本篇是 的續篇。
三、橫截
緊接上式，右手外旋，右掌捋扣由掌變拳收於右腰間，左腳向前邁進一步，右腳跟進半步，身體向右旋轉，下體呈左三體式的同時，左掌變拳借左腳進步擰腰轉胯之勢，迅速由右臂內向左前方橫肘截出，拳心朝下，高與胸平齊，力達左小臂外側，目視左前方(圖10)。
注意要點：
右掌變拳回收，左掌變拳向前橫肘截擊，須與左腳向前上步及擰腰轉胯相互配合一致，一動齊動，連貫協調，手腳齊到，快速有力。周身上下一體，一枝動百枝齊搖。刁手回扣握拳要卷緊，拳緊氣力增；進步橫肘勢要威，勢威氣力加。
技擊剖析：
此式主要表現了形意門拿打跌摔相合之法。
其一，當我用右斬劈手反背劈擊對方時，對方用右手向上托架，隨之準備後撤以避我連擊。我右手迅速內旋腕捋拿對方的右小臂或腕部，並向我右側方捋帶的同時，立即進左腳直踏對方中宮，屈左肘向前截打對方胸部或咽喉。
其二，當對方用左臂往上格擋的同時，出右拳攻我中上盤時，我右手順勢回落，向內摟拿對方右小臂，並向我右下側摟帶使其重心前移。對方必欲回掙以穩固重心，我則順勢進左步走偏門，屈左肘向前截打其胸部的同時，配合左轉體，借擰腰轉胯之力將其擊倒。亦可用左反背捶甩打對方的面門，使其敗跌。拳經雲：“動時似崩牆倒，落時如樹生根：蓄勁似彎弓，展勁如放箭。手肘合一體，挑撞定成功。手纏肘撞力要猛，箇中神妙仔細演；步到身到一起到，就是銅牆也推到。”
四、退步裹肘
1、緊接上式，左腳向後退步，右腳亦隨之向後撤步，下體仍保持三體式。左臂外旋經胸前收回抱拳於左腰間，拳心朝上，同時，右手握拳由下向右向上向左，經臉前屈肘劃一立圓裹肘，力達右小臂內側，拳心朝內，高與口平，目視前方(圖11)。
2、緊接上動，右腳向後退一步，左腳隨之後撤，下體仍保持三體式。右拳順勢向左向下回落抱拳於右腰間，拳心朝上，同時，左手握拳由下向左向上向右，經臉前屈肘劃一立圓裹肘，力達左肘前臂內側，拳心朝內，高與口平，目視前方(圖12)。
3、緊接上動，左腳向後退一步，下體仍呈三體式，左拳順勢經胸前回落抱於腰間，拳心朝上，同時，右手握拳由下向右向上向左，經臉前屈肘劃一立圓裹肘，力達右小臂內側，拳心朝內，目視前方(圖13)。
4、緊接上動，右腳隨之向前邁進一步，左腳跟進，左轉體屈膝下蹲呈馬步的同時，左手握拳由下向右經右臂外側向上穿臂，挑架於頭頂左上側。右臂屈肘從左臂內側迅速向右前方頂出，高與肩平，拳心向下，力達右肘尖，目視右肘前上方(圖14)。
注意要點：
退步裹肘速度要快而不亂，手腳相互配合協調一致，乾淨利落，發力乾脆，力達肘之外側，兩肘劃圓，勁力雄渾，不可僵滯呆板。挑架頂肘要快速有力，勁猛勢雄，身步合一，手到腳到，可借擰腰轉胯之力順勢頂打。歌訣曰：“左右洗臉化氣力，扭腰轉跨不止息；內順外逆朝回捋，當心一肘敵歸陰。”
技擊剖析：
此式乃形意門中顧打相合之術的妙用。退步裹肘應用時，既可用於顧，又可用於打。若對方快速兇猛地連續攻我中上部時，我可用退步裹肘式連顧之。若對方出拳攻我上中盤時，可用右手顧之並順勢翻腕捋帶破壞其重心，起左肘由左向右截擊對方肘部，此亦謂之截肘。是謂顧中有打，打中有顧之技法。後一動挑架頂肘技法更明顯屬顧打相合之法。
