05.03 这四款食物，教你怎样清凉一夏

到了夏天，大家都不可避免的会食欲不振，不想吃饭，那么来点清凉爽口的小吃吧！让炎热的夏季不在烦躁，让无味的生活不在烦恼。以下给大家推荐四款食物，快来看看吧！

—❶—

凉皮

凉皮是陕西的一种特色小吃，历史悠久，在食欲不振的夏季，凉皮已作为大多数人的主食。凉皮是由大米碾成面粉制作而成的，在加上酱油醋，麻酱等佐料，美味可口，增加你夏季的食欲。

—❷—

凉拌凉粉

夏季很受大家追捧的还有凉粉，在烈日当空的夏季，凉拌凉皮，调以酱油，醋，芥末，清爽可口，让人回味无穷，可谓是夏季一道清凉解暑，风味独特的小吃了！

—❸—

水果沙拉

很多妹子在减肥的时候喜欢吃些水果沙拉，不仅可以补充各种维生素，还能够充饥，同时在夏天它也是种不错的选择。放入酸奶或者自己喜欢口味的沙拉酱，口感酸甜，不想吃主食，那就来一份水果沙拉吧！

—❹—

凉拌菜

凉拌菜是夏季人们首选的菜肴，制作简单，口味独特，在夏季即使不想开火，也能够找到清脆可口的下饭菜，可以选择凉拌苦瓜，清热解火，凉拌黄瓜，利口清脆等等，可以根据自己的喜好来选择。

看了这四款小吃，是不是不在烦恼夏季吃什么了！这些食物为夏季带来清爽，而夏季的一丝清凉，便可以让人感到无比欢乐！