特发性血小板减少性紫癜又称为“免疫性血小板减少性紫癜”，此种病症多发生在儿童、青年身上，尤其以女青年居多。患者会有皮肤和黏膜的瘀点、瘀斑，血小板数目减少等症状。在中医看来，本病的发生是由热毒内伏营血，或脏腑气血亏虚而发。属于“血证”的范畴。那么，我们该如何预防这种紫癜症状的发生呢？
饮食忌口
一些燥热、辛辣动火的食物，如我们平时最为常见的葱、姜、蒜、韭菜等食材能刺激体内血液循环，加速血流，增加血液的渗出，导致皮肤表面紫癜加重；忌食鱼、虾、蟹等腥味发物，这类发物容易使毛细血管通透性增加，加重出血症状；对于一些可温补的食物，如羊肉、红参、狗肉等，可使体内热盛动血，造成体内火气上升，所以平时也需要注意少食。
健康处方
首先，在紫癜发作时，要及时地控制病情，防止并发症的发生。还要多注意休息，避免过度劳累等。在接受临床治疗的同时，可配以下面这些食疗方，有辅助缓解症状的作用。
一：取花生仁连衣50g，大蒜50g，一同放入锅内煮服，可常用。
二：红枣10个，兔肉250g，将红枣、兔肉一同放入砂锅内隔水炖煮服，作为佐餐食用。
三：猪皮50g，带皮花生仁30g，将猪皮切成小块，和带皮花生仁一同放入铁锅内加水用文火煎煮，汤汁越黏稠越好。以上食量分成2次食用，也可根据自己的口味加入适量红糖调味。
四：猪肘子150g，红枣50g。把酱油、醋、葱、姜、蒜等佐料放入碗内，加入淀粉和啤酒搅拌均匀。取一砂锅，加入清水1000毫升，放入猪肘烧开，打去浮沫后，再将红枣及搅拌好的调料倒入锅内，以微火慢慢煨，直至猪肘软烂，原汁成黏稠样即可服用。
五：取枸杞15个，红枣10个，党参15g，鸡蛋2个。将食材放入砂锅内同煮汤，待鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。每次1次即可。
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