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夏天来了，爱穿裙子的女孩子觉得自己的腿不够紧致不够美。其实，腿上松弛的肌肉不但影响美观，也可能是你的健康隐患。
大腿内侧的松弛肌肉，在肝经的循行线路上。肝血不足时，在此线路上气血不能顺利运来，垃圾不能及时排出，于是垃圾脂肪形成了。引起肝血不足的原因包括：焦虑的情绪、经常熬夜、多次流产等，随之而来的症状表现是：烦躁易怒、夜梦增多、凌晨易醒、眼干目赤、月经量少、月经延后等。
去除大腿内侧的赘肉，可以促进肝经的气血运行，对上述症状也有改善作用。
你可以坐在椅子的前三分一部分或者坐在床上，大腿放松。从大腿根部开始，左右手充分抓住同侧松弛的赘肉，用力挤按三下，这时你要忍住疼痛，因为通则不痛，痛则不通。然后依次向下挤按到膝关节，每次操作5分钟，每日两次。坚持数日，你就会发现大腿内侧逐渐变得紧致了，最后需要注意的女性经期不要操作。
动起手来，利用碎片化时间捏揉大腿处赘肉，坚持下去，身体一定会给你一个惊喜！
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