宝宝犹如我们的天使一样，降临到我们身边，我们细心呵护，希望宝宝健健康康，但是有时孩子成长中出现一些问题，容不得我们有半点疏忽，现在不管宝宝是什么状况，家长们最容易就是想到宝宝缺钙了。
其实宝宝的生长发育不单单是身体缺某一元素来控制的，有时候宝宝比同龄的孩子发育晚，或者说话晚，这其中的原因有很多。宝宝一般出现睡觉不踏实、出汗或枕秃等，这些现象并不一定就代表宝宝缺钙，不过却能作为一个提醒。但并不能准确判断。如果想要更准确的判断宝宝是不是缺钙应该结合下面这些缺钙体征来综合判断： 1、枕秃：缺钙之后宝宝很容易出现脱发现象，在宝宝睡觉的枕头上会经常发现宝宝掉落的头发，这就是大人们平常所说的枕秃。
2、颅骨改变：缺钙之后宝宝会出现颅骨改变，类似方颅，马鞍颅，臀型颅，就是指宝宝的头颅不同于正常形态的宝宝。一般出现这种情况，宝妈就要担心宝宝是不是严重缺钙了。
3、鸡胸、O型腿、X型腿的出现都是宝宝缺钙的表现。
4、宝宝厌食、偏食大多是因为身体的钙元素摄入不足。
在宝宝出现上述症状之后，家长要及时带宝宝去医院做相关骨密度的检查。在确定是缺钙之后，要根据医生建议给宝宝选取合适的钙片来进行补钙。在补钙的同时也要注意适量补充维生素D，才能促进钙元素被更好的吸收。不要只是发现宝宝有缺钙现象之后就盲目补钙，家长有时候的一些个人做法不仅不会给孩子成长带来好处，严重的情况甚至会给宝宝带来额外的伤害。除此之外，在生活中，还要注意宝宝饮食均衡，多晒太阳，睡眠充足很重要，特别是晚8点―10点，这两个时间段，生长激素的分泌是最旺盛的，要想长高个，在这两个时间段里的优质睡眠相当重要。那么宝宝为何会缺钙呢？ 
第一:摄入的奶量不足1岁前，母乳（母乳不足的情况下，用配方粉代替）是宝宝最主要的食物，乳制品是钙质摄入的最佳来源，如果宝宝的奶量长期摄入不足，很可能就会出现缺钙的问题（实际上这时缺的不仅仅是钙）。
第二:宝宝的饮食结构比较单一
宝宝缺钙的情况并不会轻易就发生，但长期的饮食结构比较单一，很容易导致营养不均衡。人体内不同的营养元素之间是相辅相成的，缺一样就必然会影响到另外一样。另外，如果宝宝偏爱吃某种食物，某种营养摄入过多了，也会抑制其他营养的吸收。因此想要避免宝宝出现缺钙的问题，关键还是要做到饮食来源丰富，不偏食挑食。
第三:从来没有补充过维生素D维生素D的作用就是促进钙的吸收，然而很多妈妈都不注重给宝宝补充维生素D，反而更喜欢给宝宝补钙。但是钙的来源非常广泛，乳制品是补钙的最佳来源，宝宝每天都喝的母乳或配方粉中就含有大量的钙，且我们平时吃的食物中，不少都含有丰富的钙。但母乳中维生素D含量较低，且我们人体较难从日常饮食中获得充足的维生素D，因此无论你咨询哪一个专业的儿科医生，他们都会告诉你：宝宝真正需要补的不是钙，而是维生素D！要是宝宝从来都没有补充过维生素D，可能会间接地导致缺钙。但此时需要补充的，仍然是维生素D，而不是钙。一般来说，母乳喂养的宝宝每天需要补充400IU维生素D；如果是配方粉喂养的宝宝，参照配方粉中维生素D的含量，如果宝宝一天摄入的奶量中含有400IU的维生素D了，就不需要额外补充了。微量元素对宝宝的生长发育很重要，但是总体营养情况良好时，宝宝是很少会单独地缺乏某种微量元素！没有一种微量元素比另外一种重要，如果宝宝缺钙了，那么宝宝缺的可能不仅仅是钙了，而是总体上的营养状况不良好。 所以，爸爸妈妈对宝宝一定要多留意哦！你家宝贝缺钙了吗？
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