03.03 心窄,情商低。活着累怎么办?

笔不意驰


我是一个从小就自卑的人,现在人到中年,过往的经历说出来供你参考一下

以前的时候感觉自己很不会说话,只要说话就一定是错的,就一定会有人怼,没有人愿意给自己做朋友,感觉很孤独,与整个社会都是格格不入的感觉,嘴里自觉不自觉的唉一声,真的我找不到自身存在的价值,一度非常的颓废迷茫。

如果有人想听这样的段子我三天三夜也讲不完

一度这样的过去了很多年,后来终于被我想清楚了一个问题。人只要活着,就应该开心。

不管我们是有钱的或是没钱的,有身份的还是做乞丐的,哪怕你是病痛的,或是残疾的。

只要活着就应该开心

但是的,有人说,说起来容易,做起来难

下面分享一下我自己累积的经验

就是无论你遇到如何不开心的事,都要很快的调整心情

一遍一遍的,一遍又一遍的,反反复复的告诉自己,不要不开心,不要不开心,不要不开心

这样一段时间过后

你就会引起一个条件性的反应,只要遇到什么事,你都能立马想到,不要不开心这句话,久而久之这种暗示绝对非常有效

而懂得开心的生活绝对是一项技能,与外在的所有无关

到现在我能活的好好的,我真的很感谢我自己,是我自己帮助自己走了出来




中原阿甘


迷茫是很正常的。

谁都是头一遭在这个世界上活着啊,很多事情不知道怎么做很正常,活着累更正常。

但是不能放弃自己的人生啊,你可以改变自己啊,乐观一点。

我跟题主一样,不知道自己兴趣是什么,因为高中英语比较好所以填志愿的时候第一是商务英语,其他的都是乱选的比如第二是工程造价第三建筑学等等。

结果现在和题主一样造价生,不过大三生。

嗯,当初有想过大一转专业。后来了解到造价这个行业如果做得好收入也挺乐观的,英语可以作为副科,所以转专业就罢了。

我觉得题主说自己是个文科生不适合画图算量什么的都是瞎扯。

首先,据我的了解,造价不需要画图而是识图。

其次,没有适不适合,只有想不想做。题主还没有接触到真正的算量怎么就知道自己不合适呢?

题主大一,学的科目应该是高数,大英,土木制图还有一些其他如土木制图概念和毛概选修吧。这些科目除了制图就我个人而言专业性并不强,而且一般专业课多分在大二下学期和大三。

既然题主已经在这个专业了,如果题主没有转专业倾向的话,那就好好学习这个专业,把目前要做好的事情一件件做好就可以了。



隍尚Emperor


首先,可能我们需要弄清楚“情商”的概念,曾经我们都以为高情商就是处事圆融,八面玲珑,但在看了蔡康永关于“情商”的观点后,发现,情商其实是跟自己的情绪和谐相处,是以自己为中心去建立人际关系,而不是以人际关系为中心,去建立自己。

所以,如果你觉得自己情商低,可以根据这点重新对自己做出评判。

活得累的很大原因,是因为我们为了讨好别人,而难为了自己。很多时候,我们为了一句别人的夸奖或者奉承,做了很多本不愿的事情。

人的情绪也是会积累的,当一点点堆积到一座小山时,自然就压得我们喘不过气来。觉得累也就无可厚非。

我们总说“不要在意被人的看法”,但做到,真的需要很大的勇气。不过愿我们都能跟自己和解,尊重自己,为什么我们可以讨好别人,却不讨好自己呢?我们才是那个陪自己过一生的人,不是吗?

愿我们都能,在不损害别人利益的情况下,做自己喜欢的事情,跟自己和解。


冬阳夏雪梦


两个字,改变。

这世界上没有人是完美的,总会有这样或那样的缺点,往往受环境教育的影响,形成不同人的不同性格。但缺点严重到影响人际关系,改正缺点就是最好且唯一的办法。除非人在孤岛,不用面对任何人,否则就改正自己不好的地方。谁也不喜欢被人讨厌吧。

明知不好,明知因此而生活得累,却依然我行我素毫不改变,那这种累就是自找的啊。所谓因果关系,有其因,才有此果。

在生活里,把心胸放宽,这里给提供一个方法,就是大事多友好商量,小事不计较。工作生活中,大事不多,但琐碎的小事特别多,要计较起来会没完没了,容易生气。也不要太敏感,说者无意,听者有心,常常是自卑心在作祟,自己给自己添堵,经常生气影响身心健康。

情商不高,可以看一些相关的书籍。情商涵盖的内容挺多的,我们作为普通人,没时间深入学习,简单的做法,就是在与他人互动时,多倾听,常对人微笑,常赞美他人,不要说人坏话和损人的话。世俗一点讲,就是见人说人话,见鬼说鬼话,把自己当成水,不同的人就像不同的容器,与他们交往互动,就把自己装入这样的容器,变成这样的形状。虽然看起来圆滑,却是最方便的相处之道,省心不费力。

