天尚好，雲已散，
夕陽正把黃昏戀，
退了休，上了岸，
人生旅途又一站。
圖心寬，求康健，
是是非非全看淡，
錢多少，莫細算，
多活幾年就是賺。
柳樹旁，小河畔，
手把魚竿放長線，
沒有魚，也無憾，
開心健體是關鍵。
練歌房，把歌練，
好歌不怕唱千遍，
心情好，唱不厭，
所有煩惱都驅散。
保健康，驅病患，
早晚戶外走兩遍，
老姐妹，炫一炫，
廣場跳舞比曲線。
扭秧歌，舞長扇，
練就一副好身段，
保健品，不保健，
不如每天都鍛鍊。
靜與動，常變換，
電視閒書適當看，
取筆墨，拿紙硯，
文房四寶擺上案。
先抬肘，再懸腕，
飛筆行墨似舞劍，
人難免，有恩怨，
就此一筆全了斷。
學詩詞，閱萬卷，
寫得春天百花豔，
寫內心，寫表面，
寫好人生各階段。
寫春鳥，寫秋雁，
春花淨盡秋花綻，
說一千，道一萬，
夕陽紅時最風範。
玩瀟灑，尋浪漫，
不如圍著老婆轉，
切個蔥，剝個蒜，
幫著家裡做做飯。
巧使勁，不怕慢，
時間一長就熟練，
家務活，都會幹，
全聽老婆一聲喚。
出點力，流點汗，
爭取在家當模範，
心態好，是關鍵，
老來幸福金不換。
帶老婆，四處轉，
遊遍山水拜寺院，
抽了籤，笑滿面，
給點陽光就燦爛。
老賢妻，心慈善，
花點閒錢為還願，
為孫子，要還願，
因為過了分數線。
對兒女，別埋怨，
遇事多把自己勸，
兒女錢，也有限，
給他火盆添點炭。
雖有理，也不辯，
姑爺媳婦不討厭，
對生活，不厭倦，
要為家庭做貢獻。
老朋友，想見面，
不能見面也無憾，
感情深，未必見，
只要心裡常掛念。
不是相見似相見，
山不轉，人還轉，
總有機會能見面。
出遠門，要防範，
小心上當別受騙，
花一百，得一萬，
這事純屬是扯淡。
不亂走，不亂竄，
不該看的咱別看，
各種騙，都出現，
把住思想一閃念。
小便宜，不能佔，
別想天上掉金蛋，
不傳謠，不杜撰，
不給社會來添亂。
早中晚，三頓飯，
多菜少肉常吃淡，
寧可缺，不可濫，
養成飲食好習慣。
學飲食，長經驗，
吃好這碗長壽麵，
壞毛病，快改變，
要給身體道個歉。
進豪屋，住寶殿，
不如鄉下兩間半，
雜物多，理還亂，
但是老伴願意看。
孫子乖，繞膝轉，
天天都把爺爺伴，
想觀景，家裡看，
這是一道風景線。
走好路，往前看，
回頭未必就是岸，
沒有愁，沒有怨，
幸福晚年才實現。
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