05.06 腎臟需要健康的生活方式

健康的生活方式能夠預防輕中度腎臟損害的惡化,包括飲食和體重健康,心情愉悅,不抽菸,少喝酒。血壓的調節通常也不容忽視,因為即使是血壓的一點小變動也會對腎臟造成影響,所以血壓偏高的病人要按照醫囑,按時服藥。想要具體瞭解的人們可以去相關網絡蒐集具體信息。

腎臟需要健康的生活方式

健康顧問總會建議人們改變一下他們的生活方式。有些人說顧問詢問過他們的生活方式但是並沒有讓他們做出改變;有些人說顧問並沒有詢問過這方面的問題,但是他們還是為了自身健康自願地改變了生活方式。然而這類對話很少發生在腎病診斷的過程當中,卻在人們談論其他疾病的時候多次出現。

補充療法和傳統醫學的相互配合也很常見。如脊椎推拿療法和按摩可以舒緩骨骼疼痛;經皮神經電刺激療法可以緩解類風溼關節痛;茶樹油可以癒合傷口,殺菌抗炎;薰衣草精油幫助入睡。

腎臟需要健康的生活方式

心理療法,順勢療法,針灸療法以及中藥材都對身體健康有幫助。日本的靈氣自然療法也逐漸為人們所熟悉;冥想,中藥,鍛鍊以及健康的飲食同樣對腎臟病的治療起著不可估量的作用。

腎臟需要健康的生活方式

補充療法不似傳統藥物經過層層檢測,有的甚至壓根就沒有進行過檢測,所以目前我們還不清楚它的療效如何。然而證據表明,補充療法的確可以緩解人們緊張焦慮壓抑的心情,如針灸便可以改善傳統藥物帶來的副作用。但是如果病人想要嘗試補充療法的話,還需提前告知他們的主治醫師。

腎臟需要健康的生活方式

膳食補充劑如魚肝油和維他命也可以補充營養,維持身體健康。

腎臟需要健康的生活方式

在櫃檯可以買到一些止痛藥,治療感冒和消化不良。有些地區無法在藥店買到止痛藥和抗生素,這些藥物只有醫院才有權力開,如英國;而在西班牙,止痛藥在藥店隨處可見。


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