“我的頭髮出油特別厲害，一天不洗第二天就油的不行了，而且掉頭髮還很嚴重，這是怎麼了……”
很多人都有這個疑惑，不少人會到網上搜索答案，結果說是因為壓力大，吃的食物過於油膩，不愛洗頭，加上熬夜抽菸喝酒，導致頭皮油脂分泌旺盛，因此造成了脂溢性脫髮！
再仔細一查，脂溢性脫髮該如何治療呢？
網上給出的建議是：清淡飲食，戒菸戒酒，少熬夜，多吃蔬果，適量運動，保持心情舒暢……
一開始，小編也覺得這種說法挺正確的，後來發現，不管我們查什麼問題，答案核心也是這些。有一種“查了一圈，有效信息什麼都沒查到，內心倒更加恐慌了“的感覺。
相信很多朋友都有過這樣的經歷，互聯網信息的富集化給我們提供了便利的同時，也導致了信息的良莠不齊。
那所謂的脂溢性脫髮，僅僅依靠“控油”就可以解決嗎？
其實，脂溢性脫髮更加規範的名稱是雄激素性脫髮，雖說皮脂腺的皮脂分泌過多可能會造成毛髮根部的機械壓迫，影響毛髮生長，也有可能影響毛囊口表皮的正常生長，使毛囊口角化過度，形成栓塞，影響毛囊的營養，是毛囊逐漸萎縮、毀壞，但這並非是造成雄激素性脫髮的罪魁禍首，雄激素過多或對雄激素敏感度增加是該病發生的主要因素。¹
因此，有些人會認為只要通過少吃油膩辛辣的食物，減少頭皮出油，就可以擺脫脫髮的困擾，以至於一大堆打著防脫旗號的“控油”產品層出不窮。不過，這些基於改善皮脂分泌或者去除多餘皮脂的養護方式雖有一定效果，但並不能起到根本治療的作用。
隨著現在社會生活壓力的增大，很多人也有不同程度的緊張焦慮感，加之不良的生活和飲食習慣，雄激素性脫髮在生活中越來越常見，對這部分人群的心理健康和生活質量帶來了一定的影響。不過，大家也不需要過度擔心，首先雄激素性脫髮並不會影響患者的身體健康，而且雄激素性脫髮並非“不治之症”，如果儘早發現，及早診治，可以明顯延緩脫髮的進展，改善患者的生活質量。²
現在對脫髮的機制已經有了更深了認識，治療手段也得到進一步的發展，各位發友在意識到自己可能存在脫髮的現象時，及時到醫院就診，根據醫生建議選擇合適的治療方式，可以很好的延長脫髮進程，部分發友甚至可能逆轉脫髮哦。
若您想了解更多有關疾病知識的信息，請諮詢醫療衛生專業人士。
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參考文獻：
1. 胡志奇,苗勇.中國人雄激素性脫髮診療指南[J]. 中國美容整形外科雜誌,2019.30(01):8-12.
2. 趙致然,陳志強,王生隆,et al.脂溢性脫髮的機制和藥物治療進展[J]. 西北藥學雜誌,2016,31(4):400-442
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