姽婳布木布泰

有关，暴饮暴食不仅是吃撑的问题，还容易引发各种皮肤问题，每逢年节过后，来医院就诊的皮肤病患者都会增多，这和饮食不节、生活失调有很大关系。

　第1伤

　　诱发荨麻疹

　　“每逢年过节过后，来医院就诊的荨麻疹患者就会增多。”在增多的聚餐中，人们接连进食的异体蛋白质或其他能够诱发急性荨麻疹的食物机会比平日多，而且吃进去的食物总量也可能比平日多得多，上顿刚吃下还没消化又接着吃下顿，这样容易引起消化系统负担过重，“消化不彻底，大分子物质、特别是蛋白质分解后产生的肽类物质就会通过肠道进入体内诱发急性荨麻疹。”郭庆解释道。

　　荨麻疹可以发生在身体的任何部位，往往局部先痒、随后发生风团，一般最后发展为大片水肿性红斑片，奇痒无比。若不做好“戒口”工作，荨麻疹可以反复发作，甚至演变为慢性。

　第2伤

　　“痘痘”乘虚而入

痘痘（痤疮）是爱美人士最烦恼的皮肤问题。痤疮可由内分泌失调、皮肤“出油”旺盛、毛囊口皮肤过度角化、皮肤感染等原因引起。节假日饮食不乏油腻、含糖高、辛辣刺激性食物, 这类食物会刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，若大量皮脂排泄不畅，堵塞于毛孔中，易诱发痤疮。

　第3伤

　　脂溢性皮炎“任性”

脂溢性皮炎顾名思义，是发生在与皮脂分泌过剩基础上的皮炎。它好发于头、面、胸背等处，得了脂溢性皮炎通常会出现皮肤发红、瘙痒，皮肤出油、皮屑增多，还有糜烂结痂等症状，给广大患者身心健康造成了不少的困扰。

　　精神因素、饮食不节、维生素B缺乏、嗜酒等原因可以不同程度地诱发或加重脂溢性皮炎。节假日饮食偏油腻，且大量的聚会总是让人忍不住多喝几杯，这些情况容易引起皮肤“出油”从而增加患脂溢性皮炎的几率。

　第4伤

　　皮肤细纹“悄然而至”

　　“暴饮暴食还能引起皮肤细纹，促使皮肤老化。”部分朋友喜爱泡菜、鸭脖等偏咸口味的零食，这会造成盐分摄入过多。他提醒，食盐中的钠、氯离子在保持人体渗透压、酸碱平衡和水平衡方面起着非常重要的作用，但如果摄入过多，体内钠离子增加，会导致皮肤细胞缺水，缺水时间长了，细纹就出来了。另有研究指出，过量的糖果会引起“糖基化”反应，伤害皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛。同时，酒精可以使人体水分蒸发过快，导致皮肤脱水，还影响睡眠，产生皮肤细纹。此外，油炸、腌渍类食品在体内产生大量氧自由基，加速皮肤老化。

健康养生周刊

以前我得了非常严重的湿疹，最后成慢性湿疹了。晚上奇痒难耐，痛不欲生。当时我跑了省城各大医院，西安西京医院，不但没治好，反而更严重了。当时我几乎奔溃了，有了心理压力。后来经人介绍，认识了一个老农，他平时在家一遍务农一遍看病。很简单一根缝衣针。开始我不相信，结果他在我背部用了一针，一周后我的湿疹基本消失了。从此我一发不可收拾，只要有时间就驱车几百公里去他那里。精诚所至金石为开，后来他收我为徒。我用此医术治好了很多的湿疹，牛皮癣，红斑狼疮等皮肤病患者。我在头条上发表过相关视频和治疗图片，以前的头条账号因为我懒得写评论，直接复制粘贴，结果被封号了，那个上面治疗过程视频比较多。得了这些病，能不能治好，还要看缘分。因为毕竟一根缝衣针治疗这些病有点像开玩笑，别说别人不信，有时我自己都怀疑！没办法它就是能治好！

大甘肃得人民

有关，湿疹最忌讳的五点:

成人湿疹是一种比较常见的，并由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。具体的病态就是会出现剧烈瘙痒，然后会有皮损的多形性，一般都是呈对称分布的，有淡黄色的水流出，这是一个慢性的病程，极容易反复，不容易根治。

