strong-lee
孕晚期了不想动弹，怎么办？
不想动弹，还能怎么办，凉拌呗，哈哈，在孕晚期，因为胎儿发育快，个头比孕早中期大些，准妈妈经常会感觉到腰酸背疼或肠胃蠕动慢，消化不快，导致不想走动，我现在就是，前段时间每天一小时的户外散步，现在有些时候不想到外面去逛了，但是想一想生产时，要痛那么久才生产完，就又有想出去散步的动力了，嘿嘿~
不想动弹，在家里坐等待产，到生产时，痛半天或一天都生不出来，这是医生常遇到的事情。孕晚期适当的增加运动，会促进分娩，使分娩的过程更加顺利一些。
另外孕晚期不运动运动，妊娠纹就会找上你哦，这是因到孕晚期了，随着子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。
而且听说一旦长了妊娠纹，这东西是去不掉滴~ 好难看啊，我现在也快到孕晚期了，最近经常是半个小时以上的户外散步，貌似散步时间不够吧，今天发现腹部的肚皮出现了一些紫色的纹路，我想这应该就是丑陋的妊娠纹吧。害我今天好好的心情被破坏了，吓得我赶紧马上到外面多活动了一小时，就盼望它不要再长了。
所以，若是孕晚期了不想动弹，你就等着丑陋的妊娠纹把你变“丑”吧。
杨谧说
孕晚期正常现象，我现在是孕39周2天，孕7个月时的我身轻如燕，和同事一起各处跑，孕8个月正好在婆婆家过年，每天吃太多，体重加速增长，身子笨重了许多，而且每天背部酸痛，怕不好生养，所以每次吃完饭都会出去走走。这两天马上到预产期了，但是迟迟不发动。不过确实不愿意动弹了，晚上吃完饭散步，小腿像灌了铅一样特别累，昨天晚上左下腹隐隐约约觉得有点不舒服，就像快来例假的感觉，心想想着是不是快发动了，后来查了下，才知道是假性宫缩。这两天一直处于矛盾状态，怕不好生养，或者超过预产期，只要吃完饭就出去散步，也发愁生完后坐月子的日子………总之，顺其自然吧，一切都是最好的安排，享受当下吧。
小小笑笑7
不想动弹是身体比较重吗？还是说运动之后不舒服呢？
如果感觉乏力，腿没劲或者一动久假性宫缩，宝妈还是减少运动。但是可以做一些坐着的运动，比如说手指操，脚指操或者缩肛，这些都是比较好的微循环运动。
母乳喂养与科学育儿
到了孕晚期，肚子就有点大了，感到疲惫和困是很正常的，这属于正常反应。
怀孕的最后一个月，准妈妈仍然要坚持运动，不一定要选择到健身房进行大幅度的运动，适量的运动就可以，比如说走走路。
散步，走路都可以，冬天这两天下雪天也可以选择室内走动。。准妈妈此时身体是最笨拙的时候，走远路或者散步都比较容易累，因此，在室内多走动就可以，不要因为身体太累而总是躺着或者坐着。
别小看这一步步的走动，这样小幅度的运动能帮助准妈妈顺产哦。在孕晚期，胎宝宝的头部已经进入骨盆，是一个向下的状态，准妈妈多走动可以帮助宝宝持续这样的状态，也有助于锻炼自己的体力，为分娩时积蓄产力顺产很容易
