活着，就会找到生命的意义
图/网络 公号/丁是丁(dsd555555)
我想了好几个标题。
《如果谁不想活了，就看看这本书吧》，《你说人生没有意义，看看这本书怎么说》，《活出生命的意义：人为什么要有积极心态，看看这本书就知道了》，《人为什么要活着？答案都在这本书里》，《活着，就会找到生命的意义》，
《总有一天，你会感谢自己的不死之恩》
……
想了想，这其实都是我读《活出生命的意义》这本书的感受。
此书1946年初版在德国，书名是《一个心理学家在集中营的经历》；后来改名为《对生命说“不”》，再版时还曾加过副标题“意义疗法导论”及“悲剧性的乐观主义”；1959年英译本出版时，书名定为今天我们看到的
《活出生命的意义》（《Man’s Search for Meaning》）。1
维克多•弗兰克尔是医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，著名心理学家。他拥有哈佛大学、斯坦福大学，达拉斯大学和匹兹堡大学教授职位。
他是“20世纪的一个奇迹”。为什么说是奇迹？纳粹时期，作为犹太人，他全家都被关进了奥斯威辛集中营，父母、怀孕的妻子、弟弟，全部死于毒气室，只有他和妹妹幸存。
强忍失去亲人的悲痛和孤独，他留在维也纳重操精神病学家的旧业。用“意义疗法”治病救人”。
没有经历过苦难的人不足以谈人生。弗兰克尔先后被关押在纳粹的四个集中营，他不但超越了炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，帮助对人生感到困惑的人找到生命的意义。
弗兰克尔的一生对生命充满了极大的热情。他出生于1905年，1997年去世。他3岁就决心要做一名医生，“很小的时候就琢磨生命的意义。”他67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。
弗兰克尔一生著述颇丰。《活出生命的意义》只用了9天写完，翻译成汉字约10万字，我在往返青岛途中一口气读完。对于好书，总难免心生“相见恨晚”之感。
《活出生命的意义》曾经感动过千千万万的人。它曾被美国国会图书馆评选为“美国最有影响力的十大图书”之一。到今天，这部作品销量超过1200万册，被翻译成24种语言在全世界发生。弗兰克尔不是当年集中营里被编号为119104的囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。
在这本书的后记中，哲学家、律师和心理分析家威廉·J ·温斯莱德写了这样一则小故事：一名失去双腿的年轻以色列士兵被绝望的阴云笼罩，他陷于抑郁而企图自杀。有一天，一个朋友注意到他变了，他的面容从沮丧变得庄严而神气。
士兵就是因为阅读了《活出生命的意义》一书才发生了如此巨大的转变。
2
《活出生命的意义》只有两个部分。一多半的篇幅写作者在集中营的经历，他通过积极抵抗奥斯维辛集中营里的极度痛苦并存活下来的事实，使其“意义疗法”的理念具有真实性和可信度；书的后半部分是意义疗法，有一定的专业性。
这本书“好看”。说好看又好像是对作者经历过的苦难不同情和不尊重，其实，作者表达的观点也包括——发现生命的意义，痛苦并不是不可或缺的。痛苦和灾难不值得歌颂，甚至同情，如果能够避免痛苦，人类可以选择避免；如果避免不了，就在痛苦中找到价值，发现生命的意义。
二战期间纳粹集中营的记录、电影可谓汗牛充栋，这本书因为是作者个人的亲身经历、惨痛体验，也是一个神经、精神学家冷静的观察、记录和总结。
他非常明确自己要写的不是“集中营纪实”，而是只想探究：“一个普通俘虏每天生活在集中营里，会有怎样的心理历程？”只想用事实向读者传递一种观点——生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。
他在书中写道，寻找生命意义有三种途径：
1，工作（做有意义的事）；
2，爱（关爱他人）；
3，克服困难。
弗兰克尔在集中营之所以能够活下来，很重要的一点是他有活下去的强烈意愿。他一进入集中营，就被好心的老营友告知：“想活下来，你唯一的办法是，看上去能干活。”因为不能干活的人会被“优先”送进毒气室。看来在任何环境都存在“适者生存”的规律啊。
工作。在集中营犯人的本职工作之外，弗兰克尔有工作目标。完成进集中营时被收缴的书稿的重写，这是他的“工作”。
爱。支持他活下去的动力是“爱”。他知道妻子在另一个集中营，不知她的死活，但对妻子的爱和思念，重聚的渴望，令他有活下去的力量，他在濒死的绝境中领悟到“爱是人类终身追求的最高目标”。
克服困难。集中营里想存活下来的艰难可想而知，随时都可能被送进毒气室，被毒打、被饿死病死，当一切欢愉被剥夺，人无异于刍狗时，仍能克服困难，在“毫无意义的苦难”中发现意义，更彰显其伟大。
作者的经历也充分证明——人的内在力量是可以改变其外在命运的。这也是为什么说人要有积极心态的最有力证据，那些消极的人，在集中营里躺倒丧失对未来的信心的人，往往就没有等到“解放”的那一天。
尼采说过：“知道为什么而活的人，便能生存。”
3
“面对生活中的一切，仍然对生活说‘是’”。这真是一种了不起的信念。
作者写道：即便濒临绝境面临死亡和灾难，人类总是有能力：
1，将人生的苦难转化为成就；
2，从罪过中提炼改过自新的机会；
3，从短暂的生命中获取负责任的行动的动力。
《活出生命的意义》的伟大之处是作者行文有种“超然”和“置之度外”的态度。虽然文字详细记录了在集中营的生活，但冷静而克制，没有悲情和过多的议论，更多的是冷静的分析。这也符合他的职业身份。
作为一般读者可能不需要学习“意义疗法”的具体治疗方法，只需要了解作者的理念和“意义疗法”的意义也就够了。弗兰克尔是一个“悲观的乐观主义者”，他的理念是：假定在任何情况下生活都是有意义的，即便在极为悲惨的境地也是。
“意义治疗”的价值，在于协助自己和他人找到生命中的意义。每个人都有自己生命的意义，每个人的每个阶段生命意义也不尽相同。无论是残疾还是病痛，无论是年少还是年老。
“生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。”
我曾听年近九旬的长辈说自己“此生责任已尽，该回家了”，看了这本书，我觉得她继续健康长寿地活下去的意义是令子孙们感到家的完整、幸福和温暖。
作为普通读者，我们知道一个心理学家的在纳粹集中营活下来的故事，并且得到启发，努力去寻求生命意义，也就够了。作者还写了一个忠告：
尽情享受你现在的生活，就像是在活第二次，不要像你的第一次生命那样，错误地行事与生活。
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丁是丁，专栏作者，书评人。新书《你与更好仅一步之遥》在全网热销中，感谢支持。
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