1，控制不住自己的手，去抓挠患处，这样会使得皮肤不断地受到刺激，反而会越抓越痒痒，最后的结果就是使得皮肤病区域增厚，变得粗糙，苔癣化，而且抓破了肌肤会被感染。

2，很多患者觉得无所谓，要保证患处的干净，就会用肥皂什么的碱性比较强的洗护用品清洗，这会适得其反的，会加重皮肤病。

3，千万不要用温度比较高的水清洗患处，这岁虽然能短暂的缓解瘙痒，但是会让毛细血管扩张，然后加重红肿，也会是患处扩张。

4，在饮食上格外的注意，一些易过敏的食物就不能够吃，如：酒、浓茶、咖啡还有鸡蛋、鱼等。

5，治疗湿疹是一个很漫长的事情，不能着急，还有就是需要在不断反复的过程中，要学会坦然面对，千万不能乱用一些激素的药。

皮肤kangfu

湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。

引发湿疹的有哪些因素呢？

1、遗传因素：某些类型的湿疹的病因是遗传的，这在医学上还无法完全解释。

2、内外因素：湿疹是由内外因素相互作用引发的一种炎症性皮 肤病，其临床特点为皮疹多样性，有渗出倾向，多对称分布，自觉剧烈搔痒，病情易反复，可多年不愈。

3、饮食因素：人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、香精、合成染料等。都有可能成为湿疹的病因。

4、感染因素：某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等。

5、很多研究证实环境因素是日渐增加的湿疹的病因之一，花粉、灰尘、工业污染等，都可能诱发湿疹。

6、药物因素：药物因素是某些湿疹，尤其是湿疹型药疹的病因。一般来说任何药物均有引起湿疹性药疹的可能性。例如西药，一般去医院治疗的情况下，医生不会建议你使用西药，西药一般都含有激素，如不慎用，会使病情加重。

7、其他因素：湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因。

皮炎湿疹的原因1、内因患者的过敏体质是本病的重要因素，与遗传有关，可随年龄的增长、环境改变而改变，神经因素如：过度忧虑、紧张、情绪激动、失眠、劳累等都可能诱发或加重病情。此外内分泌，代谢及胃肠功能障碍，感染病灶等也与发病有关系。

得过湿疹的人都知道湿疹是一种难缠的皮肤病，有些人甚至尝试过很多种方法都不能痊愈。首先湿疹要有耐心，不能急于求成，平常饮食上也要格外注意，生活上要注意锻炼身体，保持身心愉悦。各人体质不同所以要找到适合自己的方法。民间流传着一种治疗湿疹的外用药，有着传承百年之久的非物质文化遗产，名字叫（ru xia tu），对渗透性湿疹效果尤佳，经过几百年的沉淀并且不断的改进，针对患者能够达到95%以上，在手机上就能找到。是湿疹患者的最佳选择。

每天吃这些，不仅滋补身体还能够祛湿疹

1.绿豆海带汤

功效：清热除湿，去热去痒

做法：绿豆30克，海带30克，鱼腥草15克，冰糖适量。将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆同放锅中煎煮。

2.三仁饼

功效：养血润燥，滋阴除湿

做法：小麦粉200克，胡桃仁15克，松子仁15克，花生20克，茯苓粉100克，发酵粉适量。先将小麦粉等调成糊状，加入胡桃仁、松子仁、花生，制成饼入烤箱。

3.当归鳝鱼汤

功效：养血活血，祛风止痒

做法：当归15克，黄鳝500克，调味品适量。鳝鱼切丝与当归同放入锅中，加入适量辅料，文火炖熟。

日常生活中如何预防湿疹

1、患有湿疹要注意避免再一次对皮肤造成刺激，比如要注意避免用热水烫洗以及过度搔抓等。

2、湿疹患者的饮食也要做好护理，要避免吃很多的辛辣、刺激性的食物，尽量少吃或不吃海鲜等发物。

3、洗澡时要注意使用温和的沐浴用品，避免刺激患处。

4、湿疹患者要少接触化学成份用品。以免患触受刺激导致感染。

5、要尽量穿柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服，少穿会引起过敏的人造纤维及毛料等制成的衣服，以免加重过敏症状。

所有记忆都美好

湿疹与饮食肯定是有很大关系的。

现在人们生活水平高了，反正体质越来越差了，皮肤病的患病率也是逐年上升，像湿疹、荨麻疹、皮炎都是常见的，甚至以前不太常见的银屑病都多起来了，其实皮肤病大部分都是因为2大原因，一个是体质差免疫力低下，一个是过敏原接触或吸入。这两方面其实多少都与吃是有点关系的。

