06.03 东北简单菜,简单做!

东北菜是在满族菜肴的基础上,吸收各地菜系特别是鲁菜、京菜的长处,不断形成和发展出来的。东北菜以炖、酱、烤为主要特点,形糙色重味浓。

东北菜一菜多味,咸甜分明,酥烂香脆,色鲜味浓,明油亮芡,讲究造型。烹调方法长于扒、炸、烧、蒸、炖、锅,白肉血肠、扒熊掌、金鱼卧篷、蜜汁樱花、什锦火锅别具一格,酱骨架、金针菇炖小鸡、猪肉炖粉条、锅包肉、丰收菜喷喷香,让人拍案激赏。

猪肉炖粉条的做法

材料:五花肉、粉条、葱、姜、八角、料酒、香叶、丁香、花椒、冰糖、生抽、老抽、盐

1、 五花肉切成约3cm大的方块。红薯粉条提前一天用温水泡软备用

2、 锅中加入清水,放入1个八角、2片葱姜、15毫升料酒,放入五花肉焯水后沥干备用

3、 锅中加入少许底油,放入葱姜、桂皮、香叶、丁香和余下的花椒、八角、炒香

4、 锅中加入少许底油,放入葱姜、桂皮、香叶、丁香和余下的花椒、八角、炒香

5、 加入冰糖、生抽、老抽和15毫升的料酒翻炒均匀

6、 加入热水,水量没过五花肉为宜。盖上锅盖小火炖煮50分钟

7、 打开锅盖,加盐调味。再放入泡软的粉条,继续焖煮10分钟。如果汤少的话,可以补一些热水

8、 待粉条软烂后即可盛出享用

东北简单菜,简单做!

东北蘸酱菜的做法

东北蘸酱菜无疑是东北菜中是简单,也最保留食物的原味的,在菜中不加任何的调料,可以生食或蒸煮,蘸酱即可食用。

1先炸酱

材料:鸡蛋、豆瓣酱(东北大酱、黄豆酱、韩国大酱等都可以)、蒜

1、锅中放油,油热后加入蒜末翻炒,直接磕入鸡蛋用筷子划散至蛋液凝固;

2、大酱加少量水稀释,倒入鸡蛋中,混合均匀,翻炒三五分钟即可。

鸡蛋直接放入锅中划散,蛋黄、蛋白分明,别有一番风味。最重要的是节省了时间,还少占用一个碗,是懒人秘诀,不怕麻烦的也可以事先把鸡蛋打散。

2、蘸菜切段切条装盘

材料:生菜、辣椒、黄瓜、香菜、葱、豆片、紫萝卜、等皆可

3、熟食亦可

熟食的菜有:菠菜、茄子、土豆等。菠菜需要过水焯熟,茄子、土豆蒸熟即可。我把茄子、土豆和米饭一起蒸的,茄子蒸二十分钟,土豆和米饭蒸四十分钟。蒸土豆的时间要根据土豆的大小,蒸到土豆皮开肉绽,用筷子扎一下没有硬芯就行了。吃时将茄子、土豆用筷子挑开,加入配料蘸酱吃,千万不要整个的直接蘸酱吃哈~

东北简单菜,简单做!

小鱼贴饼子的做法

材料:玉米面、面粉、酵母粉、小黄鱼、豆瓣酱

1.玉米面、白面、黄豆面按20:10:3的比例混合均匀,酵母水放入温水中调匀,水量约为面粉量的一半左右;(面粉的比例可以根据自己的口味来调节,加了黄豆面的贴饼子营养更全面,没有的话不加也可以)

2.将调好酵母粉的温水慢慢倒入面粉中,用筷子混合均匀

3.将面粉揉成面团,放在温暖处发酵两个小时

4.小黄花鱼去鳍,划开腹部,去除内脏,去鳃,清洗干净

5.将处理好的小黄花鱼用厨房用纸擦干,均匀粘上一层淀粉,并抖去多余的面粉备用

6.平底锅放少许油,将小鱼放到锅中,中火煎至底部金黄

7.翻面,将另一面也煎至底部金黄

8.另取一个大锅,在锅中放葱、姜、花椒、八角,放入煎好的小鱼;(也可用油将葱、姜爆香再放入小鱼,不过我觉得少放一点油更健康,就直接炖了)

9.将豆瓣酱用温水调匀,倒入锅中,没过小黄花鱼;(豆瓣酱用甜面酱、黄酱或东北大酱代替都可)

10.将玉米面面团用手团成团贴在锅边粘住,大火煮开,中火煮二十至三十分钟即可

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东北简单菜,简单做!


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