中国人民大学性社会学研究所潘绥铭教授曾对已婚男女婚姻状况做过调查，结果显示：28.7%的人每月性生活不足一次，6.2%的夫妻最近一年没有性生活。在我国，36.2%的女性和23.1%的男性可以接受长期没有性生活。
“无性婚姻”不可怕，可怕的是双方无法就“性”达成一致。
从“性压抑”到“爱压抑”
中国人总是习惯性压抑，无论男女，对性、对爱从来都是矜持的。对现代人而言，正确认识性是婚姻长久的必修课。
“性”是婚姻发生问题的关键所在，因“性生活不和谐”而导致的情感破裂占三成以上。对于许多夫妻，说出“我爱你”3个字很难，而说出“我想要”3个字更难。
曾经有一位姑娘跟我诉苦，说她的老公做爱永远直奔主题，他们不存在前戏，更不会亲吻。她不喜欢这样，但她也从未主动亲吻过老公。这就是中国男女的“性压抑”：我想要，但从来不主动。
有趣的是，处于“性压抑”的夫妻往往也困在“爱压抑”之中。渴望性，不表达需求；渴望爱，同样不表达爱。
“我希望我老公爱我，心里只有我，但他就知道不回家。”这是另一个女人的抱怨。显然，她表达爱的方式是不断地催促老公回家，而不是坐下来跟老公温柔地说明自己的需求，表达自己的爱意。
“爱”对许多已婚男女来说是虚幻的、陌生的，他们渴望另一半的爱，但不理解爱。
性是为了“生殖冲动”，享受性是“反道德”
“无性婚姻”、“性冷淡婚姻”很难长久和幸福。要不得过且过，要不出轨离婚。那些放弃性生活的夫妻，往往将性解读为“生殖冲动”：性是为了传宗接代，而不是男欢女爱。夫妻进入“无性婚姻”往往是孩子出生后。一方面，照顾孩子耗费精力，生活变得更加繁忙；另一方面，“性”已经不是必要行为了。
“无性婚姻”的出现，意味着离“无爱婚姻”也不远了。
两个人不再用身体表达爱，也不会用言语表达爱，因为不再有多巴胺的分泌、荷尔蒙的散发。这样的情况，两个人要如何相爱。当一个人将“性”定义为“反道德的”、“生殖冲动”时，一定难以从中获得真正的欢愉，拥有美妙的性体验、和谐的性生活。性，是两个人的激情碰撞、火花四溅，男欢女爱理所应当。
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性生活的正确打开方式
显然，在婚姻中，“性”是非常重要的一部分。如果一对夫妻“性生活和谐”，至少可以避免婚姻中一半以上的矛盾。
那想要走出“无性婚姻”，你需要做到这三点：
首先，你需要重新认识“性”。我们的文化对“性”的态度常常是回避，这使很多人无法直视“性”这件事，更没有办法开口向另一半提需求。现在，你必须要抛弃这些，做回你自己，两个人互相取悦绝对没有错。
其次，你需要重新点燃你身体的热情，试着去撩拨你的另一半。你可以更加大胆一点，面对那个和你最亲密的人，你无需害羞。之前，我们在训练营中教过大家如何去撩自己的老公，许多学员都重新找回了两个人之间的激情。有位学员留言说：“当他扑向我的时候，我听到了自己久违的心跳声。”
第三，勇于尝试，重新学习和探索。你们大可以去很多地方探索适合你们的，全新的方式，让你们重新感受彼此，找到最初的欢愉。
最后，我想说，不是所有的无性婚姻都有问题。正如性学家Steinhart所强调的，当一对夫妻都觉得无性婚姻或少性婚姻没问题，那这就没有问题。因为，婚姻中最重要的始终是彼此懂得、彼此坦诚。
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