西丽姐
分手后，感到失败。有可能深感自责，想着如果自己换一种做法，事情可能就会大不一样：“如果我能更多地倾听她说话；如果我没有那么怒气冲冲；如果每次她想要发生关系时，我都满足她；如果我没有这么混蛋……”为了接受分手这个事实而背上重重的负疚感！
而开始自我惩罚：悲伤、愤怒、后悔、自责、甚至是否定自己。这就是最大的伤害。
所以分享各位，分手了就是分手了，相爱的感觉并不是唯一难割舍的东西。 难以割舍的还有愤怒、怨恨和报复的心情 。如果一个人喋喋不休地谈论前任 ，无论用词甜蜜还是愤怒 ，都说明没有放下对前任的爱恨情仇 。
不要想什么“如果我这样，如果我那样”，导致分手或是离婚的因素，就像支持桥梁的结构一样，非常复杂。要修建一座坚固的桥梁，需要大量地分析已知的各种力量、压力、承重和材料强度。成功的爱情关系远比这个复杂得多！坦然一些。自责是后见之明，但也是很大的进步。发现爱情存在问题后，也会对生活和自己会有了更多的了解。你的觉悟和见地都有了很大的提高。把自己的新觉悟和见地用于将来的成长，为以后的生活做些什么吧，不要沉溺于后悔。
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