故事从一个失业失败中年男人跳河自杀开始，他拖欠了银行大笔债务，又遭到了妻子抛弃，准备跳入汉江结束这悲催的一生，但是地球上想死的人实在太多，所以他顺利跳了下来，被冲到一个废弃的浅滩上，上面堆满各种生活垃圾。
环顾四周仔细一瞧，周围全部都是各种现代化建筑，高楼大厦已然在远处矗立着，原来自己被冲到大江大桥下边的江心小岛上，没错，如果你愿意，你可以把他看成一部韩国犀利哥传奇，他就是一个浅滩流浪汉。被困在次，手机也打不开，叫天不应叫地不灵，只能暂时躺在地上将就一晚，醒来后就在地上写了help,希望有人能够看到就自己离开，之后手机也开机了，但是一连三个电话，警察认为他是神经病，前妻躲着不见，贷款银行只知道做广告根本不听他说话，无人来救他就想游回岸边，但是不会游泳的他险些被淹死，被困荒岛后，除了自己什么也没有，一切回到最初，生命只剩下活下去这件事，原本不得不死的沉重，反而没有了。
他先是跑到河边喝了几口水，还骗自己说很好喝，接着回到岛上踩了几株野蘑菇狼吐虎咽，心想毒死就毒死，反正大不了一死了之，夜里他又把所有的信用卡扔掉，了却烦恼，跑到江边去撒野尿冲着江面怒吼，第二天老金在河边找到一艘鸭子船，这就成了他的江边别墅，抓野鸭，捕鱼掏鸟蛋，老金是一样也做不来，这能接着回去车树底下的野蘑菇，用捡来的洗衣液洗了个头，却意外毒死了几条鱼，这小可好晚餐有着落了，晚上一顿烤鱼宴后便美美的睡了，野鸟偷吃剩下的鱼也被毒死了，老金又吃了一顿鸟肉，话说回来老金的名真硬，咋死都死不了。
故事到这里也该我们女主角大宅女出场了。她宅得惊天覆地，由于自己半边脸上有一块疤，导致女主患上了见人恐惧症，已经整整三年没有走出房门了，生活基本基本就靠父母和外卖，连在家里吃饭都偷偷的拿进屋里自己吃，上厕所也得等父母出门以后，不爱晒太阳，窗帘不拉开，以上网购物满足需要，整个房间都是各种拆包垃圾材料。
她睡在一堆泡沫塑料里，每天日复一日生活极有规律。每年初秋防空预警的时候，大街上一个人都没有，女主才会打开窗户看看外边的世界，拍一些照片留念，当然她只敢观察那些无人的区域，这是他突然看见老金之前在地上留下的求救英文，又在岛上速出搜查，看见了老金刚上岛闹着要自杀的一幕，夜里不放心有观察小道，又看见老金图裤子的那一幕，从此女主就开始了监视老金的生活。
一天老金在岛上发现了一个方便面袋子，上边的秀色可餐的图案让老金直流口水，好久没吃到插江面的老金现在的梦想就是一碗炸酱面，晚上睡觉的老金满脑子的都是炸酱面，第二天起来后，他琢磨自己怎样才能种出农作物做出面条，这是他发现了鸟屎，他认为鸟屎里有没有消化的植物种子，想到这里他就开始疯狂的收集鸟屎，开垦荒地，用自己的粑粑当作肥料，由于每天食物匮乏，所以拉的便便也很少，最后还给自己做了个稻草人当自己的小伙伴，即墨市可以陪吃陪睡陪聊，这一切都被暗中观察的小丽看在眼中，在小丽眼中老金就是一个外星人，他决定代表地球人和老金交流一下，在一个深夜他全副武装的出发了，这是他三年以来第一次踏出家门，但是还是一如既往的害怕见人，总算是来到了汉江大桥，拿出准备好的漂流瓶扔了下去。
三月之后捞金已经学会了很多的生活技能，上述掏鸟蛋已经不在话下，生活基本稳定，之前埋下的种子也发芽了，在丛林中也发现了女主的漂流瓶，就这样两人变成了笔友，在交流中女主得知老金想吃炸酱面的希望，于是就帮老金点了一份外卖，收到订单的外卖小哥几近崩溃，骑着鸭子船来到小岛，可是老金对于外卖并不买账，他说自己做的炸酱面才是希望，又让外卖小哥小哥送了回去，外卖小哥差点没气昏过去，无奈又骑着小鸭子回到岸边，送回给女主，女主吃了老金没要的炸酱面，尝了尝老金的希望，她决定也给自己播种希望，她打开房门和妈妈说要种玉米，同一屋檐下的妈妈三年来第一次看到女儿，终于老金的粮食丰收了，他把玉米捣碎后和面，用漂流瓶当擀面杖，罐头盖变成了刀子，最后撒入存了好几个月的调料，一碗新鲜的炸酱面出炉了，这碗感人的炸酱面来之不易，小丽也发来了祝福信。
老金对于暗中观察自己的女主非常好奇，想知道她到底是什么样子的人，但是女主却因头上的疤痕自卑不已，陷入了混乱的纠结中，老金每天期待的漂流瓶却一个也不来了，每天在地上发英文询问情况，女主却依然不回信。一天晚上狂风大作暴雨来袭，暴雨摧毁了老金的农田，暴雨中老金奋力拖拽鸭子船，无奈风力太大鸭子船也被吹走，荒岛上的老金又一无所有，人在大自然面前显得是那么微不足道与渺小。
第二天荒岛上来了一群警察，他们发现了蓬头垢面的鲁滨逊大叔老金，老金想泡没跑成，最后还是被一帮人抓离了小岛，但是老金还是一步三回头，他舍不得小岛，更舍不得那名未曾魔免的神秘笔友，女主终于在爱情面前突破了自我，不故一切的飞奔出去，勇敢的去追寻属于自己的阿那份爱情，这时候老金已经坐上了公交车，女主一路狂奔还是没有追上，看着远去的汽车女主追悔莫及，如果再给我一次机会，我一定会不会错过，这时候防空警报拉响，仿佛是命中注定了一般，所有的汽车都停了下来，女主终于追上了公交，他告诉了老金自己的名字，就在这时公车突然启动，两人的双手紧紧地的握在了一起，或许他俩是彼此的希望。
人类社会的生活奥妙就是：社会不会让你这么舒坦下去，总要给你点厉害瞧瞧。一辈子龟缩在自己房间的宅女，也有一天要跑出家门被阳光照得无处遁形。电影在最后似乎无奈宣布，你总要回到现实，并且你看，现实其实也没那么不好，总会给你机会，让你梦想成真。
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