哪怕做不到多温和的人,也不要做一根刺,扎不到自己,却容易扎到别人,何必呢。




宅叔仁厚


一,少说话,言多必失,沉默是金,情商低更不会说话,更得少说话;

二,多学习,提高自己,情商低的人智商也高不到哪去,能力也不会高,更要多学习多思考多历练;

三,把心放宽点,看远点,看淡点,不要太敏感,不要太纠结,比起生死,都是小事;

四,自己没那么重要,不要太在意别人的看法,脸皮厚一点,学着不要脸一点;

五,没必要刻意讨好他人,适当高冷也无妨,反正情商低不讨人喜,讨好他人也没用,索性爱谁谁;

六,活着都累,舒服是给死人的,累就累点吧,主要是心累,把心放下,心不要那么累,人就轻松多了,潇洒一点。


晋晋情感


因为你的人生没有得到正向反馈,即,你没有得到奖励。

奖励,分两种,一种是内在奖,即你做成了一件事,达成了一个目的获得的成就感,喜悦,自信心。一种是外在奖,即你考了全班第一父母带你去旅游,进行口头表扬,学校给你奖状。

我们从小到大,所接受的教育,所处的环境,都是外在奖励模式。

恩爱是要秀的,自拍是要晒的,工作要找光鲜的,对象要找漂亮的——因为,日子是过给别人看的。

当你不能再获得外在奖励时,你就突然不会玩了,没意思了,累了。

为什么一定要挤掉奶罩也要往公务员大军里冲?牛逼呀,一说出去所有人都露出惊羡之色。这就够了,谁在乎自己是不是真喜欢那份工作?

为什么一定要赶在“剩下”之前把自己嫁出去?因为外在的负面反馈让你挂不住脸啊。谁在乎自己是不是真的喜欢那个人?

为什么一定要去创业?因为听上去很酷啊,“打工”多难听啊,老子才不要被别人评价为“打工的”。谁在乎自己是不是真的喜欢创业,适合创业。

我们都是巴甫洛夫的狗,听见别人的“铃铛”就流着哈喇子飞奔过去了,但其实那里并没有食物。累吗?这不废话吗。

我们从来就没学会怎么做一只自由的狗,渴了就喝水,饿了就吃饭,困了就睡觉。



六点零八影视


朋友,累就对了,舒服是给死人的。

您好,我是姑苏小掌柜,刚看到你您的这个信息,就说两句啊。

首先,单从生活上来说,现今社会压力大,是公认的,没有谁过的轻松,活的舒服的。自己工作、孩子教育、房子贷款、家庭责任等等等等,都是一块块大石头压在我们成人的肩上。不觉得累~~~~那是妖!

其次,您说了您心窄,情商低。这说明您很清楚的认识到自己的缺点了,那怎么办?改啊,你不改变肯定不行。这个世界唯一不变的就是一直在变。虽然改变自己性格是很难的事,也需要很长的一个过程,但是你下定决心去做,总有成功的时候。

最后跟您说,这个事情只能自己去做,别人提供不了实质性的帮助,学会放下,学会看开。哪怕今天雷雨交加,明天很可能就是雨过天晴!希望能帮到您。谢谢!


姑苏小掌柜


说改变很难,只能说要不就是你的欲望高于现实,自认为情商低多数是不为别人考虑,也有自己不自信一部分,浩瀚的宇宙里,你只是其中微不足道得存在,总有一天是自己离开,什么事情值得你如此计较,昨天就是昨天,过了就过了,抬起头不在意,不强求,不奢望,努力生活,对的起自己来世上一回就好,有天天计较的时间不如去充实自己提升自己,别人不计较是因为要不就比你优秀,要不就没时间,而不是别人不懂,大家的情商不会差很多,而是心境不同罢了,所以你是没有打开心门而已。每个人都累,有多少白天笑得很灿烂,晚上独自流泪的,没有人知道,也没必要给别人展示,没有人能真正懂你,因为每个人经历不同,心境不同,就算懂你又如何,真正生活感悟还是你自己体会,自己自强,自己独立,生独自哭着来,死去就一个人安然离去,所有的东西都是你的附属品,好的坏的,都是经历……

不要过分在意,人活着都不容易,每个人都一样,看外表又能看出来什么,心灵是遥远的,打开心灵,你能做得就是随遇而安,遇事办事,努力生活,不一定努力能成功,不努力就一定不能成功,不属于自己的也不要过分强求,宽恕自己得心态,宽恕别人……


小胃王蝈蝈


情商低,那么我们就少说多听多做,说话之前先在大脑过一遍。心窄的话,就看开一点吧,不要把所有的事都看得这么重要,往事清零,爱很随意。我们无法让所有人都喜欢我们,那我们就好好爱自己,别人给不了的我们自己给一样可以活得很幸福,当你看淡一起的时候你就成长了成熟了,也就不会这么累了


柠檬变甜了


心窄,情商不一定低,只是想法多而已,开春了,外面有打扑克的年龄大的老爷子们,连看三天热闹,保证心态平和多了,也不胡思乱想了,该干嘛就干嘛去得了,,,




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