充实活好每一天
作为一个发型师来说，经常会遇到哪些被白头发困扰比较多的人吐槽，他们内心深处是很痛苦的，因为白发通常给人一种未老先衰的视觉感，对于哪些对于形象在于度高的人来说，就是会给人感觉比同龄人老好几岁，这个是无法接受的。
根据我们大部分人的经验值来判断，通常正常出现白发会在40岁左右，但是都是少数的几根白发偏多。而35岁就接近满头白发，从大众群体角度来分析，也的确不是特别的正常，由此可以考虑你是属于遗传基因的“少白头”，在我们潜意识中通常出现全头白发的情况，我们会认为是55～60岁这个中间值。想要改变白头发的现象，目前还只能通过染发来完成，但是这类人群，都有一个共同的疙瘩在心里！染发太频繁担心对身体有伤害！不染发又觉得自己的满头白发的形象让自己的形象受到影响，那什么染发剂才不伤头皮呢？我想这个是很多人想知道的，我们一起来了解一下吧
对于白头发解决得方法，目前最可靠的方法就是通过染发来改变了，对于现在医学技术来说，让白头发变黑好像都没有得到市场的认可，考虑到很多人对于健康的在意程度越来越高，很多的商家也开始打广告了，无氨染发、植物染发、等各种新名词出现在大家面前，作为专业发型师来告诉大家，所谓的植物染发并不是所标榜的那样纯植物，往往都是为了迎合人们的内心需求的广告而已，所谓化学产品没有不伤的，只是说我们可以从产品的品牌以及染发次数来避免不必要的伤害。
对于年纪不大的少白头的人群来说，我建议从两个方面来调整，一方面我们通过染发频率来控制，还有一个就是发色的选择，对于白头的的人群来说，选择发色的时候一定要拒绝染黑色，因为黑色跟白色出来的对比感会让你的白发显得更加明显，反而增加了白发苍苍的感觉，而对于这种情况，我们染发可以从棕色系着手，棕色系既然盖住白发，也可以从视觉效果上来转移注意力，即使白头发长出来也不会显得突兀。
而另外一方面就是需要注意调养身体，过早的出现白头发一方面是遗传基因，另一方面就是肾气不足，肝火旺、脾胃失和、精神压力大等都会导致我们长白头发。调节饮食和生活习惯。对于及早长白头发的人来说，饮食上要注意清淡、可以常吃些黑豆等补气血的食物，生活习惯上应该注意少熬夜，以免影响气血，保持一个良好的心情，适当的运动，白头发的情况就能够得到改善，脏腑调节好了，白头发会慢慢或就能慢慢变少，另外发质或也能够得到改善，身体也会变得更健康。
造型师俊博
35岁就满头白发确实有点早，如果不染发对于形象的很大的影响，起码会老上10岁不止，如果经常染发，大家心中可能还有些不放心，总感觉染发剂会损伤身体。
正常来说，现在国内生产的染发剂都是比较安全的，最大的损伤就是对于头发，会导致干裂、毛躁。
如果不想染发，我认为有两种方法可以解决白发问题，但是都是“治标不治本”，大家可以尝试一下，效果都是很不多的。
第一种:海娜粉染发
这是比较传统的染发盖白发的方式，利用海娜粉和其他物质搅拌一起，涂抹在头发上，以达到盖住白发的效果，很多“养发馆”里都会有，还有别名叫“植物养发”。
这种染发染出来的效果，相比染膏会差一些，因为这是属于“物理反应”没有化学物质损伤头发，只是把染料覆盖在头发上，白发会有发红、橙色的现象，黑发不会上色。
第二种:戴假发
这种方法比较简单，直接买个假发戴头上，哪怕是再多的白发也不会有影响，可以把自己的头发剪短一些，这样戴假发会更舒适方便。
而且还可以选择不同发型的假发，不但可以盖住白发，对于其他发型的体验还是很不错的。
大家还知道哪些盖白发的方法吗？欢迎留言评论吧！
可可时尚锦鲤
跟题主一样，我也是早生华发的一类人，真是为白头发伤透了脑筋，所以非常理解题主的心情，非常乐意把我的经验分享给你。
1. 调理好身体。有人说白头发是肾虚或者血热的表现，可以通过食疗来帮助自己的白发恢复。比如多吃些黑芝麻、黑豆、桑葚或者泡黑枸杞喝。一些中草药也有利于白头发变黑，比如何首乌、女真子等，不过吃中草药要慎重，具体如何吃法，还是问一下专业医生。
2. 染发。许多头发早白的人都免不了染发，从3个方面分享我的染发经验：
（1）染发剂的选择。 虽然一些广告鼓吹说植物配方不伤发，但我的一位理发师告诉我，纯植物的染发剂是没有的，也就是说，市面上的染发剂都对头皮有一定的刺激和伤害，那么在选择染发剂的时候就选择那些标明“孕妇”也可使用的、但不建议孕妇使用的染发剂，个人认为这类的染发剂会对人体的伤害少一些。
