（一）入學前，鄰居篤定的“淡定”

鄰居家的孩子今年入學上一年級，之前碰到總是會聊一聊孩子，她也會問我一些小學的事情。每每聊到最後，她都會說：“哎！我都不明白這些家長都焦慮什麼？反正我會不在意。才上小學，什麼分數排名，我都無所謂，考試80分以上就行了。這孩子，只要健健康康的就好，天天逼著孩子學習，多累啊！孩子多難受啊！”

每當她如此說，我都點點頭：“嗯，是的，逼著孩子學習確實挺累的，父母們都不想輸在起跑線上，也難免會焦慮一些。”

我還對她說過這樣的話：“不過，很多父母都在入學前說不會在意孩子的分數，不會焦慮。可是，真到了小學，卻沒由得了之前的心意，不自覺地就緊張焦慮起來。”

她篤定地說：“我肯定不能。”

我從不會為了沒有發生的事情去和誰爭論什麼。

就如同之前我弟弟對我說“將來媳婦生完孩子讓我爸媽帶回老家去養”，我說“你會捨不得”，他說“不可能”，我笑笑不置可否。

後來弟妹生完孩子，斷了奶了，我故意說：“現在爸媽可以帶回老家去了吧？”我弟弟說：“不行，孩子要在父母跟前長大。”我再問他是否還記得之前說的話？他說：“不可能，我沒說過這樣的話。”

（二）入學不到一個月，鄰居已經開始緊張和焦慮了

這不開學還沒上完一個月，鄰居就和我說了幾次孩子聽寫和測試的事情了。

“孩子早上不願意起，寫作業拖拉”之類的，這些都是老生常談、也是大多數家長（包括我在內）都會遇到的問題。這裡暫且不提。

她對我說的聽寫和測驗的事情，讓我想起了她之前說的“她絕不會在意這些事情”的話。（當然，我並沒有與她回憶這些話，沒必要，也沒意義。）

（1）聽寫

她說，女兒開學後第一次聽寫沒有全對，可能還不是特別適應。然後最近這段時間她就陪著孩子認真寫字，在家聽寫，這次聽寫終於全對了。

說起來這件事，她是笑著的，非常開心的。

（2）測驗

開學後第一次測驗，她女兒考得不太好，但是也達到了她之前說的80分以上（不過她好像黑和我弟弟一樣，忘記了），好像是83或者85吧，我記不清了。

可是她說得語氣明顯失落：“這次測驗，她才得了八十多分，班裡好幾個得滿分的。看來，這學習還是不能大意，我還得多用心，給她規範一下學習習慣，或者根據錯題給她留點作業，讓她加強一下。”

當初讓孩子快快樂樂的玩，絕不給孩子額外留作業之類的話，她已經徹底都不記得了。

因為我在我兒子淏仔剛上一年級的時候，也經歷了這樣一段時間，和她的感受很相似。

所以，我非常理解她。

我在淏仔入學前我也是她的想法，不會在意，不會焦慮。

可是，真入學了，每次看到班級微信群中，老師公佈的聽寫全對的名字、測驗滿分和95分以上的名字、背誦課文流暢的名字……這些時刻，我都很期待看到淏仔的名字，如果他的名字在，我會很開心，反之就會失落。

無論連續幾次淏仔都沒有上榜，我甚至會煩躁。

有的時候看到測驗結果，老師在微信群中發佈的滿分多少人，95分以上多少人，90分以上多少人，……可是等到回家看到淏仔才八十多的成績，我甚至失望甚至發火過。

我曾對老公說：“這是我兒子嗎？我從小學到初中一直都是前三名，他這才一年級，卻連平均分都到不了，怎麼回事？”

也是在那一年，2016年，我因為我頻繁的失望、煩躁、暴怒，而越來越討厭自己，因為越來越糟糕的家庭氛圍和親子關係，讓我下決定必須要調整和改變，不然生活無法繼續幸福下去。

所以我開始學習家庭教育、親子課程，通過兩三個月的時間，徹底讓自己放平了心態，不再跟著其他家長焦慮。

（四）太多焦慮的家長讓孩子超前式的學習，題海式的戰術，加重了周圍人的焦慮！

如果每個孩子回到家都只是做著老師留的作業，沒有家長額外給留更多更深的作業，那麼我相信孩子們的平均分不會這麼高，那些沒有給孩子額外作業的家長們也不會如此焦慮！

這個“劇場效應”，害了很多孩子的家長！

從前大家都在坐著看戲，可是不知從什麼時候開始，有人站起來看，為了看得更清楚。慢慢的，更多的人站起來，都是為了看得更清楚。

從前，大家都是到了一年級，才開始學一年級的知識。可是不知從什麼時候開始，有的孩子開始在幼兒園就學習一年級的知識，慢慢的，很多孩子都提前學了一年級的知識。

所以很多孩子入小學，都是有備而來。

還有一些家長，每個學期都會給孩子買很多測試卷和習題，孩子做完學校的，再做家長留的。小學的知識就那麼一點兒，用大量的時間去題海戰術，成績一定會提高！損失了孩子大量的自由時間，換來了每次考試的高分成績，很多家長認為很值得，所以很多家長都在繼續這樣做著。