無論對方出右拳還是左拳攻打我中上盤，速用左臂向上挑架，上領其臂，以拔其根基，進右步走偏門或踩中門，右肘可頂打對方胸部或肋部。亦可變成用右拳向前向上鑽打對方頭部或胸部，使其敗北。拳經所謂“手到腳也到，打人如拔草”，速度要快，勁力要猛，肘如彈簧。拳經又云：“肘打如同石投井，雖有鐵網也難頂；進身上繞順敵勁，手起肘至定成功。”所謂“拳打上風，腳踩中門；肘裹肘撞，所向無敵”。學此技者，當仔細體悟其中的神妙。
五、挎打
1、緊接上式，右腳稍向前進步，右轉體，左腳隨之跟步呈右三體式的同時，左拳由右上方向下按壓，收回至腹前的同時，右手握拳從左手內側自下而上向右前方蓋拳，拳心朝上，目視右拳前方(圖1 5)。
2、緊接上動，右拳自前向左向下裹壓，拳心朝下，待收至右腰側時拳心朝上。左拳亦隨之由右拳內側向前上方鑽出，拳心朝上，同時，右轉體，速提左腳，腳內側朝外，呈狸貓上樹式，目視左拳前方(圖16)。
3、緊接上動，左腳向前落步後，右腳迅速向前進步，左腳跟步呈右三體式的同時，右拳由腰間向左前方挫折滾，拳心朝上，右胯隨之向外擰勁，左拳順勢收回腰間，拳心向下，目視右前方(圖17)。
注意要點：
蓋拳要利用擰腰轉胯之力，像彈簧一樣向前甩打，快速有力，手腳配合協調一致。左鑽拳與左提腿要同時進行，連貫自然。右拳挫滾要藉助腰胯之力，力達右前臂。整個動作須上下連貫，協調一致，手法乾脆利落，動作清晰，步法靈活，快而不亂。
技擊剖析：
此式中包含了形意門拳法中的蓋拳(反背拳)、鑽拳、挫拳，三種拳法，極為少見。
在臨陣實戰中，對方出左拳擊打我頭部或胸部時，我速用左手由上向下蓋壓對方攻擊手，右手迅速用右反背拳蓋打其頭面部或胸部。對方閃開或格架後，又用右拳攻我胸部時，速用右拳向左下裹壓其臂，隨即用左鑽拳向前攻打其頭面部或下頦的同時，急提左腳向前截踢其前鋒腿或胯部，或蹬踹其小腹部。左腳落地後，即可擰踩其前鋒腳面，此所謂“踩足鴛鴦腳”是也。
此式在五行拳中名曰“狸貓上樹”，在十二形中名曰“龍形”，是形意門中一個絕妙手法，變化甚多，且可左右往復，前後循環習練。拳譜日：“以身帶肘任吾用，蓋打鑽挫站中央；腳進膝撞奪地位，肘膝相合勢最強。”挎打之法，其一是用右拳挫滾對方的腰部；其二是進右腳於對方左腿後管套之，用胯向外擰繃，右拳向前外挫擊對方的腹部，上下交徵，手腳並用，則跌其不難矣。拳經雲：“手到腳也到，打人如拔草。氣浮心意任我用，反背扇面無遮攔；腰為主宰手足進，不貪不欠一寸先。”
六、金雞挑翎
1、緊接上式，左腳向前刮踢的同時，左拳變掌由下自右肩處向前上方劈出，附於左腿內側，力達掌外緣。右掌順勢上挑於頭上方，掌心朝前，目視左前方(圖18)。
2、緊接上動，左腳向前踩踏落地，右腳隨之向前進步，屈腿提膝，右腳跟靠於左腿膝內側，腳尖朝前呈左獨立雞形腿的同時，左掌隨左腳落地繼續向下劈擊，並劃弧向右肩處回收，附於右肩內側，掌心向右。右掌亦隨著右腳進步由拳變掌由右肩處向下插入左臂內側至左腿外側，身體微向前彎曲，含胸拔背，目視前方(圖19)。
