在社交心理学领域有这样一个现象，人们为了能够获得归属感，往往违背自己的意愿而一味的迎合别人，这样的社交模式被称为“伪合群”。在集体文化盛行的今天，似乎你不合群就是心理不正常的人，以至于很多人为了能够融入集体而假装合群。这就导致你的社交疲惫症的发生，让你感觉越来越心累，不断的榨干你身体的能量。那么，你的社交疲惫指数有多高呢？通过下面的心理测试来看看吧！

测试开始：

1、你总是渴望给人留下好印象？

是的→3分

偶尔→2分

不是→1分

2、你很在乎别人对你的评价？

是的→3分

偶尔→2分

不是→1分

3、总是为了迎合别人的话题而尬聊？

是的→3分

偶尔→2分

不是→1分

4、总是害怕同事的聚会不带自己？

是的→3分

偶尔→2分

不是→1分

5、习惯跟随别人的喜好，追别人喜欢的电视剧？

是的→3分

偶尔→2分

不是→1分

6、习惯性用表情包而不是文字表达情绪和感受？

是的→3分

偶尔→2分

不是→1分

7、集体活动后总是发活动照片，并一一点赞？

是的→3分

偶尔→2分

不是→1分

8、常常感觉不到自己的存在，自我意识薄弱？

是的→3分

偶尔→2分

不是→1分

9、总是被莫名的邀请搞到身心疲惫？

是的→3分

偶尔→2分

不是→1分

10、总是在热闹过后感觉内心孤独？

是的→3分

偶尔→2分

不是→1分

测试结果：

10-15分→社交疲惫指数：★★

通过得分可以看出来，在你身上并没有表现出伪合群，而是表现的真不合群。这反映了你有较强的自我意识，喜欢独来独往，做事情也是我行我素，从来不会考虑别人的感受。性格上面率性而为，不喜欢受到别人的束缚，有很强的叛逆心理。其实，伪合群固然不对，但是你的做法很明显是社会成熟度过低导致的，你需要更好的适应环境，才能够有利于你的发展。

16-20分→社交疲惫指数：★★★

通过得分可以看出来，你有着独立的人格，不苟同，终不同。你不会为了迎合别人而放弃自己的主张，你有理智而清晰的思维，任何事情都有自己独到的见解。内心充实，不会为了寻找归属感而趋炎附势。同时，你表现出了一种大胆和魄力，有很强的创造性，敢于打破传统，打破潜规则，创造自己的规则。这是难能可贵的品质，也是很多人缺少的品质。

通过得分可以看出，你已经出现了一些伪合群现象，这让你感到一丝疲惫，幸好你涉世不深，没有陷入的太深。你现在需要做的就是，保持自己的个性，做最真实的自我。敢于展露自己的情绪和感受，认同你的人自然会和你成为朋友，而不认同你的人，终究不可能和你成为朋友。通过这种方式，来排除干扰因素，提升自身的正能量，保持独立的人格。

26-30分→社交疲惫指数：★★★★★

通过得分可以看出来，你现在已经活的很累了，你总是在迎合别人，害怕别人抛弃自己，你内心渴望一种归属感，只有这种归属感才能让你感到安全。其实，这种伪合群在慢慢消耗你的能量，让你身心俱疲，最后榨干你所有的能量。你现在要做的就是走一回自己的路，让自己坐一回主，学会拒绝他人，学会表达自己的不满，将喜怒哀乐都释放出来，回到童真的时代。