李依舅
大部分的女性朋友都非常愛美，平時會非常注重皮膚的問題，所以會很注意日常的護膚，但是有時候還是會出現一些問題，比如肌膚乾燥、衰老皺紋等等。而很多人都說維生素E能緩解肌膚乾燥，延緩皮膚衰老，不過這到底是不是真的，是否有依據呢？下面就來看一下吧！
維生素E能夠緩解皮膚乾燥的科學依據,維生素E能夠維護肌膚真皮層中的彈力網狀結構,皮膚是由細胞組成的，蛋白質又是組成細胞的基礎。而其中膠原蛋白，又佔皮膚組成成分的約70%左右。膠原蛋白成3D螺旋結構，它們在皮膚中合成彈力纖維素。
維生素E:針對皮膚問題如色素沉著、老人斑、皮膚鬆弛、皺紋等等，維生素E都能派上用場，並保護皮膚不受紫外線傷害。
惟願在剩餘光線面前，留下兩眼為見你一面,對此小夥伴們是怎麼認為的呢，歡迎在評論區留言討論。
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答案是肯定的，而且效果非常好！
簡介"維生素E"
維生素E，也稱作生育酚，是一種脂溶性維生素，是高效抗氧化劑。
維生素E能夠緩解皮膚乾燥的科學依據
A:維生素E能夠維護肌膚真皮層中的彈力網狀結構
皮膚是由細胞組成的，蛋白質又是組成細胞的基礎。
而其中膠原蛋白，又佔皮膚組成成分的約70%左右。
膠原蛋白成3D螺旋結構，它們在皮膚中合成彈力纖維素。
這些纖維束，在皮膚中生成了彈力網狀結構，這種彈力網可以像防水大堤一樣，阻止肌膚內的水分流失，從而讓皮膚的細胞吸收足夠的水分，完成正常的新陳代謝，促使肌膚呈現年輕態。
如果皮膚中的膠原蛋白被氧化掉了，那麼，這張彈力網就會崩潰，從而失去防水大堤的作用，肌膚內的水分隨之溜走，皮膚就會變得乾燥缺水。
而皮膚在新陳代謝的過程中，會產生很多氧化自由基， 如果任由這些氧化自由基，不但地侵害皮膚的細胞，特別是細胞中的膠原蛋白，皮膚中的彈力網結構很快就會崩潰。
如果我們能夠給皮膚補充維生素E，維生素E就能發揮它的高效抗氧化作用， 可以有力地抗擊氧化自由基對"細胞"，特別是對"細胞中的膠原蛋白"的氧化。
從而維護彈力網的"防水大堤"功能，防止肌膚內水分流失。
B:維生素E能夠鞏固肌膚表皮層的鎖水屏障
在皮膚的表皮層，有一層皮膚的自我保護屏障，它可以幫助肌膚有效的鎖住內部水分，防止水分從肌膚內流失。
如果這層保護屏障受損了，肌膚內的水分就會隨之溜走。
皮膚的這層自我保護屏障，是由"角質層的角質細胞、細胞間脂質、皮脂膜"組成。
角質細胞的主要組成成分是角蛋白，角蛋白維持著角質層的完整性，連續性，如果角蛋白被氧化了，角質層就會隨之破損！
上文中，我己介紹過，維生素E是一種脂溶性的維生素，如果把它補充進皮膚，它就完全可以和皮膚"細胞間的脂質"相溶，保護角質細胞不被氧化掉，從而維持角質層的完整性，強化皮膚的保溼鎖水屏障，防止肌膚內水分大量流失。
綜上A、B所述，維生素E，是完全可以防止皮膚乾燥的。
維生素E為什麼能夠防止皮膚衰老
A:皮膚衰老的過程，也是皮膚的細胞不但被氧化的過程，而維生素E可以高效抗擊氧化，從而延緩皮膚衰老。
B:肌膚新陳代謝緩慢，是皮膚衰老的重要原因，維生素E可以促進肌膚正常的新陳代謝。
當皮膚內的含水量維持在正常水平20%至35%時，皮膚的新陳代謝就正常，皮膚表面就光滑、嬌嫩，呈現年輕態。
當皮膚的含水量，由於各種原因少於10%時，皮膚就會出現乾澀、緊繃、細紋，長期缺水的皮膚還會乾裂、鬆弛、暗沉，"衰老"隨之來臨。
上文中我們已經分析過了，維生素E，它可以幫助皮膚吸水、鎖水，從而有助於促進皮膚正常的新陳代謝，維持肌膚的年輕態，延緩衰老。
所以說，維生素E可以抵抗衰老！
回答完畢，歡迎評判、關注！我是美妝界的楓葉紅唇V。
楓葉紅唇
您好，我是一名主管藥師，這個問題我可以幫你解答。
看了有的答案說維生素E就是生育酚，其實是錯誤的說法。
維生素E對於維持人體正常的代謝和健康所必須的維生素之一，其水解產物才叫做生育酚。
