小軍聊體育

小朱一直在努力改變，包括打法加強進攻，包括心態，“要把輸與贏拋開！”，網友稱之為“佛性”。

這就是我看到這一標題，最想說的話。

小朱和丁寧的打法很像，也是現在國家隊裡唯一排名前十中，兩位“防守反擊型”打法。這次兩人能夠相遇，也算是有緣分。

之所以將更多的注意力和分析評論放在小朱身上是因為小朱1995年出生，畢竟剛剛才25歲，典型的中生代球員，是運動的黃金年齡，本應打得更好。然，或許是打法，或許是機緣、性格，小朱不僅沒有迎來巔峰，這一年多反而迅速下滑。

和丁寧本場比賽，小朱展開強攻，劈里啪啦就先拿三局，尤其是第三局居然打出了11-1的高分，簡直就像是在砍瓜切菜般了。這樣的表現讓當時作直播解說的隊友顧玉婷有些瞠目結舌，連說很久沒有看到小朱這麼猛的表現了。小朱也是將近期的技術改造用在了寧隊身上。

實際上要說小朱自2018年在瑞典慘遭伊藤美誠4-0“屠殺”之後，對自身的打法就產生了懷疑，並在隨後更換教練後，特別加強了進攻方面的訓練。從2019年的比賽來看，朱雨玲是一直在努力突破原有的固有打法，尤其是反手的攻擊力還是有大改觀的。亞洲盃上戰勝狀態正火的陳夢，世界盃和劉詩雯打了六局，其攻擊力還是有很大進步。只是相對於陳夢和孫穎莎、王曼昱等，還是有些不夠，成績方面也是跟不上趟兒。2019年德國公開賽，小朱再遇伊藤美誠，也展示了改變與進步，但仍然不足以取勝。想來，或許是天意如此吧。

在心態方面，小朱也是自敗給伊藤美誠後，發生了很大變化。世乒賽未能入選單打名額，之後的亞錦賽、世界盃團體依然落選，上屆的奧運會P卡選手，看起來距離東京奧運會越來越遠，這一切對小朱的心態打擊是非常大的，小朱的處境由此也非常尷尬。不過，也不斷有報道。小朱現在的自我評價是：“我努力，我坦然”，“生活不只是有乒乓球。”所以才有有網友稱小朱現在越發“佛性”了。

不然，如何呢？

面對失敗和挫折，一直要生活在揮之不去的痛苦與陰影中？

有了解小朱家庭背景的人總說：“小朱不缺錢，於是就缺少了動力。”也許，或多或少有一些這方面的原因。在中國打乒乓球的確可以改變命運。儘管不能像足球、籃球、網球球星那麼掙錢，但是如果成為頂級球員，收入還是不菲的。像王曼昱、像孫穎莎她們都是出自於普通家庭，要想改變生活，就必須好好打球，其他沒有出路，而小朱看起來，因為不差錢，則顯然就是熱愛這項運動，享受這項運動。

其實將目前小朱的“窘“態歸之於經濟，是非常偏面的。顧玉婷在解說時直言，小朱其實是隊裡特別有天賦的選手，缺的只是性格上的“大膽”和一顆“勇敢“的心。小黑指的是其實就是一個人的性格，是所謂骨子裡的東西。

然而，丁寧並不甘心就此失利，即便是第三局被打成11-1，幾乎要打光了，但卻接連扳回了三局。第四局最後連續得分，包括最後一個球是在極其被動情況下，連續放高球然後反拉得分的。丁寧是一個極能扛的選手，儘管由於年齡和打法，看起來在大球時代有些力不從心，但任何時候不要小瞧擁有冠軍之心的丁寧。

最終的比分是4-3，小朱贏兩分。我認為小朱這場比賽，也是將自己進攻端的改變與威力發揮到了極致，而具備了“佛性”的小朱畢竟還年輕，至少還有一個奧運週期，或可在某一個時刻，會迎來她的第二次爆發。

