这里说的是实战对打格斗能力，不是电影中刻意加的特效或者一遍又一遍摆拍的效果。那些在屏幕上大放异彩的武打巨星，在实战能力中，不一定行。李连杰连续5年获得全国武术冠军，他擅长的是套路，表演性强，攻击能力较差。吴京也拿过一次全国武术完军，一样是套路见长，格斗能力相对较差。成龙京剧小生出身，说白了是耍杂技，不算真正的实战能力。在电影上可以以一敌十、飞檐走壁无所不能，现实中却没有什么武术比赛类的光环，连台下的真实切磋也不见有记载，所以拍电影最合适。不过怎么说这么明星也是学真功夫出身，实战能力比一般的杂技功夫明星强很多。
言归正传，以下为实力榜。
第五名：甄子丹
甄子丹生于美国，母亲麦宝婵是世界闻名的武术家和太极高手，创办了驰名国际的中国武术研究所，自幼便随母习武，同时接触太极等传统中国功夫和西洋拳术。小时候看了李小龙的电影后，喜欢上自由博击，因其母不擅长，便将其送到北京某学校习武。1982年参加美国地区武术比赛获得冠军，从此名声大振。甄子丹的跆拳道也非常的厉害，在很多的电影中，我们能清楚地看到甄子丹的功夫大部分都是注重实战的，而且没有那些花花的招式。所以甄子丹的武术大部分都是以实战为主。
第四名：洪金宝
洪金宝，可以说是在娱乐圈中数一数二的武打巨星和动作指导，虽然现在的他没有成龙在国际上出名，但是他是成龙的师兄，他打过的人从李小龙到现在的小鲜肉，自己带领的洪家班更是武打界的顶级团队。他曾经说过，经验都是在马路大战上打出来的经验，大家需要对打的经验，来提高自己的技能，提高自己的经验。洪金宝作为影坛中的武打大佬，他坦言自己一生只服一个人，下文会谈到。
第三名：陈惠敏
陈惠敏并不是武打巨星，排前三也许有很多人不服。须知道台下PK无套路，盲拳打死老师父。陈惠敏是香港著名社团“14K”的金牌打手，后担任老大，39岁高龄KO日本职业拳手，这才是真正的实战能力。
陈惠敏在无数香港黑帮题材电影里出现过，扮演的角色不计其数，但基本上是黑社会。如《古惑仔》中的东星老大骆驼、《龙在江湖》中的社团老大、《买凶拍人》里“洪兴的标哥”等。
第二名：周比利
周比利是世界级拳王，外号“老虎”，学空手道出身，1985年获得WKA自由搏击世界冠军，是至今唯一的华人世界级拳王。职业战绩43胜8负，31场KO，从未被人KO，论实战，10个甄子丹也不是他的对手。
周比利在电影中基本上全是演反派，可能是武功太高，演好人的话，所有电影的剧情都要缩短90%，一出手就天下太平了。他最经典的角色就是在《精武英雄》中演日本将军藤田刚，和李连杰对打。
第一名：李小龙
李小龙排第一绝对实至名归。
李小龙的截拳道说到底是“实战杀人伎俩”。和比赛是两个概念。比赛是有规则有要求的，比如身高，重量级什么的，有效攻击，无效攻击，OK等等。李小龙只是在他那个身体条件下已经将人类的身体机能推到了极限，如果是实战街头斗，街斗是没有限制的，比如插眼，攻击裆部，肘击等等。无论你是谁，相信李小龙都可以“秒杀”你。所以有人说周比利打得过李小龙，我只想笑一笑。当年美国的查克·罗礼士 ，乔·刘易斯都是叱咤世界空手道冠军，甘心情愿的屈膝李小龙为师，说明李小龙的功夫非同寻常。
洪金宝说过一个段子。“李小龙真的是很厉害，这个秘密在我心里面有30多年我都没有讲过，那时候我在拍《五雷轰顶》，李小龙从美国来探班，来看我们，他以前是我心目中的偶像，是个英雄，他来片场探班，我是武术指导，我夸他‘你很厉害’，结果他误会了，以为我要跟他挑战。‘怎么样’，他问我想怎么样，我能怎么样？只能说好吧，那就来吧。大家摆好姿势准备，我的脚刚一抬起来，他的脚已经在我脸上，他说怎么样，我说好厉害，他真的是很快，有那种说法敌不动我不动，敌若动我先动。”可见李小龙有多快。“天下武功无坚不摧，唯快不破！”大概就是这个道理，还没出手就输了。
李小龙曾拜师叶问，最早引入西方搏击思维及招式，创立截拳道，被喻为MA之父、截拳道之父、双节棍之父，亦是“功夫片”电影始祖。李小龙在1秒钟内可以打出9拳；他的寸拳最高记录可以把一个150斤的壮汉打出5、6米远。一拳击出350磅的神力,和拳王阿里打破当时吉尼斯记录，但李小龙体重130余磅，而阿里体重260磅，完全不是一个重量级的，李小龙更强！据资料显示，李小龙双手能连续做大约1500个左右俯卧撑；单手可连续做400个；单手两指（普通人连支撑起来都不行）做大约200个；单手大拇指可做100个。
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