10.20 常喝茶有助大腦健康

研究發現,經常喝茶的人在上年紀後腦部結構更健康。研究團隊以36名年齡在60歲以上的人為研究對象,發現不管喝綠茶、烏龍茶還是紅茶,25年來每週喝茶至少4次的人腦部區域間的連接比不喝茶的人更為高效。常喝茶能避免腦部一些無效連接的干擾,有助減緩認知水平下降。


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