不知道從什麼時候開始，北歐就成為了"簡約、自然、幸福"的代名詞。美麗的自然風光、完善的福利體系、每年180多天的假期，讓北歐人過著好山好水好無聊的生活。
因為北歐的冬天尤為漫長，人們需要一些娛樂活動才能度過沒有太陽的極夜。對於年輕人來說，沒有什麼是比開Party更好的娛樂方式了。於是北歐人開始玩起了電子音樂，就這樣誕生了諸如Alan Walker、Avicii、Kygo、Alesso在內的世界級DJ和音樂人。
而對於一些不擅長社交活動的北歐人來說，在家裡打遊戲成為了他們冬日裡的消遣方式。於是擅長講故事又追求極致的北歐人創立了EA、Rovio、Paradox這樣的頂級遊戲公司，還擁有了NIP、Alliance、Fnatic、SK這樣的頂尖電競戰隊。
在其他地區的人看來，北歐人生生將自己的愛好玩成了世界頂級水準。不過他們並不滿足，最近北歐人為了打發時間發明的一項活動，又風靡了全世界，而這項活動竟然是撿垃圾。
這項最早興起於瑞典的活動名叫Plogging，是瑞典短語plocka upp（撿起）和jogging（慢跑）的結合，也就是邊慢跑邊撿垃圾，聽起來就健康又環保。
原來，瑞典人在跑步鍛鍊時發現，雖然自己的生活環境看起來乾淨整潔，卻依然有許多生活垃圾存在於不容易發現的角落之中。於是他們發起了這項Plogging活動，鼓勵人們在慢跑時，通過弓步或蹲起的方式，撿起地上的垃圾。舉手之勞，卻能夠通過自己的行動讓環境更加美好。
瑞典人將自己Plogging的成果發佈在各大社交網絡上，也讓這項全新的運動方式迅速走紅。越來越多的跑者開始加入這項運動，並在網上以#Plogging的標籤打卡。聽起來樸實無華甚至有些"髒"的Plogging已經成為了2018年最酷的運動方式。
如果你在跑步時，遇到一群帶著手套、拿著垃圾袋、邊跑邊撿垃圾的人，千萬不要覺得奇怪，不妨加入他們，他們在做的事可是完爆朋友圈賽步數、健身房曬自拍的存在。
值得一提的是，邊跑步邊撿垃圾還能達到比正常跑步更好的運動效果，撿垃圾的動作類似於深蹲，可以鍛鍊雙臂和雙腿的肌肉群。同樣跑半小時，比正常跑步能多消耗30卡的熱量。
而Plogging也沒有地點和年齡的限制，只需一個垃圾袋，你就可以在街道、公園、森林、海灘體驗這項運動。無論老少，都可以一起參加。家長帶著孩子一起跑，是最好的家庭教育方式；情侶之間一起跑，有一種別樣的浪漫；朋友們一起跑，還能比拼一下誰撿的垃圾最多。
Plogging從瑞典席捲歐洲，然後風靡了北美，現在終於來到了中國。加入我們一起體驗這種2018年最火、最IN的運動方式吧！
我們相信，一個人也擁有讓世界變得更加美好的力量。叫上你的親朋好友，一起來Plogging吧！
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