黄少刚
多数的准妈妈都希望自己能够顺产，并为此付出了好多努力，自己还没有经历过就显得非常好奇，十月怀胎，最关键的就是那临门一脚，听说顺产就像断了好几根肋骨一样的疼，真的是这样吗？那我想顺产到底能承受住吗？
顺产疼肯定是疼的，但是能否承受住，这个问题对于大多数产妇是可以的。不过每个人对于疼痛的忍受力是不一样的，所以也不能一概而论。但是我们自己一定要有坚定的信念和意志力，做好这种心理准备。
为什么这么说呢？
因为我当时宫缩时带来的疼痛足以打破我所有的信念和想法，感觉自己快撑不下去了，当时家人的鼓励和自己坚强的意志力，心里一定要放松，别紧张，咬牙坚持到最后一刻。
顺产的三大产程，也是疼痛感最强的时候
⚫️第一产程：宫颈扩张期
顾名思义就是指准妈妈腹部开始疼痛，出现规律宫缩，宫口逐渐打开至开全到10厘米的整个过程；
所需要的时间：通常第一次生宝宝的人需要11～12小时，也有人需要6～8小时。这个需要看个人体质，不能一概而论，这是整个分娩过程中时间最长的产程，也是准妈妈认为最艰难的一段时期。
疼痛强度：这段时间内，你可能会经历很多次宫缩，并且宫缩时间会越来越长，每2～3分钟就宫缩一次，强度会越来越大，阵痛比较明显。
请不要这样做：第一产程通常是最难熬的，也就是在这时候意志力最薄弱的时候，随着阵痛越来越强，有些准妈妈很容易出现精神焦虑及恐惧情绪，使疼痛感加重，甚至还有人会在宫缩时大喊大叫，又蹬又踹，造成体力消耗过多，这样容易诱发子宫收缩乏力，使产程延长
ps:破水大多会在第一产程出现。一旦破水，呈淡黄色或白色的羊水就会从yd流出，所以准妈妈发现羊水流出一定要立即卧床并要马上告诉医生，使医生可以及时进行记录，并听取胎心。
⚫️第二产程：胎儿娩出期
是指宫口开全后至胎儿娩出这一段时间；这一阶段就是特别想去厕所，忍不住的想使劲的感觉。
所需要的时间：这个阶段时间相对较短，第一次生宝宝的人需要1～2个小时,有经验的人需要数十分钟至1小时。这是整个产程中最关键的时期，是准妈妈大显身手的时间
疼痛强度：这个期间，宫缩强度达到最大值，宫缩间歇期短，每隔1～2分钟收缩一次，每次大约持续1分钟，阵痛会明显减轻
需要做的是：需要配合医生，在宫缩时深吸气然后憋气，使劲；宫缩间歇时，立刻呼气，全身充分放松、休息，为下一次宫缩使劲做准备。
ps：有的医生会在这一阶段建议进行侧切，先打麻醉再侧切（我当时疼得都感觉不到打麻醉药的疼）；虽然有的妈妈可能避免了侧切，但是不一定能避免出现撕裂，
⚫️第三产程：胎盘娩出期
这阶段是指胎儿娩出后至胎盘娩出的时间。至此，分娩过程完全结束，恭喜你喜提一个健康可爱的宝宝哦！
胎儿娩出后，羊水会全部流出，过一会儿，胎盘也会自动从子宫上剥离，新妈妈的肚子一下子空了很多，感觉如释重负。
需要做的是：胎盘娩出后， 如果yb有伤（撕裂或者侧切），医生会马上进行缝合。虽然非常疲惫，你仍然需要继续忍耐，积极配合医生的要求，方便医生快速缝合伤口。
ps：这阶段侧切的妈妈因为打了麻醉药在缝合的时候是不疼的；若出现撕裂的时候缝合是会感觉到痛的；而且无论那种情况，后续的恢复期（7天左右）也是伴有疼痛感的，不过这个疼是可以完全接受的。
提醒妈妈们：准妈妈一定要学会在分娩的时候配合医生，这会大大增加顺产的几率，适度缓解疼痛，放松的状态就是最好的抗痛良药。
