“我家寶寶6個月大，體檢正常，不缺鈣。從5個半月大開始就流口水，有時候還咬乳頭，但不見長牙。上週我買了磨牙棒，打算給他磨磨牙，可寶寶不怎麼愛吃。感覺磨牙棒比較硬，沒有長牙的寶寶可以吃嗎？”
“我家寶寶在用磨牙棒，我買過不同牌子的。有的磨牙棒純粹是小餅乾，小傢伙咬著咬著就一小塊吞下去了，很怕她會噎著。後來換了一種比較粗和硬的磨牙棒，她會時不時拿起來啃。”
這是兩個年輕媽媽間關於磨牙棒的對話。那麼，什麼是磨牙棒？磨牙棒對寶寶而言是必需的嗎？
多數寶寶不需要
一般來說，寶寶在6個月左右開始萌出第一顆乳牙（也有的提前至4個月，或延遲至10個月）。多數寶寶沒有特別的不適，只有少數寶寶在乳牙萌出的那幾天會出現局部牙齦腫脹，導致暫時性流涎增多、哭鬧、煩躁不安、低熱等，一般不需要特別處理，在牙齒萌出後就會好轉。
然而，現代養育理念認為，要儘可能減少寶寶成長過程中的不適，促進寶寶健康快樂成長。隨之出現了一系列我們傳統養育所不曾聽說的新用品：安撫奶嘴、磨牙棒、牙膠、寶寶勺……
就磨牙棒而言，大多是用米粉做成的質地堅硬、可供嬰兒長時間咀嚼的食品。不同的廠家，磨牙棒製作過程大同小異，除了必須符合嬰兒食品標準規定外，在質地、形狀等方面無統一標準。
在乳牙萌出時，寶寶通過咀嚼磨牙棒，按摩牙床，可減輕局部牙齦腫脹不適感，促進乳牙萌出。因此，從功能上來看，將磨牙棒稱為“咀嚼棒”更貼切。
磨牙棒也可自制
磨牙棒並不是不可替代的，媽媽也可以在家為寶寶自制。在寶寶4~6個月以後，已經開始添加輔食時，讓寶寶自己咀嚼一定質地的輔食，就可起到相似的作用。
媽媽在給6月齡的寶寶添加輔食時，可以逐漸改變食物質地，將米粉糊換成麥片糊、稀飯，將果泥變成水果小條，將菜泥變成煮熟的蔬菜小塊或小細條；同時，逐步加入肉末、魚片等食物。這樣在每天進食的過程中，小寶寶通過細嚼慢嚥，能自然地進行咀嚼和按摩牙床訓練，並且增強了自身的進食技能。
同時，媽媽每天自制的咀嚼食品不僅純天然，而且具備獨特的口味：蔬菜條的清爽、水果條的甘甜、小肉條的濃香……對於愛嚐鮮的寶寶而言，這些東西比總是一個味道的磨牙棒更刺激。
安全第一
不管是購買的磨牙棒，還是自制的咀嚼棒，媽媽都要謹記安全第一。
首先，如果購買磨牙棒的話，一定要選擇符合嬰兒食品標準，不能含有任何人工添加劑的產品。而媽媽自制咀嚼棒，選用的食品一定要新鮮，並且要及時食用。
其次，要注意寶寶的進食安全。在給寶寶吃磨牙棒或咀嚼棒時，儘量讓寶寶安靜專心，切不可在旁逗引，分散其注意力。這樣，即使寶寶沒有咀嚼完全，一下子咬了一大口，也不會輕易嗆入氣管。因為寶寶會出現保護性嘔吐反射，立即將大塊食物吐出來。
因此，若寶寶出現嘔吐，媽媽不必過分緊張。要知道，小寶寶只有多次體驗之後，才能學會如何好好咀嚼有質地的食物，併吞嚥下肚。
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