在日常生活中，我们经常看见一些人的手上、脚上有青筋凸起，其实，这不是筋，而是静脉血管。静脉血管原本是位于皮下一定位置的，肉眼可以看到一条脉络，但看不清颜色，也不凸起。静脉血管的作用是将血液送回心脏，如果血管发生堵塞，腔壁变窄，血管受到的压力增大，就会导致血管凸起。所以，四肢青筋凸起是血管发生堵塞的强烈信号。
不要以为四肢青筋凸起只是四肢血管的问题，因为血管堵塞是血液中脂肪过高引起的，而血液中脂肪过高会影响身体任何一种血管，包括脑部、肺部等人体非常重要的器官。而脑血管栓塞是引发脑梗死、脑出血的重要原因。
血管栓塞，是一种非常严重的疾病，经常看到身边的某人，昨天还好好的，一下了就倒下了。其实，这就是脑部血管栓塞引起的脑卒中、脑出血等疾病。血管是否栓塞，在身体的其它部位是可以看出来的。今天，小编就给大家介绍一种从四肢看血管是否健康的办法。
因此，避免血液中脂肪含量过高，是预防血管栓塞的重要手段。预防高血脂，除了多运动，减少脂肪摄入以外，还要在饮食上加强调理。下面，我就给大家介绍一些清除血液脂肪的食物吧。
黑蒜。与大蒜属于同一类食物，它有大蒜所有的功效，某些方面还要更出色。除了能够杀菌消炎，排毒瘦身，更关键的是它含有一种挥发性辣素的物质，可以直接与脂肪发生反应，清除血液中的脂肪，是血栓的“克星”。黑蒜的自由基清除能力是新鲜大蒜的8倍以上，还是抗衰老的圣品。
醋泡黑豆。醋是软化血管的高手。血管软化，扩张性好，血脂沉淀就少。黑豆的营养成分丰富，蛋白质含量高达49.8%，有大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素。所以，醋泡黑豆是强强联手，具有降低血脂、血压的作用，还能美容、养颜、补肾、明目。
花生芽。中医称其为“长生果”。而花生的芽更是出类拔萃，还具备了非常强大的药用功效。研究发现，花生芽含有一种叫白藜芦醇的物质，简直是高血脂的“克星”和“天敌”。花生芽中的白藜芦醇含量是是红酒的几十倍，甚至上百倍，清除血液中多余脂肪融通血栓，预防心血管疾病和功效十分强大。
这些食材，在我们日常生活中不难找到，大家不凡试试，效果还是不错的。
閱讀更多 穩拿情刀 的文章