患有湿疹在饮食上要多加注意。要吃一些清淡而且有营养的东西。另外，海鲜以及一些羊肉、鱼肉、虾肉、咖啡和浓茶就不要多吃，不利于湿疹的恢复。很多朋友可能觉得不认同，总感觉怎么得点病就不让吃这个也不让吃那个，认为有的人吃了明明没什么事。但是作为医生来讲，多一种风险不如规避一种风险，与其不确定吃了会不会加重，还不如暂时不吃的好，毕竟这种患病概率确实是因人而异的。

平时生活中，最好也不要接触到花粉、羽毛，或者是动物的皮毛，这些过敏物质。另外，也不利于接触一些化学成分的用品，比如我们平常所用的肥皂、洗衣液、洗衣粉，洗洁精等等尽量少用或者不用，这些其实都是生活经验总结的，并不是绝对不能碰，就是自己感觉接触一次后皮肤不舒服，再接触到还是不舒服，那就别再尝试了。

湿疹比较严重的朋友，如果需要用药，一定要在有关经验的医师指导下才能用药，千万不可以随便到附近的医院购买药膏或者是药片，然后凭说明书自己吃，这样是非常不可靠的，很多抗过敏药大都含有激素，尤其是非处方药，没有学过医学知识的不能分辨，随便吃上药可能会有不小的副作用的。

综合以上来讲，湿疹等大多数皮肤病都与吃密切相关，这个吃不一定只代表食物，也能包括药物、酒精等等，该忌口的还是要忌口，毕竟痒起来那一阵真是难以控制，比起忌口来，全身痒更让人难受的。

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湿疹等皮肤病在春季呈现高发的趋势，原因通常有三类：因过敏引起的；因自身机体代谢障碍引起；因为营养素缺乏引起等。

皮肤病的发生和发展与每个人的个体情况有着重要的的联系，同时食物和自身的代谢对湿疹等皮肤病有直接影响。具体通过以下三点来分析具体的原因。

一．因过敏引起的皮肤病

最为常见的湿疹,也是因为误食过敏性食物引起的。大多数病情反复发作的患者，都是在食用了蛋白质含量高的食品或腥味及刺激性东西后，病情反复。所以像湿疹病人，饮食应以平淡为好，生病期间注意饮食。

二．因自身机体代谢障碍引起

不健康的生活方式会使自身机谢不能正常运转。如，长时间多量地摄入高脂肪类食物，可致血脂异常，脂肪代谢不正常。就会出现睑疣等皮肤病，既影响美观，又不利于健康。

还有对某种蔬菜中的感光物质不能代谢的人，误食这些蔬菜后会出现瘙痒、红肿、及灼痛，医学称蔬菜日光皮炎，俗称“大头风”或“大头瘟”。

三．缺乏某些营养素引起的皮肤病

长期维生素A的不足会使皮肤会不在水润，细腻，严重的发展为毛囊丘疹，可使头发干枯脱落。　　

长期维生素C不足可引发坏血病。常见有牙龈出血现象。可以通过多食用富含维c的蔬菜和水果来改善，严重者需要就医进行药物治疗。

以上只简单的介绍了最为常见的原因，具体发病诱因还有许多，春季已经到了，希望人们提高警惕，预防为主，安全健康的过好每个春天。

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湿疹的治疗只是其中的一方面，另一方面我们还要积极的进行预防，例如饮食上的注意事项，多吃一些清热利湿的食物，常见的例如绿豆、赤小豆、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。含有维生素和矿物质丰富的食物也是我们需要注意的，例如菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，多吃一些这类食物可以减轻我们的皮肤过敏反应，保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造体内水分的淤积，加重皮疹的深处情况和瘙痒感。

　　清淡为佳，禁止食用腌制的咸鱼腊肉之类，海鲜、牛肉也要少吃，合理搭配水果和新鲜蔬菜，红豆，绿豆，山药，薏仁米，是祛湿的最佳食物。

　　忌吃膏粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，忌吃油润的动物脂肪、海腥鱼类食物，忌吃酸涩和辛辣刺激性食物，忌吃性属温热助火食物，忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物，忌吃烟与酒。

1、寻找病因，隔绝致敏源，避免再接触，禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物，避免过度疲劳和精神过度紧张，注意皮肤卫生，不用热水烫洗皮肤，积极治疗全身性疾患。