3、緊接上動，右腳向前邁進一步，左腳隨之跟進半步呈右三體式的同時，右掌由下向上向右前上方挑起，高與眼平，指尖向上，右臂微彎曲，力達右小臂。左掌隨之向下按落於襠前，掌心向下，掌指朝右，目視右掌前方(圖20)。
注意要點：
刮腿、劈掌要同時進行，剛勁有力，腳到手到。雞腿獨立兩腿要靠緊，頭要頂，腰要塌，身體要穩，兩臂貼身，團聚如球。右手上挑與左手下落要同右腳落地協調一致。尤其是上挑手要用力，兩肩要松，頭要頂，腰宜塌。整個動作須手腳配合，協調一致，快速靈活，勁力整一，一氣呵成。
技擊剖析：
當對方以右順步拳攻我時，右手向右下側摟帶的同時，速用左掌向前劈打對方面門，起左腳向前截踢對方右前鋒腿。
所謂“上打下踢，手腳齊到，敵倒如山”。雞腿獨立，左手在上右手在下，懷抱陰陽。左手上穿時撥轉或捋拿敵手以護臉。上右步，右手向前攉插是打襠。如能以低勢伏身而進，則可以肩打襠，以頭擊胸。如若被對方擠住，我兩臂被逼胸前難以施展時，則迅速縮身如球，蓄力似弓，在一縮一伸之間抖勁，助以兩臂開勁，發聲驚怪以懾其心，自能化險為夷。
拳譜日：“身似弓弦，膝似箭鑽；忽開忽合，忽上忽下；不拘成法，順敵而擊。”單挑翎式用法有三：其一是封住敵手，插入對方襠部，然後向上挑起；其二是上右腳封敵之退路，右手由下往上斜向上方挑出，致敵倒地；其三左手刁捋其左腕，往左胯一側用力捋帶的同時，右腳落地，以右手向上往右挑打對方右耳側或面部。所謂“勁縮如球，勁開似簧”。拳經雲：“側身跨步勿落空，閃頭潛伏往前衝；內外六合齊做到，卷地狂風把敵吹。”
七、飽頂
1、緊接上式，重心後移至左腿。雙手由掌變拳，右臂屈肘，右拳貼近腹部由上向下插，拳心向上的同時，左轉體擰腰轉胯，左拳在右拳下呈十字交叉狀，目視右拳(圖21)。
2、緊接上動，右轉體擰腰轉胯，右拳由左下向上向右前上方打出，拳心向上的同時，左拳亦自胸前向上向左後方打出，拳心向上，目視右拳(圖22)。
3、緊接上動，左腳回收至右腳旁的同時，兩拳均由上向下劃弧，左拳變掌，收至腹前時，右拳落於左掌心內，目視前方(圖23)。
4、緊接上動，兩腿向上一躍，左腳向前邁出呈左腿在前之左三體式樁步的同時，右拳經胸前起鑽翻轉上架，停留於頭部右上方。左掌變拳向前方打出，目視左前方(圖24)。
注意要點：
右拳向下插與左轉體要協調一致，兩臂與腹部要靠緊，兩肩要向下沉勁；兩臂分開時，勢如開弓，有彈甩抖擻之勁；右拳在左掌心要與右腳回撤一致，併發出響聲，整齊一致，跳躍要平穩，左腳落地與左拳打出要整齊一致。右拳上起時，拳心要隨著身體轉動而轉動，先向上鑽，再向外翻轉。肩要沉，頭要頂，腰要塌，快速有力，一氣呵成。
技擊剖析：