維生素E的水解產物之所以叫做生育酚，是因為維生素E可以促進男性精子的活性和增加精子的數量。
此外，對於女性，維生素E可以改善雌激素的水平，用於習慣性流產和不孕症的輔助治療。
和維生素C一樣，維生素E還可以增加機體免疫力。
像題目所問的，維生素E真的能緩解肌膚乾燥，延緩皮膚衰老嗎？維生素E是可以的，因為維生素E的水解產物生育酚有強大的抗氧化能力，可以清除氧自由基，促進蛋白質的合成和血紅蛋白的代謝。
氧自由基與衰老
氧自由基是一種是什麼？這得從化學上解釋，這裡就不多說。
氧自由基是一種健康殺手，是導致人體衰老，疾病的重要因素之一。氧自由基之所以能加速衰老，是因為氧自由基特別的活潑，會攻擊人細胞膜上的脂肪酸而產生一些過氧化物。過氧化物的毒性很大，會侵害細胞內的核酸，蛋白質，從而引起細胞破壞和死亡。
也不是說氧自由基是導致衰老的直接原因，是原因之一。
而維生素E可以抑制氧自由基，從而延緩衰老。有相關研究表明，維生素E可以延長細胞壽命。
維生素E雖好，也不能大量使用
維生素E雖然是人體必需的，也可以延緩衰老，但是過量的維生素E不在有抗氧化作用，反而是促氧化。
維生素E過量時不再為抗氧化劑，而為促氧化劑。而且過量的維生素E還會影響其他維生素的吸收。如果是孕婦的話，過量的維生素E還會導致孕婦出血性卒中，新生兒高膽紅素血癥和核黃疸。
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仁心藥師
維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。所以往往有人誤解為維生素E就是生育酚。
其實不是，維生素E的水解產物才具有抗氧化作用。也就是說，要使維生素E充分水解，才可以起到抗氧化作用，而我們皮膚角質層的含水量在15%左右，完全不夠用於水解。
所以內服維生素E膠囊是可以起到抗氧化作用的，但是那是作用在全身，真正能到達臉部的微乎其微。而維生素E外用產品，抗氧化作用幾乎為0。
再說到保溼，就更不合情理了。保溼的原理是：某種物質吸收足夠的水分，在皮膚表面形成一層薄膜，防止角質層水分的流失。所以類似於玻尿酸等物質，是可以保溼的，玻尿酸能結合自身體積幾百倍的水分子，形成一層薄膜在皮膚的表面，從而起到很好的保溼作用。
但是我們上面說過，維生素E是脂溶性的維生素，並且會發生水解反應。所以維生素E不具備結合水分子的能力，不能保溼。
說到補水和抗衰老，這裡要提一句：做好補水可以一定程度上預防衰老；做好防曬可以預防衰老。這是由人體的自我保護機制決定的。
當人體感受到來自外界的威脅的時候，會自動分解位於真皮層的膠原蛋白，去支持表皮層來抵抗外界威脅。但是人體不具備自動分析這個威脅是什麼的能力。
也就是說，不管是受傷，還是紫外線照射，哪怕只是簡單的缺水，只要有威脅因素存在，人體就會啟動這個保護機制，分解膠原蛋白。
如果長期暴露在乾燥環境、日照等因素中，人體就會持續性分解大量膠原蛋白，這時候生成的膠原蛋白沒有分解的多，皮膚就會老化長皺紋。
另一個導致衰老的原因是年齡，隨著年齡增長，新陳代謝減慢，人體能夠生成的膠原蛋白越來越少，而被分解掉的膠原蛋白量是取決於外界因素的，不受年齡影響。所以年齡越大，越容易長皺紋。這也就是為什麼堅持運動可以比同齡人看起來年輕的原因。運動可以加快新陳代謝，產生更多的膠原蛋白。
另外，也不要過於依賴口服膠原蛋白可以抗衰老。膠原蛋白是一種蛋白質，口服以後會被分解成氨基酸，被人體吸收以後重新利用，來生成各種不同種類的蛋白質。
綜上：想要抗衰老，一定要做好防曬和補水，堅持運動也可以一定程度抵抗衰老。針對補水，玻尿酸是一種很好的保溼劑。
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藍米美容學校