2、全身治疗：西药类药物，不要长期使用，对身体危害大，对治疗湿疹也没有什么好处，越治越坏。目前相对疗效较好的是中医治疗法，其中运用较多的是纯中药外抹的方法。中药以清热利湿，疏风清热、养血疏风润燥为主。湿疹是一种顽固性疾病，患者最好选择无激素纯草本的外涂中药膏，建议使用纯草本植物研制的（梓//*橘***膏）现已被列入非物质文化遗产，药物成分可以直达皮下，进入皮肤，对炎症进行消炎杀菌，补充养分，增加弹性，然后逐渐修复皮肤，对肌肤没有伤害，经过了很多医生和患者的验用。针对皮肤问题达到九成以上，在网络端能搜到。

我没有在一起

你提出的这个问题是一个非常不错的问题。不光皮肤病，其他的病症也和饮食有很大的关系。所谓的健康饮食和食补并不是广谱性的，也需要根据每一个人的身体体质情况的不同来进行合理的饮食调整。病症和每个人的饮食、运动、作息有很大的关系，病，也不是一天吃出来的，也是长期积累出来的，正所谓的聚沙成塔够条件以后身体上就会出现病症，根据个人的情况不一样，有的病表现在皮肤上，有的病就在内里。

现在我们讲一下体质和饮食的关系和举例说明。

古典中医把人的体质分为五种。

现在中医把人的体质又细分为九种。

我们一般都大概分为三种:燥热型体质、中性体质、寒虚型体质。中性体质这类人在现在的社会里很少

而食物里也根据冷热分为三种:凉中热。这里的冷中热不是食物进入嘴里的热和凉，而是在体内所产生的热量。

举例说明:王先生和他的妻子李女士两人在一个单位里工作，早上和中午都一起在单位食堂吃饭，晚上回家和孩子一起吃饭。进入冬季后李女士就开始手脚冰凉，精神状况不好，还容易感冒。同事告诉她进入冬季需要食补，应该多吃羊肉牛肉进补。晚上李女士买的羊骨架和炖的汤。连续喝了两天后李女士觉得身体有了热量，精神状态也好了，而王先生却出现牙龈红肿，口干舌燥，再喝水也觉得渴。大便发干便秘，皮肤出现瘙痒。这是明显的上火现象，喝了几天的菊花竹叶花茶后情况才出现好转。

上面这个案例可以说明饮食和体质的关系，如果王先生不去注意，应该很快身体或皮肤上就会出现症状。

对于湿疹牛皮癣这类比较顽固的皮肤病。很多病友的体质都是燥热型的，所以饮食尽量不要吃高热量的食物。多吃些水果和蔬菜这类凉性的食物。

如果到现在你还看的一头雾水，应该好好的去找中医去咨询一下，或者多看看有关体质方面的书籍。也可以和我互动交流。

小胡说皮肤

湿疹可能是皮肤科医生用的最多的一个诊断，一个医生也可能一个湿疹看了一辈子，有些医生可能一辈子只会看湿疹。因为在他们看来，所有病都像是湿疹，看那个病人都像是湿疹。皮肤病太多，有一千五百多种，百分之九十的原因不明。所以很多人也不是所有病都会看。看不懂的，她们就会说是湿疹，让湿疹来背这个锅。

湿疹到底是什么？

湿疹是由多种内外因素共同引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。它的特点是有水泡，或是有起水泡的倾向。容易反复发作，而且发病多对称，一边有另一边也会有，而且瘙痒剧烈。

湿疹到现在也没有明确的病因，一般是内外因相互作用。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的迟发型变态反应。也就是迟发型过敏反应。很显然湿疹是与吃有关的。

而且湿疹的治疗期间，一定要注意饮食忌口，像辣椒，鱼虾，海鲜等刺激辛辣食物，烟酒，一定不要用，因为这几种东西都会导致湿疹的皮肤瘙痒加重。

除了湿疹外，还有许多皮肤病与饮食有关系，如所有过敏性疾病，如荨麻疹，皮炎湿疹，过敏性皮炎，接触性皮炎都是与吃东西密切相关的，同样需要忌口。像比较难治的银屑病，也是和饮食还有精神压力有关系。

皮科医生刘光金

有关系的。古人说食同药用，食补食补，食物也是药材。我们吃各种的食物，瓜果蔬菜等等🤗都是为了均衡营养，补充各种维生素。食物中含有各种维生素，维持着身体的健康。一旦缺乏某种维生素，器官机能就会出现问题。湿疹是缺乏B族维生素，如B12 ， B6等等。

關鍵字: 健康 荨麻疹 湿疹