炮頂之法，其實由白鶴亮翅和反身炮拳組成。白鶴亮翅是先收再放，先內蓄後發勁。對方以左手或右手由上向下擊我頭部時，我速用兩腕向上以十字手架住其腕。對方出另一手擊我腹部時，兩拳左右分開，左手下託其打來之腕，右拳背下砸攻來之腕。或我兩臂被對方所逼，急團身蓄勁，然後借擰腰轉胯之力，雙臂外開，以化險為夷。或當對方以腳踢我中路時，以雙手摟擰其腳腕，速以右反背拳崩打其面門。身似弓弦手似箭，絃動鳥落見神奇。臨陣應用變化萬千，唯在精熟之中。
拳經雲：“風吹浮雲散，雨打灰塵盡；白鶴展翅打，抖身即成功。”反身炮之用法，當對方以右手打我面門時，我右拳向上鑽翻拿住對方右腕。躍身並向右側身呈左三體式樁步，左拳朝上頂打其右肋。此亦可變對方起高腿攻打我頭部時，速用右拳上鑽翻架的同時，疾以左拳攻打其胸肋部，此即七星點之法。所謂“低頭俯身躲，跨步崩點打；三者合一體，攻敵必成功”。拳經雲：“鷂子人林站中央。揮身齊到人難防；腳踏中門擊膻中，就是神仙也難防。”
八、雲拔
1、緊接上式，右腳向前邁進一步，左腳隨之跟步呈右三體式樁步的同時，右拳變掌，掌心朝裡，從臉左側向右上方雲撥。掌心外翻。左拳變掌。由左上方向左下方翻塌，掌心朝外按至腹部，掌心朝上，身向右傾，重心後移，目視右前方(圖25)。
2、上左腳向前邁進一步，右腳跟進呈右三體式樁步。左掌由下從右側向左上方雲撥，掌心外翻。右掌由右上方向右下方翻塌。掌心朝外，按至腹部，掌心朝上，身向左傾，重心後移，目視左前方(圖26)。
3、雲撥右掌向上，左掌回至腹前，方法同上，唯右腳同時向前刮踢，目視右前方(圖27)。
4、雲撥左掌向上。右掌回至腹前，方法同上，唯左腳同時向前刮踢，目視左前方(圖28)。
注意要點：
雲撥之法類似於鼉雲手，故要求手腳動作須整齊一致，尤其強調以腰為軸，用腰勁帶動四肢動作。既顯示翻江鼓浪之氣勢。又體現浮水漫遊之輕靈。左右手向前撐出時，要有頂勁，力達掌外緣，頭要頂。腰要塌。手架腳踢要配合協調，手到腳到勁到。整個動作須上下連貫，快速靈活，迅猛剛健，一氣呵成。
技擊剖析：
雲撥技法，其實就是一裹手和一雲手。裹手是外攔對方攻來之手，往中心截其手。雲手是外斬其頸側耳下處，落足是橫其腿外側。
拳經雲：“足打意不落空。消息全憑後腿蹬，與人較勇無須備，去意好似卷地風。”此術用時均用肘。兩手輪番雲化外開，所以用肩肘之力以橫勁破對方直勁。得勢時則進一步，前手雲開對方胳膊，後手以陰掌橫斬對方之腰肋。如對方來勢甚猛。我可用雲手雲架其臂，以腳刮踢對方前鋒腿。亦可閃其外門，避其鋒銳，隨即以陰掌外開，橫掃對方軟肋。用此術時，總以搖膀活胯轉腰之力而進擊，方得其妙。
拳譜曰：“翻江倒海勝蛟龍，兩臂撥轉在腰勁；浮水漫遊曲折進。兩手連環胯須衝。跌打擒拿細推究，玄妙之中藏真精。”拳經雲：“左右撥打隨心意，腳踢前脛卷地風；搖身擺尾膀胯活，手腳齊到不容情。”
九、領帶鑽截
1、緊接上式，左腳向前踩踏落地，呈左馬襠式的同時，左掌呈陽掌向右上方托起，右掌呈陰掌提至左掌肘部外側，雙手同時向右後方領帶，目視左前方(圖29)。
2、緊接上動，右腳向前上步呈右馬襠式的同時，右手呈陽掌上穿於左掌前，並向左上方托起。左手呈陰掌提至右掌肘外側，雙手同時向左後方領帶。目視右前方(圖30)。