所以，每次一考試，全班平均分都是直衝96、97分，如果你的孩子考了94、95分，都是在給班裡拉後腿兒，多恐怖！

如此多焦慮的家長，如此多超前式學習的孩子們，造成了每個人都疲於奔跑的情景！

本來大家都在走著學習，一邊學習一邊欣賞沿途的風景，可是不知從何時開始，都成為了100米賽跑式的學習，每一個階段彷彿都在衝刺！

太累了！不但身體累，心更累！

（五）放平心態不容易，但值得我們去努力！

我在暑假SEL培訓班上，遇到一個六年級的孩子，他聽到二三年級的孩子在學著鋼琴、圍棋、畫畫等特長課時，他說他都學過，以前的時候每天都被媽媽安排的很滿，幾乎沒有玩的時間，不是在寫作業，就是在上特長課，要麼就是在去上特長課的路上。

我問：“那你現在持續學的有什麼？”

他說：“現在什麼也沒學，學的都是語數英的輔導班。媽媽覺得我學習成績跟不上，所以把所有的特長課都停了。”

我相信，之前他疲於奔命、趕場式的特長班學習，一定會給他帶來一定的收穫和成長，只是遺憾如此盲目的報班學習，卻沒有一個堅持下來成為特長，所失去的時間和自由，真的值得嗎？

結果學習耽誤了，現在又把所有的業餘時間用來補語數英，真是缺哪補哪了！

只是，補到最後，能得到什麼？

我想，他的媽媽一定不知道自己育兒的長期目標是什麼，具體目標是什麼。否則，不會這麼盲目的撒網跟風，讓孩子如此忙碌缺沒什麼質的進展。

還有另一部分父母，只看重學習成績，什麼特長興趣也不支持孩子去學習和提高的。這兩類都屬於極端的現象，卻總是在我們身邊上演。

放平心態，不焦慮，不跟風，確實非常不容易，但是這值得我們去努力！因為一旦我們做到，會讓孩子一輩子受益。

（1）掌握孩子的特點，看清當下的關鍵！

我們要多瞭解孩子，掌握孩子的性格特點，接納孩子的發展規律，理解並支持孩子。

因為“之前搶跑、後繼無力”的孩子有，“厚積薄發”的孩子也有。

暫時沒有拔尖兒的成績，並不意味著以後不會拔尖兒；

即使學習一直平平，也不意味著步入社會後一直平平。

不要讓當下階段性的現象，去判斷孩子的將來，判斷孩子的一生。

我們要明白當下的關鍵是什麼？

是良好的學習態度和學習習慣，是良好的道德品質！

一個有良好的學習習慣的人，一個有終身學習能力的人，一個擁有優秀品質的孩子，一定會有一個相對美滿的人生。

千萬不要用分數和排名的壓力，把孩子的心智壓壞了，把孩子的心理健康破壞了。雖然分數提高了，但是負面影響卻會持續孩子的一生。

（2）父母要有個明確的育兒目標！

我們要多想一想，把孩子培養成什麼樣的人？

只有考入清華北大才算是成功的目標嗎？

讓孩子擁有自信、樂觀、勇於面對困難……這些品質，才應該是我們大方面的育兒目標！

當然我們還可以有具體的目標，比如我老公的具體目標就是：

讓兩個孩子每人學一個藝術類一個運動類的特長，並堅持下去。

一個陶冶情操，一個提高體質。

選擇的過程尊重孩子，比如藝術類，是學鋼琴、古箏，還是學聲樂，這些由孩子自己選擇，也可以每個感興趣的都報上一個月試試，但是一旦確定了，就一定要堅持下去，不容商量。

但是盲目跟風，看著A學鋼琴考級很好，我們也學；看到B學畫畫加分，我們也學……學了很多，學到最後，一個也沒有成型，既浪費了時間精力和金錢，更浪費了孩子的自由，影響了孩子的自信。

因為每一次中途放棄，都是給孩子的一次負面影響和負面強化。

學什麼都是可以中途放棄了，我學什麼都堅持不下去，我沒有能力堅持下去……

這些信念都會給孩子帶來長久的負面影響。

總之，希望負面多想一想育兒目標，目標一旦確定，那麼平時的焦慮就不會那麼多。

• 如果當下這個事情，違背了我們的育兒目標，我們就可以放下不做；
• 如果當下這個事情，能幫助孩子實現目標，那麼我們可以堅定信心持續去做。

如此，我們的道路明晰了，我們的腳步就堅定了，我們的焦慮就會少很多！