（2）染发的次数。常染发的人会发现，染完头发一个月之后，头发根上的白头发又冒出来了。这时的处理方面就是局部染发，也就是如果头发根白就只染头发根，这样染发剂用得少，自然能减少染发剂对头皮的刺激，而且还能解决不美观的问题。但是一般情况下，这样局部染发3~4次后，就要重新全头染一次了。因为如果总是局部染发，那么时间长了，头发上的颜色深浅不一，很不好看。
(3)关于遮挡白头发的染发剂颜色，不建议使用纯黑色，那样会显得头发很假，我常用的是深板栗色，个人感觉遮挡白发的效果很不错。不过，你也可以根据自己的肤色尝试其他颜色，但最染发时常用一种颜色，不然，如果前一种发色没有完全褪去，你又换了另一种颜色，那就显得有些怪怪的，给人的感觉不太好。理发师在你染发时，会将你前一种颜色用褪色剂褪掉，再给你重新上色，很麻烦，对头皮的伤害也大。
3. 戴假发。对于不愿或因过敏不能染发的人而言，这是一个不错的办法。好处也很多，比如可以尝试不同的发型、可以避免染发带来的伤害等。但戴假发也有不好的地方，就是头发容易闷，有人形容说象头上天开戴着个大帽子，冬天还可以，夏天可就不太舒服了。
每个人的情况不同，最好以一种方法为主，和其他方面结合起来使用，相信定能打造出的不是因白发而愁眉不展的你，而是处处显得自信优雅的你。
没文化的博士前
看了网上好多自制染发的，感觉都太麻烦了，而且很难找到理想的颜色。
推荐一款中科院植物研究所发明专利的纯植物染发产品，没有任何有毒有害物质，非常安全，可以放心的长期使用。
创业者之家A
35岁头发基本上白了，关于这个问题很多同龄人都遇到这样的问题：
1、 首先从精神方面来讲：现在由于生活、工作、学习等原因，导致精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等。生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作不正常。
2、 病理性：当黑色素颗粒在毛乳囘头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
3、 饮食方面：饮食上爱吃甜食,爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者，由于身体处于酸中毒状态，便会促进头发变白,吃盐过多的人也易生白发。另外长期缺乏维生素B1、B2、B6、A及蛋白质、铜的食物，就会妨碍黑色素的制造。
4、 遗传性来自父母的。 平时注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。
头发白并不意味着未老先衰，不必为此忧心忡忡，应保持心境平和，豁达开朗，精神愉快，劳逸结合，避免精神刺囘激和精神紧张，希望对你有帮助！
高山冰雪0
30多就长白发，应该属于少白头吧。有两个小单方，都是身边人用过的，有很好的效果。1，就是用柏树果做枕头，长期用，白发基本上会消失。2，就是长期吃红皮花生，也很有效果。方法简单，又不花什么钱，可以试试。
二姐69544
题主啊，我比你小一岁也是头发半白了，刚开始有白发没当回事，不到三年白发遮都遮不住了，我觉得如果不是家族遗传的，那就是自身的营养跟不上，或者是熬夜，焦虑，郁闷，思想压力大，建议题主放松心情勤加锻炼身体，没事的时候喝点黑豆红枣粥加枸杞，你试一下会有你想不到的惊喜。
缘来缘去静花落花开
头发全白应该跟我们的身体有关系，要么遗传有关系。你要看看你家的长辈是什么年纪白的发，白发反应了我们的身体状况，有如，我身边的人六七十头发都没白一根，耳朵听力相当好，建议可以看看中医，不过中医会说肝肾不好，气血不足引起的，西医则会说人体的微量元素不足引起的黑色素减少。所以我觉得营养很关键，心情很关键。染发的话头发生长很快的，得经常染发。
悠闲之精灵
我30不到就白了很多，现在30多白了快一半，别人一看到就大惊小怪的，很苦恼，一年要染两次，都说染发剂致癌，不想染了，想学周星驰
繁华落幕2020
听说有一款洗发水能直接把头发染黑