微乒乓

朱雨玲和丁寧都是“天涯淪落人”，都非常需要一場勝利來證明自己，來提升自己的自信心。

朱雨玲現在的處境比丁寧要慘，所以她迫切需要贏下每一場比賽來提升自己的自信心。兩個人都是光腳的不怕穿鞋的，但是丁寧似乎還能看到一點點打東京奧運會的希望，所以朱雨玲心態更好。

朱雨玲已經沒有任何壓力了，她只需證明自己就好了，所以每次都是輕裝上陣，每次都打的很輕鬆，她甚至可以在任何比賽中嘗試自己新的技戰術體系，因為她可以不看重比賽結果。

雖然朱雨玲2019年輸得稀裡糊塗，但是瘦死的駱駝比馬大，朱雨玲畢竟是曾經的世界第一，也是極具天賦和實力的運動員，只是在自己的運動生涯的現階段在心態和技戰術方面遇到了一些問題，其實她還是頗具實力和競爭力的。

越是朱雨玲這樣的選手越不好打。現在每一箇中國女乒主力選手想贏朱雨玲都不容易，因為你不知道應該以什麼心態去面對朱雨玲。“我就這樣的水平了，你來贏我吧！”——無論是誰還真不好贏！

其實兩個人的交手記錄丁寧明顯佔優，丁寧保持6勝1負的絕對領先。但是此一時彼一時，不要用老眼光看待朱雨玲了！現在的朱雨玲完全可以攪局了！

2018年女乒世界盃女單決賽丁寧4:0橫掃當時排名世界第一的朱雨玲，也說明以前兩個人在打法上朱雨玲比較吃虧。朱雨玲的擊球節奏，速度，旋轉力量和落點丁寧比較適應，所以歷史戰績優勢明顯。但是這次朱雨玲表現的更好，因為她發生變化了！

上面是這次直通賽朱雨玲與丁寧比賽的比分。朱雨玲前面三局表現的非常好，從發接發環節開始打的積極主動，出手果斷，正手使用率比較高，單板質量也提高了，失誤少，非常流暢，很快11:6，11:9和11:1乾淨利落連贏三局。特別是第三局發揮的淋漓盡致，讓人刮目相看。

能打出11:1的比分也說明朱雨玲對丁寧實現了全面壓制，她已經控制了比賽節奏，掌控了比賽局面。朱雨玲有意識的在每個環節加一些質量，持續給丁寧施壓，就打出了前三局的效果和結果。丁寧有點不適應，因為感覺不是之前的朱雨玲了。

兩個人已經很長時間沒有交手了，這期間朱雨玲變化更大，所以丁寧前三局打的很被動。

但是朱雨玲在領先三局後又開始保守了，又打回原形了。一方面是丁寧被逼上絕境後也發生了改變，另一方面還是朱雨玲三局在手後心態發生了變化，第四五六局朱雨玲老毛病又犯了。

永遠都不要低估丁寧這樣的選手，她非常頑強，絕地反擊的能力非常強。丁寧不到最後一分不會放棄，她有這樣的拼勁和精神，只是現在年齡偏大，技術和精力已經與她的精神不匹配了，她打的比較吃力，所以即使連扳四五六局三局，最後還是在決勝局輸給了朱雨玲。

上面是地表最強12人直通賽兩輪過後女子選手正手得分和正手使用率排名。這次原本不善於正手進攻的朱雨玲在正手得分和正手得分率兩項均排名第一，她甚至排在了以正手好著稱的孫穎莎的前面，可見最近朱雨玲真的發生改變了。

朱雨玲在這次地表最強12人直通賽比賽中變化真的非常大的。每個人贏朱雨玲都不容易。

其實朱雨玲早已經發生了很大變化，如果與她比賽還是以老眼光對待，那麼無論是誰也會吃虧的。

上面是2019年女乒世界盃女單決賽朱雨玲vs劉詩雯的比分。第一局和第五局朱雨玲以11:4和11:3較大懸殊比分獲勝，這兩局她贏的乾淨利落，全面壓制了劉詩雯。

特別是第一局給人印象深刻，讓人眼前一亮的感覺。可惜朱雨玲沒有堅持住第一局的打法和感覺，在劉詩雯隨之產生變化後又被劉詩雯打回原形。這也是現在的朱雨玲常常出現的問題。

