啊宝

对于6个月左右的宝宝，每天睡眠时间大约在12~15个小时，如果睡眠不足10个小时，提示宝宝睡眠过少。影响睡眠的因素很多，需要逐步排查，必要时看儿科医生。

影响宝宝睡眠的因素：

环境因素：首先排查宝宝所处的环境是否太吵闹，如果太吵闹可能会影响到宝宝的睡眠，尽量给宝宝提供一个安静的环境。其次，看宝宝所处的环境温度是否合适，如果温度太高导致宝宝比较热，也会引起宝宝烦躁不安。还有宝宝穿的是否合适舒适。

宝宝不舒服：一些疾病会影响到宝宝的睡眠，例如宝宝患有过敏性皮炎导致宝宝痒，会导致宝宝的睡眠质量不佳。宝宝感冒了等都可能影响到宝宝的睡眠。另外，宝宝出牙期间也会有一些表现，例如烦躁不安等。

营养素缺乏：研究提示，缺铁、钙、维生素D都可能会影响到宝宝的睡眠质量。这个阶段的宝宝，如果奶量摄入充足，常规补充了维生素D，一般缺钙和维生素D可能性不大。缺铁是否会影响睡眠，目前也只是有研究支持这一说法，但6~12月龄是缺铁及缺铁性贫血高发阶段，起码注意预防。

夜间进食干扰：这个时候，宝宝夜间吃奶次数不应该很多，1次即可，如果夜奶摄入过于频繁，可能会影响到宝宝的睡眠。

需要指出的是，婴儿阶段，孩子的浅睡眠相对较多，睡醒醒，睡睡眠期间动作可能也很多，只要睡眠时间在一个合理范围，宝宝发育良好，醒来白天精神很好，通常不用担心。另外，培养宝宝养成良好的睡眠习惯也非常重要，例如让宝宝睡婴儿床，睡前有个仪式，听听故事或音乐，随着宝宝月龄的增加及养成规律的睡眠习惯，孩子的睡眠不再是什么问题。

儿童营养师刘长伟

儿童研究专家表示:六个月宝宝睡眠时间为13-14小时算睡眠质量最佳

有很多妈妈抱怨自家的宝宝不爱睡觉，根本达不到优质睡眠，而且还特别精神好动。为什么呢？

首先宝宝不爱睡觉好动考虑的是缺钙引起，必要时检查下微量元素和骨碱酶，根据检查结果制定治疗方案，比如@补充碳酸钙D3，维生素AD，等补钙产品。@合理晒太阳@多吃补钙辅食

其次孩子过于兴奋，宝妈们是不是总逗孩子玩，没有给宝宝建立一个良好的睡眠周期表以及安静的睡眠环境

另外一个就是考虑孩子多动症引起宝宝不爱睡觉精神旺盛好动，（多动症需要经过严格的专业医学鉴别判断）。其最突出的表现为:注意力高度不集中，如果宝宝遇到喜欢的玩具能专注玩5分钟以上那就不算，六个月的宝宝正值好奇，好动阶段，是很正常的。

睡眠质量跟孩子发育息息相关，但同时也存在差异，这是宝宝生长发育必不可少的过程，只要孩子在正常发育标准内，家长们不必太介意孩子睡多久。

学历报考指导中心张老

如果宝宝有六个月，其睡眠周期已慢慢形成，如果不睡觉的情况再次出现，家长要弄清楚原因。

那么，宝宝为什么不睡觉？常见的原因有以下几个： 　　1、宝宝没吃饱 ，宝宝因为吃不饱而睡觉，就会在床上一直出现吸吮的动作，有时候宝宝是真的饿了睡不着。如果是饿了着，妈妈直接给宝宝喂奶就可以了。2、饮食不当肚子不舒服 ，倘若没有给宝宝合理地安排饮食，出现入量过多，配置不合理都可能造成宝宝消化不良，宝宝有可能因为肚子胀气、便秘而睡不着，妈妈可以用帮宝宝喂吃小儿消食片帮助消化！3、缺钙，缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。可以多晒太阳，也可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,另外宝宝出牙或其他疾病当然也会引起睡眠不安。这些都需要细心的观察和判断。

放开那个阿婶

1、宝宝睡觉前吃喝太饱。正常来说，别看小宝宝不懂事，但是在潜意识里还是知道饥和饱的，如果有的宝宝这反面意识浅，就会出现吃太多的行为，这时小孩胃本来就小，这样就会不舒服，又瞌睡还睡不踏实的情形，所以建议宝妈们控制好宝宝的食量。

2、宝宝睡觉时穿的太多。一般宝宝睡觉的时候都要脱外面的衣服，有的大人怕孩子冷，给宝宝穿的太多，睡觉时没有脱外套，再盖上被子就有点多了，甚至出汗，以至于影响宝宝睡眠质量，所以宝妈们也要注意一下。

3、宝宝身体不舒服，生病、鼻子不通气。正常的宝宝睡着后十五分钟就可以进入深睡眠，如果宝宝感冒鼻塞，鼻子不通气就会出现睡的不踏实的情况，这时宝妈们尽量让宝宝的头部高一点，以免鼻子进入气管，要不就搂着宝宝睡觉。

宝宝的睡眠是很重要的，关系到孩子的身高，身体素质，所以建议宝妈们培养宝宝良好的睡眠习惯，别让我们人为的因素影响了宝宝的未来哦！

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85后育儿达人

关于睡眠时间每个孩子都是有个体差异的，有的孩子属于精力比较旺盛的，相对觉会少些。还有就是是不是白天睡的多些，晚上自然睡眠时间也会减少。再就是有无缺钙的情况，缺钙时神经系统比较兴奋，也容易睡眠不好。再就是孩子正处于添加辅食的时期，孩子是否存在肠胃不好的问题，胃不和也卧不安奥。

清漪澜萱649

宝妈注意穿衣问题，穿太多，宝宝会热的不好好睡觉。俗话说，穿的宜少不宜多，可以摸一下宝宝的手温热就可以了。

宝宝可能缺微量元素，睡眠也不好。宝宝营养均衡，去买鱼肝油和乳钙，还有那种钙铁锌口服液。

宝宝是不是生病了不舒服，生病了就去医院看看，宝宝不会说话，需要宝妈时刻注意一点。观察宝宝，耽误了会变得严重。小孩容易喉咙发炎，需要多喝水。

宝宝加辅食了吗，宝宝也会常消化不好，会闹。

凌波er

他不爱睡觉只要很健康很精神，他爱动活泼可爱！这都很正常的啊。没有什么的。我看你说的这个情况，这个孩子一定是个特别聪明的孩子。我都有点喜欢他了。

红蓼5084565091

首先你要确认一下孩子是不是对周围环境不适应，小宝宝都是很敏感的，我家的就是到了一个不熟悉的地方睡觉时间会很短，就几分钟，同样的时间段在家会睡一个小时左右。其次你看下宝宝是不是穿的不舒服或者是盖的不舒服，是不是饿了渴了。

以上都不是的话，可能是宝宝天生性格比较活泼，爸爸妈妈可以陪宝宝玩耍，或者带他出去转一转，增加他的活动量，孩子累了，就会睡的很快。慢慢养成正常作息时间。

不同阶段的宝宝睡眠需求时间是不一样的，睡眠时间很重要，所以一定要保证孩子的睡眠质量。

唠嗑育儿

你好夏都

不睡觉，很健康，很精神，则没什么关系。

不睡觉，很困倦，没精神，则是睡眠环境不好。需要改善睡眠环境。

關鍵字: 宝宝 育儿 睡眠