春天的故事斌哥
我觉得跳广场舞是一种比较好的选择。老年人退休了，老有所乐，跳跳广场舞挺好的！既可以锻炼身体，也娱乐了身心！真让她们天天憋在家里，估计老公倒霉，儿女也不得安生。能跳的时候就跳跳吧！免得不能跳了后悔！再说跳广场舞总是比打牌对健康更好些吧！只是别在疫情结束前跳了，太危险，容易传播疾病的！
娜眼看长安
所以，我觉得跳广场舞是健身的一种最好的选择。
月儿微笑广场舞
一、膝关节韧带损伤，普通群众不易掌握舞蹈的专业动作要领，加上老年人的肌肉有不同程度萎缩，在快节奏音乐的背景下，极易扭伤膝关节、踝关节而导致韧带半月板、脚踝的损伤，也有可能导致腰椎间盘突出等现象，二、对心脏和听力有一定伤害，广场舞音乐比较响，音乐节奏太强，可能会带动心脏节奏，对心脏有伤害。建议要在专业的老师指导下进行
安慈教你产后瘦
跳广场舞是一种锻炼身体的运动方式，但对于我们老年人来说，有些运动量过大，的舞，不适合我们跳，我们只能是散散步其实散步对老年人是最好的锻炼，其实我年轻的时候还是喜欢跳舞的。
现在不想参与，看见网络上国内外，中国的广场大妈，中外都出名，网络上的印象不是很好，当然，只是少数人，影响了广场大妈，这个带名词，在游轮上吃抢饭，在公共场所嘻哈大笑，…少数人的不雅形象的确影响了大多数人，。所以我们还是散散步听听音乐打打小麻将消磨时间吧！
老佛爷209652674
大家好，跳广场舞我觉得是健身的最好选择。大家想想看，等好听的歌曲音乐响起，我们跟着乐曲节奏陶醉地舞动，那是怎样的感受，是怎样心情。一天中的烦恼，忧愁，工作压力，生活中的不如意是不是此刻得到缓解。跳广场舞不尽能是身体上得到锻炼还能是心情得到释放，所以广场舞健身是我的最好的选择。
崔武竹
很高兴回答您的问题！我觉得跳广场是健身的一种最好的选择！
一，广场舞没有什么门槛，学起来比较简单，适合大众健身！
二，我从去年开始跳广场舞，一年多的时间觉得身体比之前好了很多，肩膀，腰，脖子基本都不疼了，抵抗力也好多了！关键可以缓解心里压力，出出汗，排排毒，心情也好了！
三，广场舞是一种大众，绿色，环保的健身方式，以后会有越来越多的人喜欢，参与！
希望可以帮到您，谢谢！
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小辉曳步舞广场舞
对我们爱跳广场舞的人来说，真的是健身健美，我拍一个视频请看👏👏
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丽丽广场舞
我虽然是跳广场舞的年龄但是一点都不喜欢😔这种形式。
不否定广场舞活动四肢带来健康，只是纯粹的不喜欢大庭广众展示性的聚集。我嫂子是广场舞领舞那个认真态度，很是佩服。还组织去演出穿一样的舞蹈，有微信群。几次邀请我都婉拒😍总觉得女人扎堆是非太多，最怕遇上事妈比老公比子女完了比富裕…再者公众场合伴着音乐🎶起舞不是我年龄段想要做的事情…
同样是健身我更喜爱种菜 ，翻土起垄育苗脸朝黄土背朝天，挥洒汗水💦强身健体
春播夏收感悟生命的诞生与成长，品尝收获的喜悦。
借我翅膀去飞翔
广场舞不是唯一的健身方式，因人而异，膝关节不好的人要注意保护膝关节，我喜欢广场舞，广场舞形式多样化，各民族舞蹈丰富多彩，但是个人学习一定要因人而宜，因为我们不是从小开始练功的，不能急功近利，有些太难的动作要注意保护自己，希望每个人都能找到适合自己的健身方式，锻炼好身体，幸福快乐到永远！
紫罗兰肖姐广场舞
很高兴回答这个问题。首先不能用最好这个词来定义广场舞。其次，每个人的身体素质不一样，适合自己身体状况的才是最好的。但我本人还是比较喜欢广场舞的，首先，广场舞的动作，大多数不是很难做，也不用像国标一样要力求完美，随意性较强，其次，跟着音乐，可以锻炼自己的节奏感，第三，可以锻炼自己的协调性。别看广场舞动作不大，一场下来也是蛮累的，挺锻炼人的，尤其是和大家一起来玩，身心愉悦，挺好。当然，任何事情适可而止，不能说是喜欢这个，一天不着家也不行是吧。说到底，适合自己的就是最好的，自己喜欢的，就是最好的，自己能长期坚持下来的，就是最好的。