有時候頭腦非常清醒，思路清晰，技戰術明確。有時候又保守，患得患失，輸的稀裡糊塗。朱雨玲的注意力，專注度和狀態還不能保持持續，領先和落後時判若兩人，這是她必須要改正的。

上面是朱雨玲vs錢天一的比分，能夠4:0戰勝頗具衝擊力的錢天一也證明了朱雨玲現在的良好狀態。

本次地表最強直通賽朱雨玲第一輪4:0戰勝了小將錢天一。其實打敗錢天一非常難，錢天一最近狀態非常好，曾經把中國女乒前三名主力劉詩雯，陳夢和孫穎莎都逼上決勝局，而且4:3還戰勝了劉詩雯。所以，小將錢天一無論自信心還是心態都不錯，贏她得用硬實力。

丁寧已經竭盡全力了，可以說她就這樣的水平了。

現在每次看丁寧比賽都覺得她打的很吃力，一方面是小將們實力都提高了，衝擊力越來越強，另一方面丁寧確實在體力精力方面走下坡路。雖然丁寧也在努力改變，但是效果不是很好，她的改變還不像朱雨玲那麼容易，因為她畢竟比朱雨玲大五歲，而且她該得到的都得到了，她們心態會不同。

也可以說丁寧心有餘而力不足，拼勁兒和精神都在，但是已經在技術方面力不從心了！

很欣賞丁寧，也很心疼丁寧，選擇堅持對她來說越來越難，小將們技術先進，她們已經能用飽滿的熱情和先進的技戰術水平戰勝丁寧了，她們已經不怕丁寧了，這讓丁寧舉步維艱。

丁寧現在心態非常好。每次採訪她時她都笑的前仰後合，她深知自己現在的處境，一方面想競爭東京奧運會參賽資格，另一方面也在盡職盡責努力做好自己隊長的工作已經傳幫帶的作用。——丁寧永遠值得每個運動員尊敬。

朱雨玲已經放棄東京奧運會的競爭了，也就沒什麼輸不起的了，這樣的對手最難打。

朱雨玲已經明確放棄東京奧運會參賽資格的競爭，她會努力競爭2024年巴黎奧運會。能說出這樣的話也是實屬無奈，但是也終於想明白了，這樣自己也就能走出困境了。

放棄東京奧運會競爭讓朱雨玲精神面貌和心態都發生了變化。她有充足的時間進行技改，她也可以很從容的在每次比賽中嘗試自己的技改。她依然非常努力，因為她有了新目標，因為她目標明確。

朱雨玲的乒乓球運動天賦是公認的好，她已經有了非常好的基本功，也積累了豐富的大賽經驗，只要技改成功那麼朱雨玲仍然是世界乒壇最強的選手。

成長為有朱雨玲這樣成績的運動員不容易，所以教練組不會徹底放棄朱雨玲，只要朱雨玲足夠好，她還會成為中國女乒絕對主力。

地表最強12人直通賽三強已經產生，朱雨玲不可小視！

陳夢，朱雨玲和孫穎莎都是4:3擊敗各自對手晉級，三個人都表現出了非常好的競技狀態，血戰到底一觸即發，究竟誰能笑到最後還真不好說。

孫穎莎在與陳夢和朱雨玲最近一次的交手中保持明顯優勢，而且不止一次戰勝了她們。但是，現在畢竟是直通賽決賽，大賽氣氛濃郁，壓力劇增，這對初出茅廬的孫穎莎不利。但是，如果孫穎莎以一名小將衝擊老將的心態去打，忘記自己曾經對陣朱雨玲和陳夢的非常好的交手記錄，放手一搏，那麼孫穎莎獲勝的概率還是非常高的。

三個人中朱雨玲心態最好，因為她競爭東京奧運會無望，所以會輕裝上陣，這對她非常有利。但是，綜合實力上的欠缺也讓她很難戰勝陳夢和孫穎莎，就看她能夠給孫穎莎和陳夢帶來多大麻煩了。

