03.03 女人如何提升氣質?身材如何保持?

婚姻趣事


怎麼樣才是一個女人最好的狀態?就是從你臉上看見的年齡能比實際年齡年輕三五歲,你的心理年齡比你的實際年齡成熟三五歲。

有一顆心愛自己、愛家人,從很細微的細節關愛自己,即使你被全世界冷落了,在你自己的心裡依然如珍寶一樣,我們都要做一個一生都珍愛自己的女子,懂得生活,知道進退,愛學習,我們一生都要有一個敞開的心態去學習去成長,因為人一生要學的東西太多了,做一個有魅力的女人,會懂得成長比成功來得更重要。

堅持自己認為對的事情,從身邊的小事開始堅持做,你就會發現你的生活在慢慢的發生變化,一朵想要盛開的花,不論環境怎麼不好,再強烈的暴風雨也沒有讓它放棄成長,因為它堅信自己終會開花,終將美好。願你做一個魅力女性,堅持每一個春夏秋冬。




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女人的容貌可以天生或者後天打造,但是氣質是必須通過沒法天生,後天打造也要有付出努力。

女人如何提升自己的氣質,一定要會讀書,多讀書,書中自有黃金屋,書中自有顏如玉,書讀多了,自然談吐不然,舉手投足散發書卷氣質。女人一定要多運動,一個氣質女人的美一定是前面波濤洶湧,後面懸崖峭壁,中間楊柳細腰,骨肉均勻,飲食自律的運動健兒。女人一定要愛笑,學會控制自己的情緒,愛笑的女人運氣都不會很差,控制情緒方能控制自己的人生,管理好情緒自然說話做事大方得體,贏得眾人信任喜歡,大家閨秀的氣質氣場方能養成!

身材如何管理,管住嘴邁開腿,堅持管住嘴邁開腿,好身材自然而然跟隨著你!


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原諒不邀自答!

一個人的氣質除了指外在表現,還包括了內在涵養或修養的外在體現。所以,想要提升自己的氣質,從內在上做到氣質出眾,小編寫了七個提升氣質的方法給你們。

第一、運動

常常運動不僅能使女人保持好身材,而且有利於提升女人的精神狀態。可以沒有模特的完美身材,但一定要有健康活力的美。那些比同齡人氣質好很多的女明星,除了打針,鍛鍊也是重要原因。

第二、讀書

讀書的女人自信、聰明、睿智而不淺薄,言行舉止不自覺的散發出植入骨髓和靈魂的書香,令人陶醉。女人要始終保持閱讀的好習慣,多看書,增加自己的知識面,修煉自己的內在氣質,容顏易老,唯有氣質越沉越香。

第三、學舞蹈

女生一定要學會跳舞,也是會跳舞,不是為了炫耀,也不是為了爭取什麼榮譽,而是為了提升氣質與內涵。當你走起路來不由自主地抬頭挺胸時,當你不經意間流露出自信的笑容時,當你舉手投足間盡顯優雅時,你就會有感於舞蹈帶給你的變化是那麼大,那麼美。有別於不會跳舞的女生,一個會跳舞的女生走起路來輕盈明快,讓人感覺,即便是看起走路也是一種享受。

第四、要有一手好廚藝

雖然說,如今,越來越多的男性朋友們加入到了煮夫的隊伍當中,女人們幸福地品嚐著愛人做的飯菜,千萬別覺得男人做飯理所當然,女人們更不能夠失去主婦的本質。無論時代如何便會,男人們始終喜歡下得了廚房,又上得了廳堂的女性,中國有句老話也是這樣說,民以食為天,倘若你能夠有一手好廚藝,自然也會為你的魅力和氣質加分許多。

第五、養花

養花也可以靜氣怡神,懂得一些有關於花卉的知識,可以令房間變得生機勃勃。鮮花並非是生活中的必需品,但是生活中,有了鮮花的點綴會更加有質感和意境。花可以帶給人好的心情,懂得花卉的女性,給人的感覺會是比較富有教養和富有一定生活品質的,養花可以令你更加的有氣質和有魅力。因此,女性朋友們可以嘗試著慢慢了解養花了!

第六、擴大交際圈

女人的圈子不應該不應該只有閨蜜,男朋友和家人,有空應該多多結交不同領域的朋友,擴大自己知識面和眼界,提高自己的思想境界和思維層次,一定要讓自己的頭腦和思想增值;甚至需要有自己的獨立的空間,要有自己的主見和思想,在心理上可以強大起來,獨立起來。有氣質的女人不應該只有一面,而是多面的;有氣質的女人,她的優點不是一下子全放出來的,她就像是一瓶香水一樣隨著時間的流逝,散發出來的味道是不同的,但無論是哪個時間段,都一定是迷人的。

第七、要常微笑

女生一定要學會常常微笑,微笑的女生總會給人一種甜甜的氣質。讓人心情愉悅,如果你整天繃著一張臉,相信很多人與你相處,也不想過多的靠近你,喜歡微笑的女生,運氣都不會太差的。所以妹子們注意了,微笑會提升你的氣質,一定要常常微笑哦。

從現在開始,學會這七種方法,不斷提升自己的氣質,成為一個精緻的女生。





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一個女人要有好思想,好品行。鍛鍊有恆。


平常人246089341


多運動

少吃多餐


or自然而然


保持好心情 好身材 夠了


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自律,多讀書。


筆墨書香16


一句話、是順其自然。


蘭英173467701


多讀書,多學習。管住嘴邁開腿就會瘦


阿川物語


運動也行…

自律也行

瑜伽還行


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