医博士，针灸骨伤科大夫，对艾灸很推崇，回答这个问题，希望对您有所帮助，有问题可以在评论区留言哦。
艾灸在我国有着悠久的历史，既可以用于治病救急，也可以用于防病保健。古人说到“针之不到，药之不及，必须灸之”，意思是说扎针和中药都不好治的病，可以用艾灸的方法，可见古人对艾灸多么认可和推崇。
传统艾灸方法众多，有悬起灸、实按灸、隔姜灸、隔蒜灸、长蛇灸、艾条灸、艾柱灸，现代发展有各种盒灸、无烟艾灸、激光艾灸等。最为大众熟悉的就是艾条悬起灸、盒灸，以及近来火爆的艾艾贴。总体来说，这些灸法操作简单方便，学之即会，且适应症广，价格低廉，用于家庭防病保健再合适不过。但是要想艾灸起到比较好的效果，必须注意两点，一是艾灸的温度，必须达到皮肤微微灼痛为宜，仅仅温热，效果不佳；二是艾灸必须持续一定的时间，一般要保持20-30分钟以上，时间太短，效果不佳。
艾灸的温热效应最为明显，因此，对于阳虚有寒或者感受寒湿或者气血虚弱的人最为适宜。那么，是否可以每天都做艾灸呢？答案是肯定的！对于适宜艾灸的人群，艾灸可以每天都做。每天可以选用不同的穴位组合或对不同的部位进行艾灸。
艾灸好处很多，注意事项或禁忌症也不少，列举以下10点：
1、阴虚火旺或有实热证的人不宜艾灸；
2、极度疲劳、过饱、过饥、大渴、大汗、醉酒、高热昏迷、失血过多的人禁灸；
3、有呼吸系统疾病（比如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、咳嗽等）的患者，艾灸产生的烟雾可能会诱发疾病，应注意防护；
4、心动过速、血压过高、肝肾衰竭等患者禁灸；
5、孕妇的腰骶部、腹部和某些穴位（如合谷、三阴交、昆仑等）禁灸；
6、皮肤有皮损或破溃或者伤口未愈的部位不宜艾灸；
7、感觉减退的病人（如糖尿病患者），艾灸时应注意避免烫伤；
8、艾灸燃烧会导致室内PM2.5超标，应注意通风和防护；
9、燃烧的灸条灸具应远离易燃易爆物品，没有燃烧完的艾条要彻底灭火；
10、艾灸完不宜立即洗澡，应注意艾灸部位保暖防风。
@中医实战派 中医博士，独立中医师，致力于中医优势病种的科普和诊疗经验的分享。
用户67453451419
艾灸怎么做？做多久，做几天？
一句话，以自身感受为主。
根据热敏灸疗法的研究，对此用4个字来说：敏消量足
施灸发现热敏现象就是病灶出现，热敏现象消退，则灸量已经足够，无需再灸。
关于灸疗人体热敏反应的说明：
热敏灸是使用艾条燃烧（专用热敏灸仪）的光热悬灸热敏穴位，激发透热、扩热、传热、局部不（微）热远部热，表面不（微）热深部热，非热觉的热敏灸感和经气传导。并施以个体化的饱和消敏灸量，从而提高疗效。
上述的六种人体反应就是热敏反应。
热敏灸的16字要诀：
1、探感定位：热敏灸穴位的选取是以感觉法确定最佳施灸部位，激发六种热敏灸感为最佳施灸部位。
2、辨敏施灸：热敏穴位有首选和后选，主选和次选。以热敏灸感经过，或直达病变部位，出现非热灸感为主选。非热灸感以痛感优于酸胀感。
3.量因人异：热敏灸施灸的时间不是固定的，（区别于传统的10—15分钟）。因人因病因穴不同，以个体化的热敏灸感消失为度。从产生热敏灸感（上述6种）的热敏灸感消失所需要的时间从10分钟到200分钟不等。
4.敏消量足：热敏灸疗法强调的是每次都要达到个体化的消除穴位敏化状态的饱和消敏灸量。这是保证热敏灸疗效的关键之一。每次施灸给的量最终取决于热敏化穴位的消敏或脱敏量。直到穴位脱敏（即非热敏）
老简好说话
根据自己身体情况配的穴位合适就可以天天灸。一组穴位灸一段时间再根据身体的变化来调整穴位。艾灸注意事项：1.大饥大饱，过度疲劳、醉酒情况不适宜用艾灸2.饭后一小时内不宜艾灸。3.孕妇的腹部和腰骶部不宜艾灸。4艾灸的顺序：先阳后阴，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先头面躯干后四肢。5.不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。6.温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡； 7.温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)8.刚艾灸过的部位要注意保暖。
艾灸需不需要每天修的问题？
这是一个艾灸疗程的设定的问题。
设定艾灸疗程需要根据你自己身体的症状。
在专业人士指导下。制定合适的疗程。我是一名专业艾灸老师。恩帮很多养生馆，职业学校做艾灸技术培训。
然后我跟着我的经验，给一个综合性的，大众化的疗程方案。
那么疗程的第1个阶段就是7天。
接连艾灸7天。每天就3~5个穴位，每个穴位10~15分钟左右。
第2个阶段就是停2~3天。然后隔天艾灸一次。
这个是这个第2个阶段，他的时间可能在1~2个月之间。
根据个人的艾灸之后的反应不同，这个时间会有一定的调整。
第3个阶段艾灸的，疗程设定是。
一周两次。这个阶段可能在三个月到半年的期限。
这是我个人的一个经验参考，一个普遍性的参考，根据个人的身体状况。
回答完毕。
老吴和蕲艾
艾灸现在也得到很多人的认可，但也有很多人在夸大其词宣传艾灸，把艾灸说的无所不能，神化了艾灸。（艾灸可以每天坚持做？）这个问题主要看自己的体质，身体对艾灸的需求，最简单的方法判断，就是灸的觉得舒服就接着灸，感觉不舒服就停下来，还有强调的是艾灸也属于中医调治方法之一，所以要辩证施灸，如果保健灸就每次选穴不要多，三个就够了，阴虚体质建议不要灸……希望对你有用。
强强艾灸匠
艾灸是纯阳之火，能够很好的补充阳气，增强正气，提高人的体质，每天坚持做是好的。但也是根据每个人的身体情况而定的，对于体质虚弱的人可以每天都进行艾灸，但是体质燥热的人就需要适当的调整，如果出现了燥热上火，口干舌燥，口腔溃疡，咽喉痛这些症状，要及时调整所灸的穴位和间，可以配灸脚低涌泉穴，引火下行，艾灸时间可以缩短，间隔可以隔天，隔两天来灸。知艾者福，善灸者寿。坚持正确科学的艾灸，一定会有好的改变。
九头仙艾
艾灸可以每天坚持做吗？有什么需要注意的？
根据自己这几年的艾灸实践和2018第六届国际灸法大会上各位艾灸届的专家大咖们的理论实践，艾灸可以天天做，而且艾灸是慢功夫，需要坚持。
对于初次接触艾灸的朋友来说可能会有疑问，其实从艾灸的灸字来说就好理解。“灸”者久火为灸，艾灸治疗发生作用需要一个过程，艾灸属于外用疗法，对于疾病来说，并不是灸几天就能够灸好的，往往需要长期的坚持。因为疾病也不是一天两天形成的。毕竟病去如抽丝。
而且艾灸能延年益寿，在艾灸行里有句名言:“知灸者福，善灸者寿”。
对于艾灸需要注意些什么，这里强调两点∶第一，孕妇慎灸；第二，13岁以下的小孩不灸足三里。