會是非常精彩刺激的比賽，還是讓我們拭目以待吧！加油！

在評論區談談你的看法？

百姓體育

這場比賽真是一言難盡，全程觀看了朱雨玲與丁寧的對決，感覺是有喜又有憂吧。下邊來具體分析一下：

驚喜：朱雨玲嘗試改變，進攻很兇猛。

朱雨玲打法是防守反擊型，在前幾年她雄厚的防守實力還一度嚐到了甜頭。在隊內比賽中經常是佔據優勢，也落下了“內戰內行”的噱頭。但隨著乒乓球技術的發展，特別是大球的使用，一味地靠增加旋轉打防守站已經行不通了。像孫穎莎、王曼昱、陳幸同、王藝迪等男子化技術打法，球質是速度又快、又暴，朱雨玲和丁寧在相持中幾乎防不住幾板，就被打穿更別談什麼反擊的機會了。

此番“地表最強12人”6進3，朱雨玲真的在嘗試改變，前三局她一度都是搶先發動進攻的一方，側身正手進攻、反手撕丁寧正手大角，這些搶攻技術朱雨玲以前都是在打到四、五板之後才發動，而這次對陣同樣是防守型打法的丁寧，朱雨玲的尖矛卻刺穿了丁寧的堅盾。這是讓人感到特別驚喜的地方，朱雨玲要想重回主力必須做出改變，增強進攻能力是她唯一的出路。

擔憂：拿下前三局後，朱雨玲再次打回老套路，習慣性防守險被逆轉。

前三局進攻堅決，打得順風順水。然而丁寧在防守效果不好的情況下，也增加了進攻並加強了速度，這下打亂了朱雨玲的節奏。丁寧反而變成了搶先進攻的一方，而小朱讓人可氣的是她又回到了自己的老套路，習慣性防守。這樣的局面也讓自己越來越被動起來，直到打到決勝局的最後的幾個關鍵分，朱雨玲才恍然大悟，重新又開始堅決進攻，這才最終拿下比賽。這場比賽丁寧雖然輸掉了，但也算是整個一年來她打得最好的一場比賽。

丁寧畢竟年齡已經到這個歲數了，作為中生代的朱雨玲她的路還很長。在前不久接受採訪時，朱雨玲還把自己的目標放在了2024年。但如果真的想在下一屆奧運會有所作為，朱雨玲必須在防守的基礎上加強進攻。每個球員的打法都是從小形成的，一時很難改。但技改這條路朱雨玲必須要走得堅決一點。今天前三局她做到了，但後三局又重回老路這是不應該的。6進3這是遇到了防守型的丁寧，如果是孫穎莎、王曼昱等進攻能力更強的對手的話，靠防守朱雨玲可能早就出局了。

騎馬寺的少年

這場比賽很顯然是一場非常精彩和激烈的比賽，比賽一開始朱雨玲的狀態非常出色，先給了丁寧一個下馬威，直落三局搶到賽點，這三局的比分分別為11-6、11-9、11-1。尤其是第三局，差點將丁寧剃了光頭。

但是丁寧也不是吃醋的，對於中國女乒一姐來說，除了被人3比0，最不能忍的就是差點第三局剃光頭。所以，丁寧知恥而後勇，連扳三局，將大比分追到3比3平，三局比分分別為8-11、7-11、9-11。雙方也是站到了同一起跑線上，進行最後的決戰。

最後的決勝局，丁寧一開始一直保持著領先，但是到了比賽中段朱雨玲反超比分。最後，朱雨玲發威，連得4分，11:7結束比賽，大比分4:3晉級下一輪。

毫無疑問，這場比賽對朱雨玲只有讚美。雖然丁寧已經不復當年，但是實力依在。而且，在2019年末的時候，朱雨玲接受採訪時談到自己發自內心覺得基本無緣奧運會了。但是，從這場比賽看來，朱雨玲還是很有希望的，希望朱雨玲能夠更加堅定自己的信心，不要輕易對自己說不可能。