可以的！！有吃肯定有差啦，我媽媽有吃維生素E和維生素C比沒有吃的狀態好很多，起色看起來也比較好，斑點有淡化一些。
一些面膜專門添加維生素E成分來滋潤肌膚，口碑和效果都很不錯。
酯化形式的維生素E還能消除由紫外線、空氣汙染等各種外界不可抗因素造成的氧自由基，起到延緩皮膚老化、防止皮膚出現曬傷和抑制日曬紅斑等皮膚問題等的作用。蘆薈裡面就含有豐富的維生素E
一些人也會選擇使用維生素E來滋潤肌膚，並且美白肌膚，預防長斑。
抗皺方面
維生素E是一種有8種形式的脂溶性維生素，是很重要的一種抗氧化劑。 維生素E能對抗自由基,增加肌膚血液循環,防止人體細胞老化,在抗腫瘤和預防心血管疾病等許多方面都有一定的作用，對保持肌膚代謝也有很關鍵的作用。
補水方面
維生素E具有維持結締組織彈性，促進血管的血液循環的作用。在體內還可調節激素正常分泌，控制體內酸素消耗，保護皮膚粘膜等功能，可以很好的滋潤肌膚。
紳士種草機scallion
大部分的女性朋友都非常愛美，平時會非常注重皮膚的問題，所以會很注意日常的護膚，但是有時候還是會出現一些問題，比如肌膚乾燥、衰老皺紋等等。而很多人都說維生素E能緩解肌膚乾燥，延緩皮膚衰老，不過這到底是不是真的，是否有依據呢？下面就來看一下吧！
一、維生素E是否有延緩衰老的作用？
VE具有非常強的抗氧化好處，而且關於這種物質許多的臨床上也有運用到，據相關動物實驗研究證實，注射了VE的動物確實有延緩衰老過程和延長壽命的功效，並且如果平時的飲食中，缺少了維生素E，也許會發生多種早衰的表現。
另外，人體適當的攝入維生素E還能改善免疫系統，其實有時候當身體出現某些衰老現象的時候，也許是在暗示你身體免疫系統功能在降低，而出現這種情況或許會導致發生免疫性疾病。所以，維生素E對人體非常的重要，當身體缺少維生素E之時，也許會不利於體內細胞正常的吞噬功能。
從中我們也可以知道，維生素有一定可以延遲人體免疫系統的衰老過程的作用，從而維生素E有延緩衰老的作用是真的！
二、維生素E有緩解肌膚乾燥的作用嗎？
當身體缺少VE的時候，肌膚都會出現乾燥的問題，所以VE可以起到保持皮膚彈性、抗氧化的作用。因為這種物質可以鞏固肌膚表皮層的鎖水屏障，讓這一層肌膚的水分避免流失，所以，維生素E真的有緩解肌膚乾燥的功效！
溫馨提示
要注意的是，維生素E雖有好處，但是不可以亂吃，特別是錯誤的食用，也許會導致出現中毒的情況，並且如果是小孩子不恰當的服用，可能會引起性早熟的出現。
其實，在平時的飲食中，很多的食物都含有維生素E，包括有菠菜、萵筍、羽衣甘藍、花生、芝麻等等，因此具有合理的飲食搭配後，並不用額外補充VE，服用太多反而不利於人體的健康。
頭髮醫生王禹
很多人看到市面上的宣傳維生素也具有延緩衰老的作用，那他到底有沒有這樣的科學依據呢？維生素E是具有很好的緩解皮膚乾燥，延緩衰老的作用的，這個是已經經過臨床研究的。
首先維生素E能夠有效的保護皮膚真皮層的彈力網狀結構。主要作用是因為本身維生素E屬於一種天然的抗氧化劑。而人的皮膚到底會不會幹燥衰老主要是與皮膚內的膠原蛋白含量有一定關係的，如果是皮膚中的膠原蛋白受到空氣的氧化，在新陳代謝的過程中就會容易形成非常多的氧化的自由基，這種情況自由基持續的存在會對皮膚的狀態全程明顯的損害。
而維生素E的主要作用就是可以有效的清除體內形成的這種自由基，減少對於皮膚的損害，所以可以保持皮膚有彈性的狀態。
因為人的皮膚是有一層角質層的，它的主要作用就是保護皮膚的水分不要受到流失，但是這種角質層如果是受到一些氧化或者是損傷，就有可能會出現一定的破損，而進行維生素E的補充之後，它本身屬於一種脂溶性的維生素，能夠有皮膚的角質層的脂質相容，達到保護角質細胞不被氧化的作用，所以能夠有效地保護皮膚的屏障。
所以說通過補充維生素E是具有明確的防止皮膚損傷皮膚衰老、抗氧化作用。所以平時的時候可以適當的補充一些維生素E含量比較高的食物，比如說蔬菜水果都是有很好的作用。