3、緊接上動，由掌變拳。右手由上向右下劃至右臍處，左手亦由掌變拳向右向下裹壓。此時，右拳自下經前經左臂內鑽出，高與眉齊。左拳順勢下落至腹前，目視前方(圖31)。
4、緊接上動，左拳變掌，自右臂外側向上挑起至左額旁，掌心朝上的同時，右拳變掌，由上向左右裹壓，自左臂內橫小臂向右前方截打，變成馬襠式。目視右前方(圖32)。
注意要點：
左右手領託掌，務要手隨身進，身隨步轉，要用暗勁，綿綿不斷。且要手腳配合，協調一致，快速靈活，動作整齊。上鑽拳要用滾翻勁，且左右手配合一致，快速迅猛。下截打，左手上挑與右手截打要同時進行，借左轉體擰腰轉胯之力，力達掌外緣。整個動作乃八字功中的“領字訣”。故要求勁力飽滿，快速迅猛，身步合一，連環而出，一氣呵成。
技擊剖析：
左右領帶掌法，與八卦掌中的獅子滾球掌法大同小異。當對方以右拳攻我頭部時，我速以右手捋其腕，左手託其肘，向我右上外側捋扣領帶，破壞其重心。對方被捋帶，重心前移，必疾回撤以穩固其重心，我則順其回撤之力而借其勁，往前隨手抖發而拋擲之。此式變化很多，試舉幾例供讀者參考。
拳譜曰：“手要疾，腿要輕，把式邁步似貓行；心要正，目要聚。左右逢源定能贏。”左右用法相同。此勢關鍵在接手時要把握時機，穩準狠且臂帶螺旋。若對方出右拳攻我中盤時，速用左拳裹壓，右拳向前鑽打對方面部或咽喉部。敵若出手格擋，我則速用左掌向上挑架其臂，用右臂或右拳截打對方胸肋部，使其敗跌。拳經雲：“側身而進，束身而起；不貪不欠。不即不離；領帶鑽截，猛虎發威；四梢齊挺，內勁進出；上打咽喉，下擊腰肋；手到步到，攻敵必成。”
十、回身鷹提
1、緊接上式，以右腳為軸，右轉體180度，左腳收回至右腳側的同時，右掌變拳隨轉體從腦後往前沿前下裹壓，左掌變拳下落至腹前，拳心向下，目視前方(圖33)。
2、緊接上動，右手繼續向下裹壓，左拳在右臂內向前上方鑽出，鑽至與眉齊高時，雙手裡翻變掌，右手往下采捋到小腹肚臍部，掌心朝下，掌指朝左；左掌隨之向前方劈出，掌心朝前，掌指朝上的同時，左腳向前邁進一步，右腳隨之跟進半步，雙膝微曲，下體仍保持三七步勢，呈左三體式，目視前下方(圖34)。
注意要點：
轉身時速度要快，身體不可忽起忽落。左腳並步要與轉身同時進行。進步要與右手採捋及左手劈擊同時進行，手腳配合協調一致，快速靈活，勢猛勁雄。肩要沉，肘要墜，腰要塌。
技擊剖析：
這是一種回身打法，也是一種閃打技法。在實戰中，若對方從我背後拳腳相加，我則速回撤後腿，以閃避對方的攻勢，並立即回身，頭上的左拳向下截壓其拳腳，右拳順勢向前下打擊其頭面部。或扣砸對方來拳的同時，左腳向前直進其中門，左拳迅速向前上方鑽打其下頦或胸口部，並立即用劈打塌放勁把其擊出。
此式也可以作為連續防守對方的連環崩拳技法，諸如形意門五行生剋對操中就有這樣的技法，我已經整理出來了，屆時讀者可以參考。
習練至此，可繼續依照上法進行反覆循環練習，待練至回身完後，可自然收式。
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