一個老西兒

一場精彩的比賽，朱雨玲笑到了最後。

在直通賽暨地表最強12人賽比賽中，朱雨玲經過七局苦戰，4-3戰勝大滿貫得主丁寧，進入3強。怎麼看待這場球呢？

朱雨玲變狠了，丁寧韌勁依舊。正像朱雨玲自己說的那樣，集訓期間減肥效果好，自己靈活性和速度更快了，尤其是在前三板，拼的更兇狠，一改過往防守的姿態。

前三局，朱雨玲壓制丁寧再打，在第三局打出了11-1巨大分差，這是近一年來，寧隊被打出的第三次超過10分的分差了，去年，寧隊被孫穎莎打過11-1，被劉詩雯打過11-0，現在的丁寧，真是出現什麼樣的比分，都不奇怪呢！

丁寧前面被打懵，到從第四局起，醒了，連贏三局，把比分改寫為3-3，這展現了丁寧強大的心理素質，和頑強的精神和韌勁，決勝局由於失誤增多，關鍵機會把握欠缺，最終失利，年齡大了，體能是丁寧的大短板了。

儘管過去朱雨玲處在低谷，但她在求變，在進步，為了“技改”，她堅持減肥，體重輕了，她可以靈活的去調整和運用技戰術。對於三局領先被扳平，朱雨玲說了，這值得回去好好總結。

現在的朱雨玲很平靜坦然，之前她說自己與奧運無關了。被問到這個話題時，她說：“我覺得這都很正常，不羨慕別人，我吃的好，穿的好，過得挺好的。”

如今的朱雨玲，真的從低谷中醒來了，單從對陣丁寧的比賽，在防守穩健的基礎上，一個變化多樣，沉著冷靜的朱雨玲又回來了。

朱雨玲，加油，即便真的東京奧運無緣，也要努力去搏一把，還有2024等著在，正像她目標那樣：把每天的事情做好，就行了。

小言球事

丁寧和朱雨玲的這場球實力相當，非常引人關注，雙方球員打得都不錯，很精彩。

這場比賽，給人留下印象最深刻的有兩個地方：

一、丁寧在0:3落後形勢下的逆風追趕。

競技體育這個項目，真的是需要大心臟，尤其是在這種殘酷的比賽中、生死關頭，大比分0:3落後、再輸一局就被淘汰的極端不利形勢下，如果心理不過硬，估計腦子就是一片空白，然後，暈暈乎乎地就脆敗了。

可是，丁寧在這種大比分落後的情況下，絲毫沒顯現出慌亂，而是表現得一如既往地平靜，全神貫注打比賽，非常投入，技術也沒有變形，就像沒事人似的一點一點地往回追，最後還真讓她追上了，不可思議地連扳三局，只是在最後的決勝局沒有把握住，實在是可惜。

但是，她這種處亂不驚、冷靜從容的比賽氣質真不錯，不愧是身經百戰、見過大場面的。

二、同樣，朱雨玲在被對方連扳三局的險境之下，決勝局也沒有慌亂，最後反擊制勝，同樣很讓人欽佩。

按道理說，朱雨玲是在3:0輕鬆領先的大好局面下，卻被對方連扳三局追平，相當於是正高興時，突然捱了三記悶棍，可謂是“冰火兩重天”，這時的心理落差應該更大，受到的打擊也更嚴重，如果換作一般人，心理也多少會有些崩潰。

可是，朱雨玲在決勝局依然是保持了冷靜的頭腦，以及必勝的信念，能在那麼短的時間內快速調整好心態，最後集中精力發起反擊制勝，這點做得非常好，神經夠堅強，看來，能進入國家隊的，內心都是太強大了，非常人可及。

——落後逆轉是最震撼人心的，朱雨玲和丁寧今天打得都很棒。

星夜明瞳

小豬、寧隊都是好樣的……

國乒地表12強賽女單6進3比賽中，朱雨玲【4-3】戰勝丁寧晉級直通賽3強還是頗出乎球迷意料的……因為國際乒聯賽事中兩人曾7次交手，但朱雨玲只是在2015年贏過丁寧一次，其它6次交手全部輸掉，即便是上一次地表最強賽上，丁寧也是3-2獲勝（朱雨玲曾失去了世錦賽參賽資格）……丁寧很有點兒克小豬的味道……

