最近檢驗科在對團體體檢公司客戶進行體檢分析報告中發現，血脂異常在各項異常項目中排第一位，這就提醒我們在健康管理中對血脂異常應予以高度重視。

高血脂患病率高，未受重視。我國現有1.86億高血脂患者，但很多人並未重視，呈現“三低”狀況：知曉率低、治療率低、達標率低。

高血脂危害嚴重，會導致腦梗死/腦軟化，冠心病（心絞痛、心肌梗死）、腎梗死、腎性高血壓、腎功能衰竭、下肢動脈梗塞、肢體乾性壞疽。

高血壓致殘、致死率高。每年有260萬人死於心血管疾病，新發中風患者200萬。2017年《中國心血管病報告2016》發佈稱，我國心血管病死率佔死亡原因的首位，佔居民疾病死亡構成的40%以上。中山市院前死亡統計中發現心血管病佔49.33%。

高血脂是“無聲殺手”。高血脂沒有任何症狀，很多人血脂高了也無從知道，有的即使知道自己血脂高，也不進行有效治療，常在不知不覺中突發心肌梗塞、腦梗死、猝死。

什麼是血脂？

血脂是血清中所含脂質的總稱，主要包括膽固醇、甘油三酯。來源分內源性：體合合成或脂肪動員（70%），外源性：消化吸收（30%）。

什麼是高血脂？

高血脂是指血液中膽固醇和或甘油三酯水平升高，主要包括高膽固醇血癥、混合型高膽固醇血癥和甘油三酯血癥。高膽固醇血癥與動脈粥樣硬化關係最大，因為膽固醇直接參與動脈粥樣硬化的形成，可導致冠心病、中風等，危害更大。高甘油三酯與動脈粥樣硬化形成沒有直接關係，因此，應更加警惕膽固醇增高。

膽固醇也有“好”“壞”之分。“好”膽固醇：高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C），將多餘的膽固醇從動脈中清除，防止動脈粥樣硬化形成，減少冠心病、中風等事件發生，對心血管有保護作用。“壞”膽固醇：低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），含量過多會鑽到動脈壁，沉積成斑塊，堵塞血管，引起動脈粥樣硬化，導致冠心病、中風等心腦血管疾病。

“壞”膽固醇（LDL-C）危害人體的三個步驟。第一步：“鑽入”血管壁。高血壓、糖尿病、吸菸等因素會使血管內膜破損，血中“壞”膽固醇多時，通過破損的血管內膜“鑽入”血管壁，在血管壁沉積下來。第二步：“沉積”成斑塊。沉積在血管壁中的“壞”膽固醇，結合其他物質就形成粥樣硬化斑塊，斑塊凸向血管腔使血管變得狹窄。斑塊有“穩定”和“不穩定”之分。“穩定”斑塊表面有厚韌的纖維帽，內部脂肪含量少，就像厚皮小餡的餃子，不易破裂。“不穩定”斑塊外面的纖維帽比較薄，內部的脂肪含量又很大，就像薄皮大餡的餃子，非常容易破裂。第三步：發生疾病或事件。“穩定”斑塊——冠心病、腦缺血、腦梗塞；“不穩定”斑塊——急性心肌梗死、腦栓塞、猝死。

看看自己是否需要查血膽固醇

如有下列狀況中的一種，就應該查血膽固醇。已有冠心病或中風、有吸菸、肥胖、糖尿病、高血壓、絕經後女性、40歲以上男性。

我的血脂我知道

瞭解自己的目標膽固醇水平就需要做血脂檢查。血脂檢查內容：總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）“壞膽固醇”：高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）“好膽固醇”；甘油三酯。

得了高血脂膽固醇血癥怎麼辦？

千萬不要忽視，要積極與醫生溝通。首先了解正常的膽固醇水平是多少，安醫生指導下進行降膽固醇治療。

此類病人每天膳食中膽固醇的攝人量應控制在200毫克以下，如果攝入過高的膽固醇會導致動脈硬化。　

對於有血脂代謝異常，如糖尿病等的病人，也應適量限制膽固醇的攝入，每天膽固醇的攝入量在300毫克以下。

目的是降低血漿膽固醇，保持均衡營養。運動和降低體重除有利於降低膽固醇外，還可使甘油三酯和高血壓降低，增加HDL膽固醇。另外，要少吃或不吃動物內臟(如肝、心、腎等)、魚籽、蝦籽、蟹黃等含膽固醇高的食物，並減少動物脂肪的攝入，以降低動脈硬化的發生。飲食要注意，不可吃油脂多的食物，不能吃油炸食品。肉類推薦吃魚，因為魚含的脂肪較少，而且蛋白較多可以補足營養。平時多注意吃點蔬菜補充維生素，多吃水果等。

飲茶保健

在食物運動到位之後，我們還可以配合茶類健康用品，降脂、預防繼續升高。每天早晚可以飲用一杯桑葚火麻茶，它可以滋陰補虛、疏通血脈，治中風水腫、助消化、對婦女產後疾病和對老年人便秘、失眠、高血壓、高血脂、糖尿病、膽固醇、排毒減肥等疾病有特殊的療效。

首選他汀類藥物： 他汀類藥物的降脂特點為---主要降低膽固醇、低密度脂蛋白、中度降低甘油三脂，並有抗動脈硬化、預防冠心病效應。適用於治療以膽固醇升高為主的高脂血症。 建議服用 10mg 1/日 晚餐後服； 辛伐他汀除降低膽固醇與低密度脂蛋白外，還有降低載脂蛋B的作用。 或服用阿託伐他汀鈣（立普妥 ）也屬於他汀類的降脂藥，適用於治療以膽固醇升高為主及混合型高脂血症，為強效調脂藥。 其他如血脂康，為中藥製劑（主要成份為洛伐他汀）0.6( 2粒) 2次/日，早、晚餐後服。 脂必妥片（雲南紅曲）一次 3 片，一日 2 次，早晚飯後服用。