过了五一，天气就会越来越热，马上露肉的季节也就到了，我呢，一直给大家推荐减肥的方法，当然也适合我用，所以我们一起减肥，一起做小白鼠，看看这些减肥方法哪个更管用吧

赤小豆小汤圆

赤小豆减肥的原理，就是助你去除体内湿气，从而达到减肥的目的。

食材：赤小豆 冰糖 糯米粉

步骤：将红小豆用清水浸泡隔夜

用高压锅入水和冰糖及赤小豆，以相对应模式开启煮好赤小豆汤；

糯米粉用水和成光滑面团备用；

搓成小圆子备用；

起锅倒入少许水，入糯米圆子；

再倒入煮好的赤小豆汤略煮一会就出锅了；

做红豆沙是一定要用赤小豆来做，它更具豆香，所以，这碗飘香的赤小豆汤圆，香甜软糯，甜蜜的味道中还有赤小豆的特别香浓味道，非常好喝。

对于减肥我想说：

1、减肥不要依赖我分享给大家的几篇文章，并不是你试用过就一定会减肥成功

2、每个人体质不一样，试用的减肥方法也不一样，所以找到适合自己的才是最好的

3、在试用减肥方法的过程中，一旦身体发生不适就不要试用了

4、这里仅仅是我找到的减肥方法，也许不能起到立竿见影的效果，所以不喜勿喷

5、这些减肥方法，最好配合运动，这样减肥效果更佳