此次比賽，朱雨玲前三局接連拿下，比分分別為6、9、1……此時，解說嘉賓顧玉婷禁不住感嘆：很久沒有見到朱雨玲打球這麼硬氣了，很替她開心的，畢竟2019年不是很好……丁寧接連追回三局（8、7、9），很好地詮釋了“永不放棄”的精神，連顧玉婷都忍不住稱讚道：寧隊值得擁有這麼多粉絲……但朱雨玲還是在決勝局勝出，賽後的朱雨玲對此有著自己的反思：被對手連追三局，表明自己有很多不足……

地表最強賽，名字定位還是非常準確的，只要看看6進3的比賽結果即可一目瞭然……而這也正是國乒強大之所在……

祝福國乒！

未名體育

雖然已經無緣東京奧運單打名單，但是朱雨玲還是拼出了血性，沒有讓丁寧得逞，但是過程卻非常曲折，朱雨玲先是直落三局領先，第三局更是隻讓丁寧拿到1分，眼看勝利在手，丁寧突然開始反撲，連扳三局，雙方再次打成平手，最終在搶七大戰中，朱雨玲沒有給丁寧機會，最終4:3拿下丁寧，七局的比分為11:6，11:9，11:1，8:11，7:11，9:11，11:7，那麼這場比賽，雙方表現如何？

第一局，朱雨玲先聲奪人，迅速進入比賽狀態，可以說是最近以來打得最出色的開局，也是最霸氣的開局，一路領先丁寧，並最終以11:6拿下第一局。拿下第一局之後，朱雨玲並沒有鬆懈，丁寧在第二局也開始起勢，一直追著朱雨玲，趕在關鍵分上朱雨玲果斷拿下，以11:9再下一城，大比分2:0。

連下兩城，給了朱雨玲很大的自信，心理優勢一下子就上來了，很明顯第三局打得更加霸氣，開局取得3:0領先，之後大開殺戒，打得丁寧毫無還手之力，連拿8分鎖定勝局，以11:1大比分再奪一局，比分優勢擴大到3:0，朱雨玲拿到賽點。

被逼入絕境，丁寧開始頑強反擊，畢竟已無退路，所以她也放低心態全力去拼，而朱雨玲由於率先拿到賽點，心態波動，丁寧抓住機會以11:8，11:7，11:9連扳三局，大比分戰成3:3平。決勝局，丁寧取得3:1領先，朱雨玲及時將比分追平，3平之後雙方開始你來我往，關鍵分上朱雨玲打出漂亮的戰術球，並最終以11:7鎖定勝局，總比分4-3拒絕逆轉。

排球boy

丁寧能夠打到3-4已經很不錯了。這是碰到狀態也不好的朱雨玲，要是碰到劉詩雯、孫穎莎、陳夢、王曼昱等球員，在0-3落後的情況下，而且第三局打出了1:11，她早就0-4繳械了。

不能說朱雨玲打得有多好，只能說丁寧真的不行了。

前三局朱雨玲以11：6、11：9、11：1贏了丁寧，尤其是第三局打了丁寧11:1。丁寧多次使出殺手鐧砍式發球，可惜都無濟於事。

到了第四局，朱雨玲想法有點多，在取得3:0的開局後，被丁寧追到3:3。後面雙方打到了6:6、8:8，丁寧連得3分以11:8扳回一局。

輸掉這一局朱雨玲有點急了，大好形勢下沒有快速拿下比賽，後面兩局打得有點混亂，7：11、9：11連輸兩局。

第七局丁寧取得2:0的開局。後面又以3:1、5:3領先。好在朱雨玲把比分戰成了5:5，在7:7後連得4分以11:7勝了寧隊。

總的來說雙方都打得不好，朱雨玲運氣好一點贏得了比賽。

湘楚風雲

怎麼說呢？朱雨玲雖然這幾年狀態沒有以前那麼強勢，但是在地表最強12人賽中還是打出了氣勢，尤其6進3對戰丁寧時差點剃了對方光頭，結果寧隊不服輸，連扳三局兩人回到同一起跑線，不過決勝局朱雨玲最後時刻把握住了機會，以11-7笑到了最後！

關鍵字: 丁寧 乒乓球俱樂部 體育