家庭醫生在線
大部分的女性朋友都非常愛美，平時會非常注重皮膚的問題，所以會很注意日常的護膚，但是有時候還是會出現一些問題，比如肌膚乾燥、衰老皺紋等等。而很多人都說維生素E能緩解肌膚乾燥，延緩皮膚衰老，不過這到底是不是真的，是否有依據呢？下面就來看一下吧！
一、維生素E是否有延緩衰老的作用？
VE具有非常強的抗氧化好處，而且關於這種物質許多的臨床上也有運用到，據相關動物實驗研究證實，注射了VE的動物確實有延緩衰老過程和延長壽命的功效，並且如果平時的飲食中，缺少了維生素E，也許會發生多種早衰的表現。
另外，人體適當的攝入維生素E還能改善免疫系統，其實有時候當身體出現某些衰老現象的時候，也許是在暗示你身體免疫系統功能在降低，而出現這種情況或許會導致發生免疫性疾病。所以，維生素E對人體非常的重要，當身體缺少維生素E之時，也許會不利於體內細胞正常的吞噬功能。
從中我們也可以知道，維生素有一定可以延遲人體免疫系統的衰老過程的作用，從而維生素E有延緩衰老的作用是真的！
二、維生素E有緩解肌膚乾燥的作用嗎？
當身體缺少VE的時候，肌膚都會出現乾燥的問題，所以VE可以起到保持皮膚彈性、抗氧化的作用。因為這種物質可以鞏固肌膚表皮層的鎖水屏障，讓這一層肌膚的水分避免流失，所以，維生素E真的有緩解肌膚乾燥的功效！
溫馨提示
要注意的是，維生素E雖有好處，但是不可以亂吃，特別是錯誤的食用，也許會導致出現中毒的情況，並且如果是小孩子不恰當的服用，可能會引起性早熟的出現。
其實，在平時的飲食中，很多的食物都含有維生素E，包括有菠菜、萵筍、羽衣甘藍、花生、芝麻等等，因此具有合理的飲食搭配後，並不用額外補充VE，服用太多反而不利於人體的健康。
如果是為了皮膚的健康美麗，建議日常生活中每天保證有400―500克的蔬菜即可！
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ve可以輔助修復肌膚
1、預防妊娠紋：準媽媽在6個月左右用ve或精油身體乳、橄欖油可以增強皮膚彈性，不易長妊娠紋
2、肌膚有損傷刺痛時，停掉所有護膚品，用溫清水洗臉，再塗抹ve，3-5天肌膚損傷就改善了，沒有刺痛感
3、可用在眉毛和睫毛上變長、變濃黑
4、因為油脂性大，不適合油性肌膚，不適合長期使用
希望我的回答對你有用
江心的分享
從專業角度而言，維生素E是一種脂溶性維生素，並且能夠起到一定程度的抗氧化作用，也是經常作為一種抗氧化劑利用的。而它所能起到的延緩衰老的功用主要是因為作為一種抗氧化劑，能夠清除機體所產生的自由基，防止脂質氧化。
我們都知道人會越來越老，不僅僅是因為機體代謝的問題，也不僅僅是生老病死的正常規律，而且還因為空氣中所帶的氧氣對人體是有氧化作用的，而維生素E所能起到的作用就是防止這種氧化作用對人體的傷害。
上文已經提及了維生素E是一種脂溶性的維生素，對於皮膚而言是非常有好處的，因為皮膚具有一層角質層，而這角質層是不容易吸收水的，所謂的補水其實很多時候沒有多大作用，但是對於油性的物質卻有比較好的吸收作用，所以塗上維生素E能夠起到保溼滋潤皮膚的作用。
可是塗上一層厚厚的維生素E真的沒有一丁點其他壞處嗎？其實也是有壞處的，比如如果將維生素E大量的塗抹在眼睛周圍的話，就很有可能導致脂肪粒的產生，因為眼部周圍的皮膚是非常薄的，是正常皮膚的1/16的厚度，如果將維生素E塗抹在這個區域的話，可能會導致你的皮膚沒有辦法完全吸收維生素E，使得養分過足生長出脂肪粒，這也是許多小美眉不願意看到的情況。
所以在使用這些東西的時候，還是建議要適量科學的使用，不要因為維生素E能夠起到延緩衰老，防止皮膚乾燥的問題，就大量的使用。當然，也有很多人會因為這個藥物的美白作用，而大量服用，其實這樣可能短期看會有一些效果，長期而言還是對身體沒有多大好處的，所謂物極必反就是這個道理，理性使用才是關鍵。
