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经常在后台看到这样的留言：“Aimee老师，我的脸总是发红发烫，有时候红的时间持续很久，我是不是敏感肌？”
在没有看到相片的情况下，很难判断。有可能是普通意义上的“敏感肌”，只是泛红；也有可能是“玫瑰痤疮”，泛红的同时伴随着痤疮和炎症。
今天要来说说“玫瑰痤疮”。“玫瑰痤疮”，是指患处的皮肤泛红，且形状看起来像痤疮。
说起“玫瑰痤疮”，可能很多人感到很陌生。但要说起“酒糟鼻”，大多数人都有印象。不过“酒糟鼻”只是“玫瑰痤疮”的一种。
“玫瑰痤疮”不仅仅和鼻子有关，有的人会出现在两颊处，伴随着像痘痘一样的一粒粒的东西，有的人甚至眼皮也会发生肿胀。
在红斑期时，在一些状况下会出现持久性充血潮红并伴有灼热、刺痛、瘙痒、红血丝的情况，比如：温度发生变化对皮肤造成刺激时，或吃辛辣刺激性的食物时。
治疗不当或疏忽治疗时，会进入下一个阶段：丘疹脓疱期。开始在潮红、红斑、红血丝的基础上，出现丘疹、脓疱，情况越来越严重时，就变成了炎症性结节、囊肿。
（抱歉，可能图片引起了您的不适，可是不放的话，又很难鉴别清楚。多多谅解哦。）
这个时候可能会有小伙伴问我了：“Aimee老师，那玫瑰痤疮和脂溢性皮炎有什么区别？”
脂溢性皮炎主要发生在头皮、面部、前胸、后背等皮脂溢出丰富的部位，尤其以鼻翼两侧为重。
脂溢性皮炎临床表现以慢性炎症为主，往往表现为皮肤油腻，经常伴有皮肤发红、明显脱屑的情况，不少人还会反复瘙痒、刺痛。
可以对比一下两者出现的位置和两者的症状，比如：是否出现脱屑等情况。如果自己很难区分的话，一定要及时看医生，不要盲目使用药膏，以免加重症状或延误治疗。
为什么会出现玫瑰痤疮呢？
如果家族里的成员有长玫瑰痤疮的经历，就比较容易会有类似的问题。
过度护理。比如：过度使用洁面仪、面膜，长期使用激素药膏或者暗含激素的化妆品，也容易诱发玫瑰痤疮。这是因为过度护理诱发了面部的慢性炎症，导致菌群紊乱所造成的结果。
“玫瑰痤疮”时期是否需要使用护肤品呢？在看过医生之后，如果医生不建议使用，那就要停用护肤品，这和“玫瑰痤疮”的情况轻重是有关系的。
清洁
如果是干性肌肤就用温水洁面，不使用洁面产品；如果皮肤油脂分泌比较旺盛，可以使用温和的洁面产品，忌丰富的泡沫。
保湿
功能性的产品（美白、抗老化）、去角质产品等一定是不能使用的。医生也有可能会开一些可以用的有保湿功能的软膏。
如果没有开的话，那可以根据自己的情况（干皮、油皮）选择一个合适的舒缓、保湿的产品。
防晒
需要做到严格防晒。当然这里指的防晒不是指防晒霜，而是“硬防晒”。“玫瑰痤疮”肌肤使用防晒霜有可能会发生激惹的情况，所以以“硬防晒”为主。
硬防晒是指帽子、遮阳伞等，可以帮助遮挡掉一部分的紫外线。尽量躲避阳光，不在紫外线非常强烈时外出。
饮食
在饮食上，需要注意的是：刺激性强的食物避免摄入，比如：辛辣的食物、过烫的食物；尽量低GI饮食。
GI值是指血糖生成指数，是反映食物引起人体血糖升高程度的指标。也就是说，吃完某食物之后两小时，体内血糖水平的上升。
高糖负荷的食物会引起血液中胰岛素含量上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。
GI值低于55的属于“低GI值”食物，痘痘肌可以吃。GI值55~69属于中等水平，高于70就是“高GI值”食物，就自动忽略吧。关于GI表，可以自行上网搜索。
关于“玫瑰痤疮”，你了解了吗？
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