大家好，我是一名有着10年经验的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
小孩咳嗽是件老生常谈的事情。在上个月小区宝妈聚会的时候，又听到了妈妈们的牢骚，其中燕子妈吐槽最多：“我家宝宝一个月要感冒好几次，一感冒随之而来的咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，每次这样都是立马喂各种止咳药，明知道对孩子体质不好，可是看着孩子那么难受，做妈妈的也就“心软”了。但是呢反反复复这样，孩子受罪，我也跟着受罪。”后来我实在是听不下去了，赶紧给宝妈推荐一道我家孩子用的最好的，反馈率最好的食疗方！做法也是非常简单的呢！
蜂蜜萝卜水具体做法：
1、白萝卜洗净去皮，料理器消毒烘干后，将白萝卜刨成末或丝状。
2、取消毒干燥后的玻璃密封罐，用干净的筷子将萝卜丝夹入瓶中。
3、将瓶子盖盖、密封后放入冰箱浸泡约3小时，此时萝卜的水分会充分渗出并与蜂蜜融合。
4、咳嗽时用小勺取汁喝下，不要吃萝卜丝，孩子每天约80ml，分3～4次饮用，最好兌温水，以免太凉。
注意：制作过程中一定要很干净，适用于1岁以上的孩子，它更多针对风热、痰多咳嗽；风寒和气虚咳嗽慎用。
当然除了咳嗽这个大病，还有积食，拉肚，发烧的等小儿常见病我也是有对应的调理方，做法跟本文的方子一样~身边经常也有家长们来问，我也会根据孩子的具体症状给出一个合适的调理方案，比如舌苔的颜色照，面相照如何，下眼袋是否发青，早上其实是否口臭，夜晚睡觉是否踢被子，出汗啊等拍照给我看就好~这样的话，孩子的免疫自然提高，也不怕孩子半夜生病了~说来说去其实调理孩子 好 的体质是很容易的，需要家长们的耐心和信心。
好啦，今天讲到这里了，希望每一个宝宝们健健康康快快乐乐的长大啊！
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